让豆浆机成为你的药房

让豆浆机成为你的药房 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:浙江科学技术出版社
作者:养沛文化编辑部
出品人:
页数:147
译者:
出版时间:2014-10
价格:32
装帧:平装
isbn号码:9787534162244
丛书系列:
图书标签:
  • 扫描-i 
  • 健康 
  •  
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印象中,豆浆是属于中国文化的一部分,当西方人在喝牛奶时,中国人喝的就是这种又浓又香的豆浆,有甜的、咸的,但这种习惯和文化,却差点因为大家渐渐习惯了西方的饮食方式而被取代。

事实上,对人体来说,尤其是东方人,豆浆比牛奶更好。豆浆含有抗氧化物质、矿物质和维生素,还有一种牛奶没有的植物雌激素——大豆异黄酮,可强身健体,延缓衰老,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、支气管炎、癌症等疾病。

本书介绍了40道营养豆浆,除了和大家分享豆浆的营养价值外,更鼓励大家DIY豆浆,操作简单,每天只需抽出一点时间,就可以根据自己的需要, 制作出一杯优质豆浆,营养美味乐趣多。

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