黃相普,韓國著名脊椎矯正醫生,畢業於美國帕爾默脊椎神經醫科大學,是體形矯正、脊椎矯正、骨盆矯正、雙腿矯正中心的代錶,韓國模特協會理事,審查委員。
腿形問題是睏擾很多人的難題。作者總結自己做矯正醫師15年的經驗,針對亞洲人體形的特點,創齣瞭一套簡單有效的雙腿整形運動――矯正雙腿30天運動法。本書以矯正雙腿的運動法為中心,涵蓋瞭瘦腿按摩法和讓腿更筆直的運動法以及預防脊椎側彎、骨盆歪斜的正確方法。堅持按書中的方法做運動,不知不覺就能練齣一雙可以任性地炫耀的美腿。
發表於2024-12-25
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圖書標籤: 保健養生 自然自在 女性
腿美很重要:)
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