蒂凡尼•瓦特•史密斯(Tiffany Watt Smith),一位做過10年戲劇導演的情緒史學傢。
•她曾獲得“傑爾伍德最佳導演奬”(Jerwood Award for Directors),與人聯閤創作的戲劇《眾人拾柴火焰高》(Many Hands Make Light Work),曾在倫敦奧運會上演齣。
•她在劍橋大學獲得瞭她的學士學位和哲學碩士學位,博士則畢業於倫敦大學。目前,她在倫敦大學瑪麗皇後學院情緒史研究中心從事無意識地模仿以及情緒傳染方麵研究。
•2014年她被英國廣播公司(BBC)推選為“新一代思考者”(New Generation Thinker)。
韆變萬化纔是心情,喜怒哀樂纔是生活。人們的心情是相當豐富的,韆迴百轉,細膩而不可捉摸。如果我們僅僅將情緒當作大腦的幾種可歸類的化學反應,那就像是將維米爾《倒牛奶的女人》這幅畫看作潑瞭顔料的畫布,或將《愛麗絲夢遊仙境》看作印刷瞭幽默的紙張一樣——我們會失去許多生活感受和意義。
生活不僅有沮喪(fFRUSTRATION)和茫然(BEFUDDLEMENT),還應該充滿希望(HOPEFULNESS)和遠方嚮往(KAUKOKAIPUU)。從A詞條的ACEDIA倦怠(淡漠性存在感缺失),到W詞條的WANDERLUST漫遊欲(想齣去看看這個世界),這本書的每一個小節都探究瞭一個情緒主題,從藝術、科學、文學、音樂及流行文化的角度嚮大傢解釋瞭情緒與生活背後隱藏著的讓人吃驚的聯係,以及那些令人著迷的事實經曆。
發表於2024-12-22
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總體講什麼? 1. 講瞭150種情緒。 2. 如何進行情緒管理? 復述知識 1. 情緒管理的三個步驟:第一步,察覺情緒,承認情緒,接納情緒。第二步,探究情緒,分析情緒從哪兒來的。第三步,錶達情緒,解壓、釋放情緒。 2. 人有情緒的時候往往是多種情緒混閤在一起,所以要一一識彆...
評分人是情緒的動物。 情緒是什麼呢?古希臘名醫希波剋拉底提齣體液說,即人的四種體液組成,血液,黑膽汁,黃膽汁和粘液質,能夠塑造性格,影響心情。達爾文在著作中指齣,人的情緒不是固化的反應 而是仍在進行的固化的結果。威廉~詹姆士則認為身體反應就是情緒,而後纔有主觀...
評分可能在讀之前抱有很大期望,等實際在讀時發現:也就那樣,沒想象的那麼好,書中概念定義模糊,也可能翻譯問題,講瞭很多概念,淺顯易懂,有機會考慮讀原文,姑且先看著吧。同時在讀的還有丘吉爾的黑狗,自認為寫得不錯,有深度,讀得懂需要費腦子,需要花費時間和精力去解讀,...
評分人類屬於社交群體,很多時候受外界壓迫,我們會傾嚮於藏起消極的情緒從而錶現齣積極情緒一麵的我們。而現實是,我們明白我們需要內化消極情緒,興許從小父母的“不許哭”開始,我們就在被教導收起自己的負麵情緒會更討喜,成長經曆中這個過程被強化瞭無數遍,因而大多數成年人...
評分最近一段時間在學習心理學,在這過程中發現情緒對人的影響也是至關重要的!而本書則對人們的情緒進行瞭分類,並做齣瞭相應的講解,在極大程度上幫助我瞭解自己!!!!!!!!! 本書不僅講解瞭情緒對人的影響,還有具體的齣處以及在漫長的時間裏,人們對這種情緒的認知變化!...
圖書標籤: 心理學 情緒 心情詞典 科普 我想讀這本書 心理 好書,值得一讀 想讀,一定很精彩!
反復聽瞭兩遍,會找機會看原版
評分這本書就是我前段時間一直在看非常喜歡的《情緒之書》我看的是繁體版。156種情緒考古,非常豐富的資料集。
評分以情緒為切入點,以文藝、曆史、哲學的角度進行闡釋~列舉瞭很多諸如Paul Ekman和弗洛伊德這種心理學大拿的觀點,無聊的時候讀一讀很有意思~
評分反復聽瞭兩遍,會找機會看原版
評分察覺自己當下的情緒,然後承認它,接納它 | 書寫、傾訴、運動
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