自我的智慧

乔治•范伦特（George E. Vaillant）美国哈佛大学医学院精神病学教授，“格兰特（Grant）幸福公式”研究负责人。格兰特研究是历史上持续时间最长，同时也最全面的精神心理健康研究。该研究始于1938年，并仍在继续。主要著作包括：《自我的智慧》《适应生活》等。

出版者:世界图书出版公司北京公司

作者:乔治•范伦特

页数:434

译者:张 洁

出版时间:2016-9

价格:68.00元

装帧:平装

isbn号码:9787519213855

图书标签:心理学成长我想读这本书心理探究幸福找到你自己好书，值得一读世图心理

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为研究人类“如何生活才会幸福”，哈佛大学1938年发起“格兰格幸福公式”研究，年复一年追踪724位男性的工作、家庭生活和健康状况，至今仍在持续。本书是这一旷日持久的伟大研究的硕果之一，对心理治疗的理论与实践产生了很大的影响。

人生太漫长、太多悬念、太多矛盾，无法被装进一个简单的“成功”的概念里，对于人生这个问题绝不能用“是”或“否”来回答。因此，研究负责人乔治•范伦特教授在本书里关注的核心问题不是研究对象遭遇了多少人生的磨难，而是他们如何去应对那些磨难，以及得到的相应结果。

乔治•范伦特是美国哈佛大学医学院教授，是哈佛大学著名的成人发展研究所第三任所长，也是“格兰特幸福公式”研究的负责人，该项目因受赞助人格兰特的赞助而得名。这一研究是历史上持续时间最长，同时也最全面的心理健康研究。该研究始于1938~1940年，并仍在继续，迄今已经进行了78年。

这项研究追踪了724位男性，年复一年，询问他们的工作、家庭生活和健康状况。这724位男性来自两个样本，即268位哈佛学生样本和456位核心城市样本，后者的社会经济阶层和前者相比要低得多。范伦特教授还选取了90位特曼女性样本，试图来讨论性别对于心理健康的影响。我们可以看到，在这些哈佛精英的笔挺外套下，跳动着一颗颗备受困扰的心，而性别的不平等，也导致精英样本的特曼女性在当时的美国大萧条下泯没人群。

《自我的智慧》一书中，作者穿插了三条线索。第一条线索是大脑的自我欺骗和否认模式，有时这被称为防御机制。第二条线索是创造力，一种人类特有的能力，即带给这个世界以前没有的东西的审视。第三条线索，是对成人发展的认识。

读后感

“幸福的家庭，家家相似；家庭的不幸，户户不同。”这是世界名著《安娜卡列妮娜》的第一句话。每个人从小只要有了自主意识，都会想到自己这一生要过的幸福，快快乐乐，没有灾没有难，可是幸福是从哪来的呢？从天上掉下来的？还是自己跑到你身...  

受过苦难的人，没有人想去再怀念过去那些辛酸难忘的经历。像是被泼了硫酸的身体，肌肉的灼烧感和挥之不去的刺鼻味始终能让人难以忘怀。无论多发达的医术，都无法弥补身体上的创伤。所以，他们不敢回望过去，只能瞻仰未来。 好比《情深深雨蒙蒙》里深受情商的李可云，好比诸多大...  

对一个群体的连续75年的追踪，不啻是哈佛对于成人发展研究的杰出贡献。究竟什么是美好人生？对于这个问题的答案，推导开来，无疑是需要用整个人生来作答的。但是有资格回答这个问题的人，无论从样本数量还是个体的特殊性上来讲，都很难具有可信度和说服力。相较于我们惯常的演...  

首先来看这本书的作者，乔治•范伦特——“格兰特幸福公式”研究负责人。什么是幸福公式呢？这是一个伟大的实验。 随着参与格兰特实验的哈佛学生一个个离开人世，幸福公式实验即将画上句号，但那些泛黄纸张上的记录却会永远保存。透过那些，似乎能看到这些天之骄子是如何生...  

用户评价

真好，把自我的防御一层层剥开，看清自己情绪的出口，并让我领域到，面对生活，成为一名段子手的重要性。

翻译不行

还是比较多研究案例和干货，主线讲了在儿童到成人发展过程中的各种防御机制和一些能力特别的人创造力体现。

crystle clear！

对格兰特的研究很感兴趣，但这本书翻译太涩了