乔安娜·塔达姆
心理学家,成瘾行为专家,最低限度运动教练。
她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。
简单性和真实性,轻松快乐的生活,是她的人生信条。
发表于2024-11-22
世界上可爱的东西太多 2024 pdf epub mobi 电子书
合理消费指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化,以提高消费的效益。合理消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给结构和需求结构的互相适应。 可是有很多人都在盲目的胡乱消费,所有这本书的有途就是认识合理消费的意义,以及如何合理消费 认识正...
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评分世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要 人的时间是有限的,人的精力是有限的,人的金钱是有限的。 本书通过三周21天,一个个规划理论性的讲解了多余的东西。通过循序渐进的分析,让自己在讲解中思考,自己写下自己的当日总结。不断的督促激励自己节流,将不必要的时间和金钱...
评分随着电商行业的发展,网上购物变得越来越火爆,同时加上信用卡,蚂蚁花呗,京东白条等辅助的在线消费方式,现在越来越多的人投入到了网络购物中。与之前单纯在线下逛商场相比,网络购物具有足不出户,价格便宜等特点,一般的消费者往往一不小心就买了一大堆便宜实用单自...
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图书标签: 断舍离,轻松快乐生活 学会自控,学会自律 世界上可爱的东西太多 生活 好书,值得一读 自我管理 心理学 我想读这本书
你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈?你是否重复性、强迫性地进行购物,反复出入商场,周围囤积了各种物品,却还是无法自控地买回无用的东西,只因它们看上去实在太美丽、太吸引,或者太便宜?你是否经常想不起来钱花到了哪里?
本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周,每一天都是不同的内容,有详细的讲解配合实操练习手记,教读者去分辨自己想买的原因是否理性,抵抗广告、促销带来的种种诱惑,化解消费心理惯性等,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。
★【看见什么“可爱”的东西都想买,是种病,得治:本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】
★【风靡欧美、三周见效的购物成瘾心理自愈课:只买适合的,不买没用的】
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评分这书棒棒的,受益匪浅
评分很短,法国版的断舍离,如果没读过的可以试试,读过这类书的没啥看点。但是我觉得这本书对小白很友好,实操性很强,照着操作就可以了。(对你来说是负担的人际关系抛掉就好了)
评分一本21天断舍离习惯培养书籍,适合想要断舍离不知为何,又不知如何下手人士,里面站在人生需求的(马斯洛)的角度逐层剖析,还有作者自己的案例,如果能够用21天走一遍,一定会很有收获~
评分很短,法国版的断舍离,如果没读过的可以试试,读过这类书的没啥看点。但是我觉得这本书对小白很友好,实操性很强,照着操作就可以了。(对你来说是负担的人际关系抛掉就好了)
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