喬安娜·塔達姆
心理學傢,成癮行為專傢,最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性,輕鬆快樂的生活,是她的人生信條。
你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈?你是否重復性、強迫性地進行購物,反復齣入商場,周圍囤積瞭各種物品,卻還是無法自控地買迴無用的東西,隻因它們看上去實在太美麗、太吸引,或者太便宜?你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏?
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周,每一天都是不同的內容,有詳細的講解配閤實操練習手記,教讀者去分辨自己想買的原因是否理性,抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑,化解消費心理慣性等,從心理上抑製自己的購物衝動,教你隻買、隻留下自己真正需要的東西,不過被虛榮心和信用卡奴役的生活,養成理性消費和儲蓄的好習慣,過真正輕鬆、快樂的生活。
★【看見什麼“可愛”的東西都想買,是種病,得治:本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課:隻買適閤的,不買沒用的】
★【買一贈一:隨書附贈爆款手賬本,以每天為單位的月度、年度收支錶】
發表於2025-01-29
世界上可愛的東西太多 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
我想大多數女性都會被可愛的東西所吸引吧,而且經常會為這些吸引自己的可愛東西掏腰包。就我個人而言,我經常會買一些可愛的筆記本,傢裏堆瞭一堆空白的筆記本,而我還樂此不疲的在買買買。當時想要讀這本書的原因有兩個:第一是因為覺得這本書的書名《世界上可愛的東西太多》...
評分世界上可愛的東西太多:我不能什麼都想要 人的時間是有限的,人的精力是有限的,人的金錢是有限的。 本書通過三周21天,一個個規劃理論性的講解瞭多餘的東西。通過循序漸進的分析,讓自己在講解中思考,自己寫下自己的當日總結。不斷的督促激勵自己節流,將不必要的時間和金錢...
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圖書標籤: 斷捨離,輕鬆快樂生活 學會自控,學會自律 世界上可愛的東西太多 生活 好書,值得一讀 自我管理 心理學 我想讀這本書
羅裏吧嗦…看《斷捨離》就夠瞭…
評分有點用,但是不夠實用主義。
評分適閤月光族,我根本沒東西啊我
評分一直都想閱讀這本書,或許是書名吸引到瞭我。喜歡極簡的生活,會讓自己過得更從容不迫。書中最值得去參透的是一些執行計劃和一些錶格。它能增強你的執行力。打算把這些摘抄一部分下來去實踐。
評分新華書店
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