喬安娜·塔達姆
心理學傢,成癮行為專傢,最低限度運動教練。
她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。
簡單性和真實性,輕鬆快樂的生活,是她的人生信條。
你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈?你是否重復性、強迫性地進行購物,反復齣入商場,周圍囤積瞭各種物品,卻還是無法自控地買迴無用的東西,隻因它們看上去實在太美麗、太吸引,或者太便宜?你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏?
本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周,每一天都是不同的內容,有詳細的講解配閤實操練習手記,教讀者去分辨自己想買的原因是否理性,抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑,化解消費心理慣性等,從心理上抑製自己的購物衝動,教你隻買、隻留下自己真正需要的東西,不過被虛榮心和信用卡奴役的生活,養成理性消費和儲蓄的好習慣,過真正輕鬆、快樂的生活。
★【看見什麼“可愛”的東西都想買,是種病,得治:本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】
★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課:隻買適閤的,不買沒用的】
★【買一贈一:隨書附贈爆款手賬本,以每天為單位的月度、年度收支錶】
發表於2024-11-26
世界上可愛的東西太多 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
隨著電商行業的發展,網上購物變得越來越火爆,同時加上信用卡,螞蟻花唄,京東白條等輔助的在綫消費方式,現在越來越多的人投入到瞭網絡購物中。與之前單純在綫下逛商場相比,網絡購物具有足不齣戶,價格便宜等特點,一般的消費者往往一不小心就買瞭一大堆便宜實用單自...
評分我都沒想到,還會有人寫這樣的一本書“世界上可愛的東西太多:我不能什麼都想要”,看過書後,雖沒來得急一點一點把自己購到的劃分,哪些會常用,哪些會看一點就壓箱底,還需時間一點一點做,但這本書,對於購物成癮的我,真的有用。 我時常購買一些小東西,無論是外齣旅遊還是...
評分閤理消費指在一定消費水平的基礎上實現消費結構的優化,以提高消費的效益。閤理消費注重消費支齣各個項目之間的適當比例和相互搭配、消費品供給結構和需求結構的互相適應。 可是有很多人都在盲目的鬍亂消費,所有這本書的有途就是認識閤理消費的意義,以及如何閤理消費 認識正...
評分世界上可愛的東西太多:我不能什麼都想要 人的時間是有限的,人的精力是有限的,人的金錢是有限的。 本書通過三周21天,一個個規劃理論性的講解瞭多餘的東西。通過循序漸進的分析,讓自己在講解中思考,自己寫下自己的當日總結。不斷的督促激勵自己節流,將不必要的時間和金錢...
評分圖書標籤: 斷捨離,輕鬆快樂生活 學會自控,學會自律 世界上可愛的東西太多 生活 好書,值得一讀 自我管理 心理學 我想讀這本書
這本書結閤心理學,一針見血地指齣你的“病癥”,並且尋根求源,多方位“對癥下藥”,通俗易懂的圖錶,每日你都必填的總結欄,還有什麼比這樣的一本書治療你的購物癮更好呢!
評分類似於斷捨離,創新的東西太少。
評分像一本計劃書
評分清單可參考,自律習慣自己找
評分有點用,但是不夠實用主義。
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