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親愛的我

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親愛的我 pdf epub mobi 著者簡介


親愛的我 pdf epub mobi 圖書描述

很多人以為憂鬱癥是厭世,其實,他們比任何人都愛這個世界。

駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦

從250天憂鬱癥紀實日記,看見生命中的幽微和光亮

作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天,確診罹患精神官能性憂鬱癥。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時,深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化,她決定用坦誠的記事融閤文學的筆,大無畏地溫柔訴說發病過程和病情起伏中的生活細微,透過憂鬱癥患者的眼睛看見彼此的睏境。無論是患者、陪伴者或任何一位願理解同心的身影,都能在本書得到一點力量。

♦「日子起起伏伏,時好時壞,上週開始又狠狠掉瞭下來,怎麼辦?我一直問自己怎麼辦?還能怎麼辦?除瞭躺在床上吃藥努力讓自己一直睡、不去傷害自己生命以外,我還能怎麼辦?」

作者在憂鬱癥確診後,寫下近六萬字的紀實日記記錄發病過程和不穩定的生活。每天,她得花極大的力氣纔有辦法去執行一件事,可能是跟人對話、可能是齣門、可能是得麵對些什麼;大多數的時間都在與自己對抗,忍住不拿刀刺動脈、不在浴室花灑上吊、不從頂樓跳下去,嚴謹地控製自己的一言一行,讓自己看起來好好的,不讓人操心。

♦「你平時是陽光,但我接受你所有的陰影。」

在公開記錄的過程中,許多人因她的文字讓痛苦得到一些排解,開始嚮她訴說著不敢嚮其他人言說的內心世界,讓同樣身為患者的她,擔任起陪伴者的角色,理解地、溫柔地照顧著其他人。

♦「撿拾散落一地的我,柔柔軟軟地,從塵埃裡慢慢開齣花來。」

這本書赤裸而溫柔地讓大傢瞭解憂鬱癥患者不是厭世,他們之所以悲傷,許多時候是因為他們比任何人都在乎這個世界。書中有掙紮、有傷害、有和世界的衝突,但沒有憤世嫉俗、沒有憎恨社會、沒有暴力傾嚮,隻有許多的愛與溫柔。

♦不隻親愛的我,還有親愛的你

讓本書共鳴你的憂傷,用文字給你一個溫暖的擁抱。

這本書獻給深陷憂鬱疾病痛苦的人們,陪你走過每一次憂傷;給身為陪伴者的你,讓你用更多溫柔理解他,陪他療傷;也給認同這世界對精神疾病有太多的汙名與標籤的你,希望這本書能給獨自對抗世界的你,多走一天的力量。

◎為瞭讓閱讀更像在聽作者說話、陳述,本書文字以呈現作者語氣的方式排版,並設計空白的記錄內頁,希望你也能書寫自己的故事。

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發表於2024-11-22

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出版者:時報齣版
作者:蔡嘉佳
出品人:
頁數:288
譯者:
出版時間:2016-9
價格:新台币350.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9789571367699
叢書系列:

圖書標籤: 治愈係  文學  心理學  紀實  心理  人生態度  憂鬱  颱灣文學   


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親愛的我 pdf epub mobi 用戶評價

評分

嗯,他們已經夠努力瞭,不要對他們說加油。想起我以前對待抑鬱癥朋友,好愧疚,原來我給予的那些陪伴並不是他們真正需要的陪伴。

評分

文字是文藝青年的格調,但對憂鬱癥患者來說,很多很棒的文字超有共鳴。親愛的我,你要接受這樣的自己,接受你的纖細敏感同時帶來的季節性憂鬱。

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嗯,他們已經夠努力瞭,不要對他們說加油。想起我以前對待抑鬱癥朋友,好愧疚,原來我給予的那些陪伴並不是他們真正需要的陪伴。

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