发表于2024-12-02
《魅力进化论:我的私人形象管理》 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 女性形象管理 魅力
【形象】是一个非常概括的词,大型时尚真人秀节目“天桥风云”的评审这样定义形象:想象,就是现在,把你整个人的影像投射到纽约时代广场上的大屏幕上,成千上万的人看到你现在的样子。
人们看到的将是什么样的你?
你是否感到自信?还是不得不暴露在人前的恐慌?
你的衣着是否得体?妆容是否精致?你的体态是否优美?
你的配饰是否恰到好处?鞋子是否干净整洁?你的表情是否优雅?
最重要的,你是否具备足够的魅力?
形象管理,意味着首先你得从头到脚打造自己的形象,然后精心维护保持它。
大多数人都没意识到自己能够对自己的形象进行改造和进化,他们对自己的外表听之任之,并认为“我已经付出过努力,结果就是现在这样”。
在你的形象这件事上,先天因素只占20%,而你掌握80%的主动权。
有的人以为形象就是穿衣、搭配,魅力就是看脸……然而形象和魅力远不止穿衣搭配、看脸那么简单。
形象,一直是个总体工程。
这是一本关于如何提升你的魅力的书,这也是一本教你如何成为自己的书。
本书会告诉你:如何管理自己的肉身,如何雕琢最适合你的模样,如何管理你的衣橱拯救你的个人风格,如何找到最适合你的衣服,让他们为你魅力加分。
可可·香奈儿说:你可以没有任何奢侈品,但是不能没有一件最重要的衣服,那就是“自我”。
而本书的最终使命,就是在私人的形象管理和提升魅力这件事上,帮助你遇见更美的自己。第2章 衣柜里的爱人:我的衣橱管理
女人有多爱衣服?
我曾经听一位女友这样说:衣柜里的不是衣服,是我的爱人。
那么衣柜里的爱人们,是不是需要我们认真去管理呢?
大多数的人购物都是“随心所欲”的,想买什么买什么,以心血来潮为主。然而我认识的许多非常有个人魅力的姑娘,都往往具有“严肃的购物者”的特质。她们谨慎地对待购物这件事,从分配预算到精简衣橱,她们都有自己的shop meno。
第2节 你的购物清单:每个人都需要的基本款
你的衣橱的80%都应该由基本款组成。对于在校的学生和对着装要求不太严格的上班族来说,基本款应该包括:
衬衫3件:一件白色衬衫,一件黑色黑色衬衫,一件格子衬衫。
牛仔裤2条:一条自然水洗略带磨白的浅蓝色牛仔裤,一条黑色牛仔裤,以上都不带任何装饰。
开衫2、3件:黑色、灰色、彩色的羊绒开衫。
吊带3件:黑白灰各一件。
风衣2件:根据肤色不同,可以选择浅色风衣一件(如卡其色、浅灰色、米色),深色风衣一件(如黑色、藏蓝色)。
深色大衣一件(双排扣还是单排扣看个人风格),可以是藏蓝色、灰色、黑色。根据肤色选择。
浅色大衣一件。
浅色中长款羽绒服一件。
修身羊绒薄款毛衣2件,领口较大搭配吊带穿。
围巾若干条。
质地和剪裁最重要
以季节来说:
这些基本款的衣服最重要的是剪裁和质地,剪裁应合身,肩膀、胸围、和袖子都是检阅一件衣服是否合身的重要标准,切记不要购买那些看起来明显大一号、或者特别紧身的衣服。有些时候衣服略宽松会显得人悠闲从容,略紧身会显得人性感,但是基本款不在此列。基本款就是需要合身。
基本款的颜色和款式越简单越好,不要有任何当季流行的元素和装饰,基本款是可以陪伴你3到5年的衣服,今年的流行意味着明年的过时。我们可以看到所有的大牌服装几乎都是基础色和基本款居多,在根据每年的流行做一些改变。
好的基本款相当于你脸上漂亮妆面的底妆,越简单匀净高质地的底妆越能衬托妆面的美。
买你能力范围内最好的
同时建议购买能力范围内质地最好的衣服,同一件白衬衫,50元一件和500元一件绝对不一样,500元一件和5000元一件的也不会一样。我不是鼓吹你掏空荷包去买5000元一件的白衬衫,但是如果你可以负担500元一件的,就不要去买50元一件的,它会让你看起来寒酸不体面。
穿衣无非是:分场合穿衣,气质与穿衣相吻合,肤色与衣服色彩相和谐,剪裁能修饰衣服体型。
所以最重要的是,在购买衣服之前先了解自己:自己的情趣喜好,自己的肤色,自己的体型适合的衣服。
TIPS
你的衣服必须建立在你整个人状态的基础上,如果不是芭比的完美身材雪白肤色公主气质,那么选择什么样的衣服适合自己才是重点。
除了自身肉体的条件,工作和生活的状态也是重要考量,同一个人在学生、上班族、全职主妇等不同状态下的装扮也是不同的。
再适合你的晚礼服小黑裙也不适合去上学,再漂亮的白衬衣西装裙也不适合带孩子。就是如此。
你的衣橱需要由你的日常所需来决定。衣服始终为人服务,实用是根本。
第3节 你该买什么,不该买什么?
和很多女孩一样,每个季节的开始都是买衣服的理由,不过盲目地购物不是我们努力的目标。许多人评价一个女人会不会买衣服的标准都是她能不能买到最低的折扣、最漂亮的衣服,这一点我不算符合,我也喜欢打折,但是折扣从来不是我买衣服的唯一理由,我会认真地克制自己做一个严肃冷静的购物者,对待购物要像夏天般热情、冬天般冷静。
制定一个shop meno,是有效控制自己购物行为的方法。通常在每个季节的开始,我会好好整理下自己的衣橱,把准备要穿的衣按次序挂在衣橱中,这个次序的标准通常是颜色,同色的衣服最好挂在一起。然后从中思考,我还需要什么样的衣服?
更好的办法是给自己每个季节要穿的衣服拍照、制表,把图片编辑在一张大表格里,那么你对自己拥有什么样的衣服、需要什么样的衣服会有一个更直观的了解。
把自己最喜欢、又拥有最多的单品划掉
首先根据自己的现有的衣服,其次从个人的风格和喜好出发,再适当参考下当季的流行,如果你有太多白色的衣服,那么这个季节就应该提醒自己不要购买更多的白色衣服。对我来说,有时候个人的喜好虽然值得参考,但是也常常造成盲目购物:我个人非常喜欢小黑裙,衣柜里每个季节的小黑裙加起来超过10件……当然小黑裙是多多益善的,但是有些需要正装出现的场合偏偏不适合小黑裙怎么办?(比如亲友们的婚礼……穿黑色的裙子出现明显是不合适的,白色尤其不适合婚礼。)
同样的,我认识一个女孩她的衣柜有十几条夏季的薄款牛仔裤,光是淡蓝色的薄款牛仔裤就有6、7件,小脚的、直筒的、破洞的、BF风的……
如果你也是这样,那么你在整理衣橱时可以稍微对着自己的衣服冷静下,在你的购物清单中把自己最喜欢、又最多的单品划掉。
经过这样的购物设想,可以大大减低你冲动购物的几率。
把你需要、又缺少的单品添加上去1
参考前面的基本款列表,如果你已经工作,工作又要求稍正式的着装,前面的基本款列表将会非常适合你,其中可能会有一些你缺少而又需要的单品:比如春秋季的风衣、夏季的半身裙、连身裙。
那就是你购买的目标。
基本款也不需要太多
任何单品都不要太多,除非它能标志你的个人风格。
对于女孩来讲购物逛街无疑是一件非常令人愉悦的事,但是逛街和购买是两个概念,不一定逛街就要买东西,也不一定为了买东西而逛街。
我本人非常喜欢逛街,但是买的较少,一方面我平时的衣物以代购为主,因为国内的衣服化妆品太贵;此外我通常会选择国外的打折季集中下手买自己喜欢的衣服。
实用性低的衣服有一件就够了,不要多买。比如海边风的假日长裙,如果你不是已经计划出去海边的具体日期,建议不要购买。那些被你计划“等……的时候穿”的衣服,往往一直不会穿。事实上,那个场合真正来到的时候,也许你的衣橱里现有的衣服中也有可以穿的。
再好看的衣服不适合你也不要买:不适合你可能是不适合你的尺寸(不要幻想自己会瘦),不适合你的脸色(不要幻想化了妆穿会好看,如果你逛街时没有化妆那么你也懒得为穿它而化妆),不适合你的风格(走中性风的姑娘就不要幻想自己也可以穿公主风的裙子了,想要穿裙子的话小黑裙正在等着你)。不然他们的下场通常只有压箱底。
不过我逛街时仍然有一些心得想和你们分享:
尽量自己逛街
如果你真的想买到适合自己的衣服,而不是只为了休闲,那么建议最好一个人逛街。
当你询问一个女人一件衣服是否适合你时,对方往往会考虑这个衣服适不适合她。所以闺蜜常常会给出错误的意见。尽量不要和闺蜜一起逛街,除非对方品味非凡或者你确实很有自己的想法。
还有一个例外的情况,那就是你的闺蜜和你的风格非常一致,这时她的意见反而会变得客观。
至于自己老公或者男朋友的意见就更不要参考了,直男的审美通常非常可怕……
不要参考导购人员的意见
不是出于歧视,一般来说导购人员的眼光非常主观,其次除非名牌店,导购人员的审美都非常之一般。他们的意见是不值得参考的,只会让你做出错误的决定。要坚持自己的主见。
成为严肃冷静的购物者!
我个人认为,逛街的乐趣很大程度上在于“逛”而不在于买,逛街更多的是欣赏和了解。看看商店里的商品和店面设计,一些名品店的店面设计本身极具艺术性和美感。
即使荷包不够也不影响自己欣赏最高级的店铺,那种美感和时尚是不需要钱的……多看大品牌设计精美、精工细作的衣服有助于提高自己的审美,只要了解最好的衣服是什么样,才能使你的选择有底,不至于因为看太多便宜货而LOW掉。
看得越多,多思考自己的需要,慢慢地你就能知道自己的定位了。
购物虽然是一件很平常的事,但是很大程度上你购物的方式也影响了你的生活方式——你怎样分配金钱、怎样合理预算、怎样调度现有的资源,都决定你会过上什么样的生活。
所以如果你不是钱多得花不完、世界上的名牌衣服任你挑,倒不如做个冷静、严肃的购物者,让你的购物发挥出最大的效率。
TIPS
如果你对自己的品味没有信心,那么和你朋友中品味最好且非常了解你的那个人一起逛街。此外她应该非常有主见。能够给你正确的意见。
让你犹豫不决的衣服就放弃。只买自己100%想要的衣服,所以那些令你夜不能寐的衣服可以下手。
不要因为折扣、价格去买一件衣服,你买任何衣服的理由都应该是衣服本身,为了价格而买的衣服通常会被你压箱底。按照自己平时挑选衣服的标准买就好。
不要买全是LOGO或者当季最流行的商品,如果当季流行铆钉就不要买一件全是铆钉的皮夹克……很容易过时,而且会给人一种“过分追逐时尚”的感觉。显得“时尚”和显得“追逐时尚”是两码事。
再好看的衣服也要试了再买……对于逛街来说是这样的,网购的话要仔细研究尺寸,认真思考色差的问题,当你试的足够多时,即使一件衣服隔着电脑你也能揣摩出它的颜色、款式、尺码是不是适合你。
所有的牛仔裤和西装裤都需要试穿。
第5节 给衣橱做减法:我的四季衣橱管理法
常常听到别人说,女人里的衣柜里永远少一件衣服。这句话深刻表达了女人对衣服的喜爱和构建衣橱时的盲目性,无论你衣柜里有多少件衣服,在很多时候,你打开衣柜的时候却无法找出最合适的衣服。
真的如此吗?当你打开衣橱、却感到没有合适衣服的时候,往往不是你的衣柜少了什么,而是衣柜里让你眼花缭乱的衣服太多了。
问自己2个问题
可以问自己2个问题:
第一,你是不是买了太多衣服?
第二,你是不是买了太多一样的衣服?
如果你拥有太多的可选项,你一定会在各个选项中游移不定,衣服太多也是一样。有个著名时尚专家说:美国人的衣柜里的衣服实在太多了,让人疑惑他们怎么能穿得优雅得体。
我认识一些很会穿衣服的姑娘,她们的衣橱往往整齐有序、衣服贵精不贵多,反而那些缺乏个人特色和风格的姑娘会让无数的衣服塞满自己的衣橱。
你的衣橱需要减法
你的衣橱需要做的是减法,而不是加法。一个颇有气质的姑娘,遵循衣橱“能量守恒”的原则,每当她买一件新衣服,就从衣橱里剔除出一件旧衣服。
她说:一个人能利用的衣服是有限的,太多的衣服会影响我的选择和穿衣风格,只有买一件替换一件,才能警告自己谨慎而愉快地选择衣服。
每个季度我都会集中把自己的衣柜整理一番,把穿不到的过季的衣服整理折叠送去干洗,然后洗好后收起在盒子里或者防尘压缩袋里,等明年再拿出来穿,那些不再喜欢的衣服就干脆送给别人。
如果一件衣服你在一年里没有穿过一次,往往以后10年里你也不会拿出来穿的。
每个季节10件基本款
每个季节你都应该把衣橱内基本款的衣服精简在10件以内。
春夏你可能需要纯色的大圆领的T-shirt 几件,分别是:灰色、白色和黑色,清爽的真丝衬衫3-4件,以白色、灰色为主,黑色连衣裙2条:1条有短袖、而一条无袖,白色连衣裙1条,纯色半身裙2条,最好一条是铅笔裙、一条A字裙;9分裤两条:一条白色、一条黑色。
除却这些基本款,每个季节可以根据自己的喜好、个人风格和工作状态添加一些“个人化单品”,比如超爱连衣裙的可以添加若干件连衣裙,衬衫控可以添加各式各样的衬衫,或者是BF风的单品,但是这些个人化风格的单品每个季度最好也不要超过10件。太多的选择会令你的衣橱大而无当。
相信我,20件衣服绝对足够你在整个季节都保持新鲜感。这些衣服都是你精心挑选过的,全都是你最喜欢的衣服,这样你每天早晨打开衣柜时都能最快地拿出合适的衣服。
而当你不知道穿什么的时候,可以直接拿出基本款来穿,即使是简单而品质精良的基本款,也比胡乱搭配出来的衣服强很多。
TIPS
再喜欢的衣服如果尺寸不再合身、褪色、甚至坏掉,也要毅然淘汰。没有一件衣服可以陪你到永远,保存不能穿的衣服是没有意义的,只会占用你衣橱的空间。
而那些多余的、不是非常喜欢的衣服,就可以暂时收纳起来,不要让它占据你触手可及的空间,喜欢的衣服和不喜欢的衣服混在一起只会让你在忙碌的早晨更加迷茫。
多给自己的衣橱做减法。断舍离的智慧就在于此。
学会利用你的基本款。能够使你的搭配变得更效率,还能降低你冲动购物的欲望。
第3章 找到适合你的风格:16种基本女性类型
第2节 衣服为性情而存在
衣服本身常常是无性的,“关键是看谁在穿衣服”,只要穿对了衣服任何人都可以变得更好看。
穿衣打扮往往从另外一个角度体现相由心生,从你的衣着可以看出你的性情、身份、喜好。
衣服体现你的性情
如果你的衣着和性情完美融合,气质也因此而生,别人看你的时候也会觉得十分好看。但是衣着与性情相悖的话,怎么看都会感觉别扭。
韩国女子团体少女时代和日本少女团体AK48的区别也是如此:少女时代外号“大腿时代”,十几个高挑的少女衣着性感、(时常)暴露,经典发型是露额头长发,经典装扮是超短裙配高跟鞋,齐刷刷的修长大腿带来的视觉上的冲击力。
图:韩国偶像团体少女时代
而AK48的卖点在于萌,即是全民偶像也是亲民偶像,她们的衣服绝对跟性感不沾边,以萌为主,经典发型是学生式刘海配长短不一的头发,而经典装扮是校服,包裹得非常严实,可爱的衣服也衬托了团员的气质。
如果AK48的打扮跟少女时代对调,那一定是个灾难。
图:日本偶像团体AK48
普通人也是一样,御姐气质跟loli气质不一样,坏女孩气质跟学霸气质也一定不一样……穿衣以自己的气质出发,如果一件衣服既符合自己的性情又符合自己外貌条件,它就是为你而生的。
理性且安静的你:中性&优雅
有很多工科女都是这一类型,她们比较安静和理性,性格独立,不太追逐潮流,会格外偏好中性同时体现优雅品味的衣服,比起张扬的设计她们更偏好总体优雅细节别出心裁的设计。
中性&优雅就是这一类性格适合的衣服,上装类主要是由基本款组成,剪裁直线条偏中性:白衬衫也有不同的性格,这是当然的,圆弧领相较尖领女性气质更浓郁,同样剪裁合体的白衬衫是否有收腰设计都是中性化与否的重要细节。
对于下装来说,最好能够突显优雅和女性化的气质。中高腰的裤子是个好选择,合体直身的裤子中高腰能够让你的腿看起来更长。
这一风格的夏天基本装扮是白衬衫配半裙(略包臀的直身裙,而非百褶A字),冬天则是圆领毛衣配半裙或者长裤,外套以羊绒类大衣为主。
这一风格的主要诉求是经典,衣服的选择都是经典款,不追求夸张出彩的设计,打造个人风格更多的是靠鞋子、包、丝巾等配饰。
有时候喜欢中性优雅风的姑娘很容易走向过于男性化,所以为了中和这种男性化的气质,需要在细节上安排一些女性化的元素,比如鞋子和配饰,或者发型。
如果你刚巧是这一风格,穿衣可以参考Sofia Coppola,她的穿衣风格融合中性、优雅,颇具法式风格,Kristen Dunst,她的风格休闲随意,同时又很干练。
这一风格的品牌是:Theory, Maxmara, Margaret Howell, Jil Sander, APC, Stella McCartney
年轻且沉静的你:少女&优雅
比中性优雅多了女性化的风格是少女优雅风,这一风格多了更多少女元素和曲线条:比如荷叶边、彼得潘领,线条更圆润的连衣裙,蕾丝和绣花等等。
把这一风格融合得很好的是Alexa Chung,日本的藤井莉娜和水原希子,中国的田原。
这一风格需要注意的是“过犹不及”,很容易穿得太过而演变成名媛风,如果搭配不好或者衣服品质不好,名媛风是很容易显得LOW的。走这一风格是绝不能省钱的,无论是女性化的剪裁和蕾丝荷叶等元素都需要品质的衬托。
把少女优雅风的衣服和中性风配饰混合起来是个好办法,注意如果上衣太女性化,下装就尽量简洁大方。
不要用薄纱搭配雪纺,可以上衣或者裙子是薄纱或者雪纺,但是 除了连身裙,不要全身都是雪纺配薄纱,不然看起来太过日系而给人轻飘飘的感觉,换言之很容易没有气质。
太过飘逸的衣服适合度假游玩,但不适合日常。
在少女优雅的同时尽量做到简洁利索,这一风格还需要注意的是不要使用廉价配饰,各种雪纺、大花、塑料的配饰能省则省。
最适合这一风格的首饰其实是白金,细细的白金首饰可以使飘逸的服装风格显得高档稳重。
如果没有真金白银,这一风格不适合塑料等人造首饰。此外还有,Keira Knightle的日常打扮,和安妮海瑟薇的装扮可以参考。
这一风格的品牌是:Vanessa Bruno, Red Valentino,Marc by Marc Jacobs, see by chloe。日本的则是SNIDEL,LilyBrown。
成熟又优雅的你:成熟&优雅
这一风格的典型代表是朱玲玲和章小蕙。她们比少女更具有女人味,她们的风格更成熟,装饰也更少,同时因为年龄因素,她们可以使用更昂贵的材质:丝绸、真丝、羊绒、皮草,而不显得违和。
果断潇洒的你:英气&潇洒
如果你的性格潇洒果断,带着男孩子一样的英气,同时又带有一些奇妙的小性感或者男孩气质的话,这个风格会很适合你。
需要注意的是英气男孩风是需要一定身高的衬托的,低于168可能不会有很好的效果,最好是168以上,偏瘦,最好平胸。
这个风格的典型代表人物是王菲和李宇春。
需要的是一些具备设计感的衣服,以简洁利落为主,同时有一些另类的设计。
这个风格的品牌是:Acne, Alexander Wang, Maison Martin Margiela, 山本耀司。
喜欢这类风格的女孩绝不随波逐流,她们往往特别独立,拥有自己的个性,这种性格通过她们的衣服传达出来。
但是标新立异也是需要一个度的,需要注意整体的搭配。
以上的风格可以交叉混合,但是最好不要在自己身上体现出多于2种的风格,你以为的趣味很可能会变成混乱和失去自我,你可以选择2个方向来走,但是千万不要每种风格都插足。
理智知性的你:简单&经典
代表人物是:Miranda Kerr 和Sofia Coppola。
上班族最适合的通勤风格:simple & classic。
以基本款为主,对于这一风格来说最重要的就是质地,冬天的首选是羊绒、羊毛类衣物,夏天的首选则是真丝和西装料。
崇尚自然的你:自然主义
比起森女,我更推崇自然主义的服装风格,简单来说就是洁净和舒适,森女风走不好了很容易显得造作,而自然主义因为合体、简单反而有种纯真气象。
自然主义的典型品牌是优衣库。
夏天来说多选择纯棉衬衫。优衣库也是不错的选择。
秋冬则以舒适的套头毛衣为主,裙类最好不要及膝的(及膝裙具备着成熟优雅干练的气质,相对来说更适合上班族)。
衣橱的基本款可以是T-shirt和套头卫衣,但是注意不要有太大的LOGO,谢绝卡通图案。
对于学生党来说自然主义风格的裙子就是在大腿中部的裙子或者mini裙或者长裙,多为棉麻布料或者牛仔布料。
TIP
时尚是一种态度更是一种选择,与年龄和身份无关。
选择适合你的衣服,会让你更自在。当你看到某件衣服,就油然而生这样的感觉:“那就是我的衣服!”或者别人告诉你:“那是你的衣服!”说明你的风格已经形成。
人的欲望可以是无止境的,如果不审视自己的欲望只可能浪费钱财而获得不了好的效果。
养成自己的固定的风格才有助于你成为真正的自己,如果每天的风格都百变,那么穿漂亮真的比较难。
一般,说的都是自己懂的东西
评分讲真,还不如看豆瓣形象组,文字表达有如流水账,内容上也没有干货,真是谁都可以出书了啊
评分适合刚入门或性格犹豫的读者。
评分好身材,好皮肤,好头发。 前面的我没有,后面的两个我都有。 一胖毁所有的胖子啊胖子。
评分简单。
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