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《魅力進化論:我的私人形象管理》

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《魅力進化論:我的私人形象管理》 pdf epub mobi 著者簡介


《魅力進化論:我的私人形象管理》 pdf epub mobi 圖書描述

【形象】是一個非常概括的詞,大型時尚真人秀節目“天橋風雲”的評審這樣定義形象:想象,就是現在,把你整個人的影像投射到紐約時代廣場上的大屏幕上,成韆上萬的人看到你現在的樣子。

人們看到的將是什麼樣的你?

你是否感到自信?還是不得不暴露在人前的恐慌?

你的衣著是否得體?妝容是否精緻?你的體態是否優美?

你的配飾是否恰到好處?鞋子是否乾淨整潔?你的錶情是否優雅?

最重要的,你是否具備足夠的魅力?

形象管理,意味著首先你得從頭到腳打造自己的形象,然後精心維護保持它。

大多數人都沒意識到自己能夠對自己的形象進行改造和進化,他們對自己的外錶聽之任之,並認為“我已經付齣過努力,結果就是現在這樣”。

在你的形象這件事上,先天因素隻占20%,而你掌握80%的主動權。

有的人以為形象就是穿衣、搭配,魅力就是看臉……然而形象和魅力遠不止穿衣搭配、看臉那麼簡單。

形象,一直是個總體工程。

這是一本關於如何提升你的魅力的書,這也是一本教你如何成為自己的書。

本書會告訴你:如何管理自己的肉身,如何雕琢最適閤你的模樣,如何管理你的衣櫥拯救你的個人風格,如何找到最適閤你的衣服,讓他們為你魅力加分。

可可·香奈兒說:你可以沒有任何奢侈品,但是不能沒有一件最重要的衣服,那就是“自我”。

而本書的最終使命,就是在私人的形象管理和提升魅力這件事上,幫助你遇見更美的自己。第2章 衣櫃裏的愛人:我的衣櫥管理

女人有多愛衣服?

我曾經聽一位女友這樣說:衣櫃裏的不是衣服,是我的愛人。

那麼衣櫃裏的愛人們,是不是需要我們認真去管理呢?

大多數的人購物都是“隨心所欲”的,想買什麼買什麼,以心血來潮為主。然而我認識的許多非常有個人魅力的姑娘,都往往具有“嚴肅的購物者”的特質。她們謹慎地對待購物這件事,從分配預算到精簡衣櫥,她們都有自己的shop meno。

第2節 你的購物清單:每個人都需要的基本款

你的衣櫥的80%都應該由基本款組成。對於在校的學生和對著裝要求不太嚴格的上班族來說,基本款應該包括:

襯衫3件:一件白色襯衫,一件黑色黑色襯衫,一件格子襯衫。

牛仔褲2條:一條自然水洗略帶磨白的淺藍色牛仔褲,一條黑色牛仔褲,以上都不帶任何裝飾。

開衫2、3件:黑色、灰色、彩色的羊絨開衫。

吊帶3件:黑白灰各一件。

風衣2件:根據膚色不同,可以選擇淺色風衣一件(如卡其色、淺灰色、米色),深色風衣一件(如黑色、藏藍色)。

深色大衣一件(雙排扣還是單排扣看個人風格),可以是藏藍色、灰色、黑色。根據膚色選擇。

淺色大衣一件。

淺色中長款羽絨服一件。

修身羊絨薄款毛衣2件,領口較大搭配吊帶穿。

圍巾若乾條。

質地和剪裁最重要

以季節來說:

這些基本款的衣服最重要的是剪裁和質地,剪裁應閤身,肩膀、胸圍、和袖子都是檢閱一件衣服是否閤身的重要標準,切記不要購買那些看起來明顯大一號、或者特彆緊身的衣服。有些時候衣服略寬鬆會顯得人悠閑從容,略緊身會顯得人性感,但是基本款不在此列。基本款就是需要閤身。

基本款的顔色和款式越簡單越好,不要有任何當季流行的元素和裝飾,基本款是可以陪伴你3到5年的衣服,今年的流行意味著明年的過時。我們可以看到所有的大牌服裝幾乎都是基礎色和基本款居多,在根據每年的流行做一些改變。

好的基本款相當於你臉上漂亮妝麵的底妝,越簡單勻淨高質地的底妝越能襯托妝麵的美。

買你能力範圍內最好的

同時建議購買能力範圍內質地最好的衣服,同一件白襯衫,50元一件和500元一件絕對不一樣,500元一件和5000元一件的也不會一樣。我不是鼓吹你掏空荷包去買5000元一件的白襯衫,但是如果你可以負擔500元一件的,就不要去買50元一件的,它會讓你看起來寒酸不體麵。

穿衣無非是:分場閤穿衣,氣質與穿衣相吻閤,膚色與衣服色彩相和諧,剪裁能修飾衣服體型。

所以最重要的是,在購買衣服之前先瞭解自己:自己的情趣喜好,自己的膚色,自己的體型適閤的衣服。

TIPS

你的衣服必須建立在你整個人狀態的基礎上,如果不是芭比的完美身材雪白膚色公主氣質,那麼選擇什麼樣的衣服適閤自己纔是重點。

除瞭自身肉體的條件,工作和生活的狀態也是重要考量,同一個人在學生、上班族、全職主婦等不同狀態下的裝扮也是不同的。

再適閤你的晚禮服小黑裙也不適閤去上學,再漂亮的白襯衣西裝裙也不適閤帶孩子。就是如此。

你的衣櫥需要由你的日常所需來決定。衣服始終為人服務,實用是根本。

第3節 你該買什麼,不該買什麼?

和很多女孩一樣,每個季節的開始都是買衣服的理由,不過盲目地購物不是我們努力的目標。許多人評價一個女人會不會買衣服的標準都是她能不能買到最低的摺扣、最漂亮的衣服,這一點我不算符閤,我也喜歡打摺,但是摺扣從來不是我買衣服的唯一理由,我會認真地剋製自己做一個嚴肅冷靜的購物者,對待購物要像夏天般熱情、鼕天般冷靜。

製定一個shop meno,是有效控製自己購物行為的方法。通常在每個季節的開始,我會好好整理下自己的衣櫥,把準備要穿的衣按次序掛在衣櫥中,這個次序的標準通常是顔色,同色的衣服最好掛在一起。然後從中思考,我還需要什麼樣的衣服?

更好的辦法是給自己每個季節要穿的衣服拍照、製錶,把圖片編輯在一張大錶格裏,那麼你對自己擁有什麼樣的衣服、需要什麼樣的衣服會有一個更直觀的瞭解。

把自己最喜歡、又擁有最多的單品劃掉

首先根據自己的現有的衣服,其次從個人的風格和喜好齣發,再適當參考下當季的流行,如果你有太多白色的衣服,那麼這個季節就應該提醒自己不要購買更多的白色衣服。對我來說,有時候個人的喜好雖然值得參考,但是也常常造成盲目購物:我個人非常喜歡小黑裙,衣櫃裏每個季節的小黑裙加起來超過10件……當然小黑裙是多多益善的,但是有些需要正裝齣現的場閤偏偏不適閤小黑裙怎麼辦?(比如親友們的婚禮……穿黑色的裙子齣現明顯是不閤適的,白色尤其不適閤婚禮。)

同樣的,我認識一個女孩她的衣櫃有十幾條夏季的薄款牛仔褲,光是淡藍色的薄款牛仔褲就有6、7件,小腳的、直筒的、破洞的、BF風的……

如果你也是這樣,那麼你在整理衣櫥時可以稍微對著自己的衣服冷靜下,在你的購物清單中把自己最喜歡、又最多的單品劃掉。

經過這樣的購物設想,可以大大減低你衝動購物的幾率。

把你需要、又缺少的單品添加上去1

參考前麵的基本款列錶,如果你已經工作,工作又要求稍正式的著裝,前麵的基本款列錶將會非常適閤你,其中可能會有一些你缺少而又需要的單品:比如春鞦季的風衣、夏季的半身裙、連身裙。

那就是你購買的目標。

基本款也不需要太多

任何單品都不要太多,除非它能標誌你的個人風格。

對於女孩來講購物逛街無疑是一件非常令人愉悅的事,但是逛街和購買是兩個概念,不一定逛街就要買東西,也不一定為瞭買東西而逛街。

我本人非常喜歡逛街,但是買的較少,一方麵我平時的衣物以代購為主,因為國內的衣服化妝品太貴;此外我通常會選擇國外的打摺季集中下手買自己喜歡的衣服。

實用性低的衣服有一件就夠瞭,不要多買。比如海邊風的假日長裙,如果你不是已經計劃齣去海邊的具體日期,建議不要購買。那些被你計劃“等……的時候穿”的衣服,往往一直不會穿。事實上,那個場閤真正來到的時候,也許你的衣櫥裏現有的衣服中也有可以穿的。

再好看的衣服不適閤你也不要買:不適閤你可能是不適閤你的尺寸(不要幻想自己會瘦),不適閤你的臉色(不要幻想化瞭妝穿會好看,如果你逛街時沒有化妝那麼你也懶得為穿它而化妝),不適閤你的風格(走中性風的姑娘就不要幻想自己也可以穿公主風的裙子瞭,想要穿裙子的話小黑裙正在等著你)。不然他們的下場通常隻有壓箱底。

不過我逛街時仍然有一些心得想和你們分享:

盡量自己逛街

如果你真的想買到適閤自己的衣服,而不是隻為瞭休閑,那麼建議最好一個人逛街。

當你詢問一個女人一件衣服是否適閤你時,對方往往會考慮這個衣服適不適閤她。所以閨蜜常常會給齣錯誤的意見。盡量不要和閨蜜一起逛街,除非對方品味非凡或者你確實很有自己的想法。

還有一個例外的情況,那就是你的閨蜜和你的風格非常一緻,這時她的意見反而會變得客觀。

至於自己老公或者男朋友的意見就更不要參考瞭,直男的審美通常非常可怕……

不要參考導購人員的意見

不是齣於歧視,一般來說導購人員的眼光非常主觀,其次除非名牌店,導購人員的審美都非常之一般。他們的意見是不值得參考的,隻會讓你做齣錯誤的決定。要堅持自己的主見。

成為嚴肅冷靜的購物者!

我個人認為,逛街的樂趣很大程度上在於“逛”而不在於買,逛街更多的是欣賞和瞭解。看看商店裏的商品和店麵設計,一些名品店的店麵設計本身極具藝術性和美感。

即使荷包不夠也不影響自己欣賞最高級的店鋪,那種美感和時尚是不需要錢的……多看大品牌設計精美、精工細作的衣服有助於提高自己的審美,隻要瞭解最好的衣服是什麼樣,纔能使你的選擇有底,不至於因為看太多便宜貨而LOW掉。

看得越多,多思考自己的需要,慢慢地你就能知道自己的定位瞭。

購物雖然是一件很平常的事,但是很大程度上你購物的方式也影響瞭你的生活方式——你怎樣分配金錢、怎樣閤理預算、怎樣調度現有的資源,都決定你會過上什麼樣的生活。

所以如果你不是錢多得花不完、世界上的名牌衣服任你挑,倒不如做個冷靜、嚴肅的購物者,讓你的購物發揮齣最大的效率。

TIPS

如果你對自己的品味沒有信心,那麼和你朋友中品味最好且非常瞭解你的那個人一起逛街。此外她應該非常有主見。能夠給你正確的意見。

讓你猶豫不決的衣服就放棄。隻買自己100%想要的衣服,所以那些令你夜不能寐的衣服可以下手。

不要因為摺扣、價格去買一件衣服,你買任何衣服的理由都應該是衣服本身,為瞭價格而買的衣服通常會被你壓箱底。按照自己平時挑選衣服的標準買就好。

不要買全是LOGO或者當季最流行的商品,如果當季流行鉚釘就不要買一件全是鉚釘的皮夾剋……很容易過時,而且會給人一種“過分追逐時尚”的感覺。顯得“時尚”和顯得“追逐時尚”是兩碼事。

再好看的衣服也要試瞭再買……對於逛街來說是這樣的,網購的話要仔細研究尺寸,認真思考色差的問題,當你試的足夠多時,即使一件衣服隔著電腦你也能揣摩齣它的顔色、款式、尺碼是不是適閤你。

所有的牛仔褲和西裝褲都需要試穿。

第5節 給衣櫥做減法:我的四季衣櫥管理法

常常聽到彆人說,女人裏的衣櫃裏永遠少一件衣服。這句話深刻錶達瞭女人對衣服的喜愛和構建衣櫥時的盲目性,無論你衣櫃裏有多少件衣服,在很多時候,你打開衣櫃的時候卻無法找齣最閤適的衣服。

真的如此嗎?當你打開衣櫥、卻感到沒有閤適衣服的時候,往往不是你的衣櫃少瞭什麼,而是衣櫃裏讓你眼花繚亂的衣服太多瞭。

問自己2個問題

可以問自己2個問題:

第一,你是不是買瞭太多衣服?

第二,你是不是買瞭太多一樣的衣服?

如果你擁有太多的可選項,你一定會在各個選項中遊移不定,衣服太多也是一樣。有個著名時尚專傢說:美國人的衣櫃裏的衣服實在太多瞭,讓人疑惑他們怎麼能穿得優雅得體。

我認識一些很會穿衣服的姑娘,她們的衣櫥往往整齊有序、衣服貴精不貴多,反而那些缺乏個人特色和風格的姑娘會讓無數的衣服塞滿自己的衣櫥。

你的衣櫥需要減法

你的衣櫥需要做的是減法,而不是加法。一個頗有氣質的姑娘,遵循衣櫥“能量守恒”的原則,每當她買一件新衣服,就從衣櫥裏剔除齣一件舊衣服。

她說:一個人能利用的衣服是有限的,太多的衣服會影響我的選擇和穿衣風格,隻有買一件替換一件,纔能警告自己謹慎而愉快地選擇衣服。

每個季度我都會集中把自己的衣櫃整理一番,把穿不到的過季的衣服整理摺疊送去乾洗,然後洗好後收起在盒子裏或者防塵壓縮袋裏,等明年再拿齣來穿,那些不再喜歡的衣服就乾脆送給彆人。

如果一件衣服你在一年裏沒有穿過一次,往往以後10年裏你也不會拿齣來穿的。

每個季節10件基本款

每個季節你都應該把衣櫥內基本款的衣服精簡在10件以內。

春夏你可能需要純色的大圓領的T-shirt 幾件,分彆是:灰色、白色和黑色,清爽的真絲襯衫3-4件,以白色、灰色為主,黑色連衣裙2條:1條有短袖、而一條無袖,白色連衣裙1條,純色半身裙2條,最好一條是鉛筆裙、一條A字裙;9分褲兩條:一條白色、一條黑色。

除卻這些基本款,每個季節可以根據自己的喜好、個人風格和工作狀態添加一些“個人化單品”,比如超愛連衣裙的可以添加若乾件連衣裙,襯衫控可以添加各式各樣的襯衫,或者是BF風的單品,但是這些個人化風格的單品每個季度最好也不要超過10件。太多的選擇會令你的衣櫥大而無當。

相信我,20件衣服絕對足夠你在整個季節都保持新鮮感。這些衣服都是你精心挑選過的,全都是你最喜歡的衣服,這樣你每天早晨打開衣櫃時都能最快地拿齣閤適的衣服。

而當你不知道穿什麼的時候,可以直接拿齣基本款來穿,即使是簡單而品質精良的基本款,也比鬍亂搭配齣來的衣服強很多。

TIPS

再喜歡的衣服如果尺寸不再閤身、褪色、甚至壞掉,也要毅然淘汰。沒有一件衣服可以陪你到永遠,保存不能穿的衣服是沒有意義的,隻會占用你衣櫥的空間。

而那些多餘的、不是非常喜歡的衣服,就可以暫時收納起來,不要讓它占據你觸手可及的空間,喜歡的衣服和不喜歡的衣服混在一起隻會讓你在忙碌的早晨更加迷茫。

多給自己的衣櫥做減法。斷捨離的智慧就在於此。

學會利用你的基本款。能夠使你的搭配變得更效率,還能降低你衝動購物的欲望。

第3章 找到適閤你的風格:16種基本女性類型

第2節 衣服為性情而存在

衣服本身常常是無性的,“關鍵是看誰在穿衣服”,隻要穿對瞭衣服任何人都可以變得更好看。

穿衣打扮往往從另外一個角度體現相由心生,從你的衣著可以看齣你的性情、身份、喜好。

衣服體現你的性情

如果你的衣著和性情完美融閤,氣質也因此而生,彆人看你的時候也會覺得十分好看。但是衣著與性情相悖的話,怎麼看都會感覺彆扭。

韓國女子團體少女時代和日本少女團體AK48的區彆也是如此:少女時代外號“大腿時代”,十幾個高挑的少女衣著性感、(時常)暴露,經典發型是露額頭長發,經典裝扮是超短裙配高跟鞋,齊刷刷的修長大腿帶來的視覺上的衝擊力。

圖:韓國偶像團體少女時代

而AK48的賣點在於萌,即是全民偶像也是親民偶像,她們的衣服絕對跟性感不沾邊,以萌為主,經典發型是學生式劉海配長短不一的頭發,而經典裝扮是校服,包裹得非常嚴實,可愛的衣服也襯托瞭團員的氣質。

如果AK48的打扮跟少女時代對調,那一定是個災難。

圖:日本偶像團體AK48

普通人也是一樣,禦姐氣質跟loli氣質不一樣,壞女孩氣質跟學霸氣質也一定不一樣……穿衣以自己的氣質齣發,如果一件衣服既符閤自己的性情又符閤自己外貌條件,它就是為你而生的。

理性且安靜的你:中性&優雅

有很多工科女都是這一類型,她們比較安靜和理性,性格獨立,不太追逐潮流,會格外偏好中性同時體現優雅品味的衣服,比起張揚的設計她們更偏好總體優雅細節彆齣心裁的設計。

中性&優雅就是這一類性格適閤的衣服,上裝類主要是由基本款組成,剪裁直綫條偏中性:白襯衫也有不同的性格,這是當然的,圓弧領相較尖領女性氣質更濃鬱,同樣剪裁閤體的白襯衫是否有收腰設計都是中性化與否的重要細節。

對於下裝來說,最好能夠突顯優雅和女性化的氣質。中高腰的褲子是個好選擇,閤體直身的褲子中高腰能夠讓你的腿看起來更長。

這一風格的夏天基本裝扮是白襯衫配半裙(略包臀的直身裙,而非百褶A字),鼕天則是圓領毛衣配半裙或者長褲,外套以羊絨類大衣為主。

這一風格的主要訴求是經典,衣服的選擇都是經典款,不追求誇張齣彩的設計,打造個人風格更多的是靠鞋子、包、絲巾等配飾。

有時候喜歡中性優雅風的姑娘很容易走嚮過於男性化,所以為瞭中和這種男性化的氣質,需要在細節上安排一些女性化的元素,比如鞋子和配飾,或者發型。

如果你剛巧是這一風格,穿衣可以參考Sofia Coppola,她的穿衣風格融閤中性、優雅,頗具法式風格,Kristen Dunst,她的風格休閑隨意,同時又很乾練。

這一風格的品牌是:Theory, Maxmara, Margaret Howell, Jil Sander, APC, Stella McCartney

年輕且沉靜的你:少女&優雅

比中性優雅多瞭女性化的風格是少女優雅風,這一風格多瞭更多少女元素和麯綫條:比如荷葉邊、彼得潘領,綫條更圓潤的連衣裙,蕾絲和綉花等等。

把這一風格融閤得很好的是Alexa Chung,日本的藤井莉娜和水原希子,中國的田原。

這一風格需要注意的是“過猶不及”,很容易穿得太過而演變成名媛風,如果搭配不好或者衣服品質不好,名媛風是很容易顯得LOW的。走這一風格是絕不能省錢的,無論是女性化的剪裁和蕾絲荷葉等元素都需要品質的襯托。

把少女優雅風的衣服和中性風配飾混閤起來是個好辦法,注意如果上衣太女性化,下裝就盡量簡潔大方。

不要用薄紗搭配雪紡,可以上衣或者裙子是薄紗或者雪紡,但是 除瞭連身裙,不要全身都是雪紡配薄紗,不然看起來太過日係而給人輕飄飄的感覺,換言之很容易沒有氣質。

太過飄逸的衣服適閤度假遊玩,但不適閤日常。

在少女優雅的同時盡量做到簡潔利索,這一風格還需要注意的是不要使用廉價配飾,各種雪紡、大花、塑料的配飾能省則省。

最適閤這一風格的首飾其實是白金,細細的白金首飾可以使飄逸的服裝風格顯得高檔穩重。

如果沒有真金白銀,這一風格不適閤塑料等人造首飾。此外還有,Keira Knightle的日常打扮,和安妮海瑟薇的裝扮可以參考。

這一風格的品牌是:Vanessa Bruno, Red Valentino,Marc by Marc Jacobs, see by chloe。日本的則是SNIDEL,LilyBrown。

成熟又優雅的你:成熟&優雅

這一風格的典型代錶是硃玲玲和章小蕙。她們比少女更具有女人味,她們的風格更成熟,裝飾也更少,同時因為年齡因素,她們可以使用更昂貴的材質:絲綢、真絲、羊絨、皮草,而不顯得違和。

果斷瀟灑的你:英氣&瀟灑

如果你的性格瀟灑果斷,帶著男孩子一樣的英氣,同時又帶有一些奇妙的小性感或者男孩氣質的話,這個風格會很適閤你。

需要注意的是英氣男孩風是需要一定身高的襯托的,低於168可能不會有很好的效果,最好是168以上,偏瘦,最好平胸。

這個風格的典型代錶人物是王菲和李宇春。

需要的是一些具備設計感的衣服,以簡潔利落為主,同時有一些另類的設計。

這個風格的品牌是:Acne, Alexander Wang, Maison Martin Margiela, 山本耀司。

喜歡這類風格的女孩絕不隨波逐流,她們往往特彆獨立,擁有自己的個性,這種性格通過她們的衣服傳達齣來。

但是標新立異也是需要一個度的,需要注意整體的搭配。

以上的風格可以交叉混閤,但是最好不要在自己身上體現齣多於2種的風格,你以為的趣味很可能會變成混亂和失去自我,你可以選擇2個方嚮來走,但是韆萬不要每種風格都插足。

理智知性的你:簡單&經典

代錶人物是:Miranda Kerr 和Sofia Coppola。

上班族最適閤的通勤風格:simple & classic。

以基本款為主,對於這一風格來說最重要的就是質地,鼕天的首選是羊絨、羊毛類衣物,夏天的首選則是真絲和西裝料。

崇尚自然的你:自然主義

比起森女,我更推崇自然主義的服裝風格,簡單來說就是潔淨和舒適,森女風走不好瞭很容易顯得造作,而自然主義因為閤體、簡單反而有種純真氣象。

自然主義的典型品牌是優衣庫。

夏天來說多選擇純棉襯衫。優衣庫也是不錯的選擇。

鞦鼕則以舒適的套頭毛衣為主,裙類最好不要及膝的(及膝裙具備著成熟優雅乾練的氣質,相對來說更適閤上班族)。

衣櫥的基本款可以是T-shirt和套頭衛衣,但是注意不要有太大的LOGO,謝絕卡通圖案。

對於學生黨來說自然主義風格的裙子就是在大腿中部的裙子或者mini裙或者長裙,多為棉麻布料或者牛仔布料。

TIP

時尚是一種態度更是一種選擇,與年齡和身份無關。

選擇適閤你的衣服,會讓你更自在。當你看到某件衣服,就油然而生這樣的感覺:“那就是我的衣服!”或者彆人告訴你:“那是你的衣服!”說明你的風格已經形成。

人的欲望可以是無止境的,如果不審視自己的欲望隻可能浪費錢財而獲得不瞭好的效果。

養成自己的固定的風格纔有助於你成為真正的自己,如果每天的風格都百變,那麼穿漂亮真的比較難。

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出版者:當代世界齣版社
作者:
出品人:
頁數:200
譯者:
出版時間:2016-3-3
價格:30
裝幀:平裝
isbn號碼:9787107195105
叢書系列:

圖書標籤: 女性形象管理  魅力   


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好身材,好皮膚,好頭發。 前麵的我沒有,後麵的兩個我都有。 一胖毀所有的胖子啊胖子。

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適閤剛入門或性格猶豫的讀者。

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講真,還不如看豆瓣形象組,文字錶達有如流水賬,內容上也沒有乾貨,真是誰都可以齣書瞭啊

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比較基礎,適閤小白讀。

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講真,還不如看豆瓣形象組,文字錶達有如流水賬,內容上也沒有乾貨,真是誰都可以齣書瞭啊

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