前言洞察先機，才能事業成功，達成夢想！
掌握訣竅，「熱寫筆記」就能改變人生
為了實現夢想，就要「搶得先機」
用「熱寫筆記術」讓自己進化
第1章為何熱寫「關鍵筆記」，能改變我們的思想與人生？
不論幾歲，熱寫讓你馬上改變
設計一個召喚記憶的「機制」
怎麼寫，才能讓自己更進步？
沒有白白浪費的人生
記錄「失敗」，邁向成功
了解你擁有的武器
寫下「時間」和「空間」，就能走在時代尖端
只有自己，才能決定自己的人生！
第2章差別就在這！選擇和記錄的關鍵秘訣
保持全新的心情
讓熱寫就像談戀愛
【馬上寫下來(1)】不怕遺失的「魔法咒語」
【馬上寫下來(2)】寫下夥伴的紀念日，加深信賴關係
【馬上寫下來(3)】設置「自動存錢」的系統
第3章記錄每一天，夢想更靠近
每天記錄，增加人生的寶藏
圖像，提升「資訊量」和「理解力」
改善人際關係的記錄方法
召喚好運的方法
寫下聽了會「討厭」的事
每天三件事，誰都做得到！
養成馬上行動的習慣
第4章建立計畫，迅速解決問題、實現夢想
五個階段計畫，立即解決人生所有難題
【人生計畫(1)】善用最有價值的「跨頁」
【人生計畫(2)】別花時間克服不擅長的事
【人生計畫(3)】寫下一百個目標，消除人生的不安
【年度計畫】元旦就是我的「開工日」
【每月計畫】用「乘法」設定目標
【每週計畫】不求數量，只求「確實」累積成功經驗
【每日計畫(1)】每天寫一點，就是「勝利」
【每日計畫(2)】利用「娃娃臉」管理情緒
第5章回顧，開創人生「新舞台」
安排人生的「畢業典禮」
最大的敵人，總是一秒前的自己
用對話框寫下當天感想
薪資，代表你的社會價值
確認付出的時間是否「物超所值」
建立雙贏的人脈
回顧失去連繫的人脈
進入舒適圈，更要提高警覺
第6章向全世界「分享」
「接受」，讓自己更進化
向「全世界」公開
與「另一半」分享
與「朋友」交流
所有的內容，都有其價值
不再畫地自限，獲得更多！
第7章讓人生過得更有樂趣的創意
用熱寫，「玩樂」人生
用想像力創造有趣的想法
「乘法」激發大創意
設定「八個人生事業」，人生充滿行動力！
譜出「一曲」精彩的人生事業
對世界抱持好奇心
玩心，讓世界變幸福
寫下值得一提的話題
人生短暫，珍惜光陰
後記為未來留下更美好的世界
謝辭其實，我對大家說謊了。
· · · · · · (收起)