怎样走路才有益于健康

出版者:世界图书出版公司

作者:[法]雅克-阿兰·拉尚

页数:200

译者:夏梦舟

出版时间:2016-1

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787519204266

具体描述

走路，人人都会，但是怎样才是正确的？怎样走才有利于健康呢？我们身体中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我们“不会”走路——不正确的走路方式引起了背部疼痛、姿势不协调、摔跤及其他运动紊乱症状。本书的作者是一位法国整骨医生，书中总结了他三十多年来对行走的思考与研究，解释了他创建的“支撑走路法”的益处：消除病痛与部分不良基因，正确地使用身体，从而体验真正的活力、轻松与快乐。书中列举很多实例，有儿童、老师、舞者、雕塑家还有普普通通的人们，读者可以从中感受“支撑走路法”的温和治愈力，轻松易懂的文字也让读者更深刻地了解自以为早就知道的“走路”！

作者简介

法国知名整骨医生，巴黎Montlouis诊所行走部门负责人，曾治愈许许多多被“走路”困扰的患者。本书总结了他三十余年来对于走路的思考与研究，解释了正确走路的益处：消除身体的病痛与部分不良基因，正确地使用身体，从而体验真正的活力、轻松与快乐。

目录信息

第一章 从婴幼儿的走路谈支撑走路
第二章 支撑走路的科学
第三章 支撑走路法是如何起作用的？
第四章 支撑身体和治愈疾病的走路
第五章 视觉、运动功能和走路
第六章 本体感觉意识的发展
第七章 学习有益健康的走路……
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