情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
简体网页||繁体网页
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
奥利弗•詹姆士（Oliver James）
原为儿科临床心理学家。自1988年起，他陆续从事作家、记者、主播、电视纪录片制片人、主持人等职业，著有畅销书《他们把你玩儿坏了》《富贵病》《开心的痴呆》及《办公室政治》。详情请参阅其个人网站：http://www.selfishcapitalist.com.
情绪健康五部曲 电子书 图书目录
点击这里下载
发表于2024-11-19
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
喜欢 情绪健康五部曲 电子书 的读者还喜欢
情绪健康五部曲 电子书 读后感
图书标签: 情绪管理 心理 情绪 哲学 轻哲学 英国 翻译 epub
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。本书作者的观点在于，人生在世，快乐幸福并非注定，但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。
情绪健康五部曲：
1. 培养敏锐的洞察力：通过反思过去，提高领悟自身思维、感受和行为方式的能力。
2. 塑造活在当下的自我意识：拥有强烈的自我意识及存在感，努力活在当下。
3. 建立顺畅、互动的人际关系：做到与人交往自在、得体且不乏自信，既不咄咄逼人，也不被动消极。
4. 在职场中保持本真：不要轻率趋附于流行的价值观，坚持自己笃信的原则，在工作中亦是如此。
5. 拥抱轻松愉悦、充满活力的生活：活泼、开心地去生活。
“生活轻哲学” 书系：打开哲学与生活之间的链接，探讨生活中的重大议题！
阿兰•德波顿联手当代思想家中的翘楚，追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何看待健身？如何处理人与自然的关系？如何积极地看待变老这回事？如何不被挫折所打倒？如何独处？……
基于深刻的思考、广泛的调查，涉猎各人文学科——哲学、文学、心理学、视觉艺术等，从中汲取养料，旁征博引，给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 用户评价
太寡淡了
评分这本没什么内容， 作者采访的几个小故事，加上作者看书看电影听歌的感受。
评分700@mu5530
评分这是一本案例多过论述的书，写的比较散，章节的名字起的也很迷，和内容几乎对不上。
评分整本书透露的一个重要讯息是：童年毁所有……
情绪健康五部曲 2024 pdf epub mobi 电子书
分享链接
相关图书
-
蹒跚的午后 2024 pdf epub mobi 电子书 -
蓝色笔记本 2024 pdf epub mobi 电子书
-
逃亡神偷 2024 pdf epub mobi 电子书
-
矛盾 2024 pdf epub mobi 电子书
-
老爸，快跑 2024 pdf epub mobi 电子书
-
特别响，非常近 2024 pdf epub mobi 电子书
-
失窃的孩子 2024 pdf epub mobi 电子书
-
龙文身的女孩（漫画版）上 2024 pdf epub mobi 电子书
-
纯真年代 2024 pdf epub mobi 电子书
-
金钵记 2024 pdf epub mobi 电子书
-
月亮和六便士 2024 pdf epub mobi 电子书
-
红与黑 2024 pdf epub mobi 电子书
-
中国神话的构造 2024 pdf epub mobi 电子书
-
植物妻子 2024 pdf epub mobi 电子书
-
偷盗艺术 2024 pdf epub mobi 电子书
-
利图马在安第斯山 2024 pdf epub mobi 电子书
-
呼啸山庄 2024 pdf epub mobi 电子书
-
八十天环游地球 2024 pdf epub mobi 电子书
-
动物农庄 2024 pdf epub mobi 电子书
-
八十天环游地球 2024 pdf epub mobi 电子书
