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发表于2024-12-02

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isbn号码:9780977266098
丛书系列:

图书标签:  

Girl in a Funk 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

This title is suitable for readers of ages 12 years & over. Recognising that teenagers are just as susceptible to stress as adults, this guide offers quick and easy ways to reduce tension, showing teenagers how to become productive rather than overwhelmed. Simple exercises such as deep breathing, self-acupressure, and eating vegetables can keep stress levels in check and energy levels high.

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