自序：所有的努力，隻為有更多的選擇權
Part 1 好工作比好男人更讓你內心篤定
比起1剋拉鑽戒，我更想要好事業
多少平庸無為，都是咎由自取
拼臉就能贏，還要不要拼纔華
工作前三年，放下傲嬌的尊嚴
真正讓人變好的選擇，都不會太舒服
質疑彆人的成功，是你的纔能還不夠
所有的不喜歡，都是因為做得不夠好
在彆人不屑一顧的地方默默努力
工作時間長，不代錶你很努力
Part 2 一場真實的職場歡樂頌
對不起，姑娘，你話太多瞭
30歲之前的時光，該做點什麼
如果你的簡曆總是石沉大海
彆那麼深沉，你的含蓄他看不懂
你的idea為什麼總被扔在一邊
不會跟老闆提加薪，怎麼破？
不要妄想在職場裏找“soul mate”
辦公室戀情，想說愛你不容易
職場裏說話，沒你想的那麼簡單
彆成瞭誰都可以捏的軟柿子

Par t3 職場是個講究情商的地方
太過拼命不是工作的最佳狀態
人情是河，原則是堤
你是誰的人不重要，重要的是你能做什麼
嘿，你還要被假努力感動多久
誰都有權抱怨，卻未必都有資格
負能量患者，leave me alone
會不會說話，真不是一件小事
起點低不可怕，怕的是境界低
一時的優秀不足以成為傲嬌的資本
Part 4 成長比成功更重要
親愛的，成長是一個人的事
比虛榮心更重要的是成長感
有瞭價值，你纔能升值
這是一個“老好人”終結的時代
選擇離夢想最近的那條路
誰能做到無可替代，誰就是王者
沒有一份委屈是單單為你準備的
有些光環很美，卻必須拱手讓人
你那麼努力，歲月怎麼不眷顧你

Part 5 努力，是為瞭擁有選擇權
歲月和伯樂都喜歡靠譜的人
先做一個好人，再做一個能人
聽說你很羨慕自由職業者
沒有把你打垮的，終將讓你變得更強
當同事變成下屬，你該何去何從
沒能力的忍耐是苟且，沒忍耐的能力是玩飄
對自己有要求的人，運氣都不會太差
不是做什麼有前途，是怎麼做纔有前途
獨當一麵是能力，單打獨鬥是陋習
後記：願有一天，我們所羨慕的都能成真
· · · · · · (收起)