演讲的技术

演讲的技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中信出版集团
作者:[美] 迈克尔·波特
出品人:
页数:268
译者:杨清波
出版时间:2016-11
价格:42.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508666914
丛书系列:
图书标签:
  • 演讲
  • 沟通技巧
  • 自我提升
  • 演讲与沟通
  • 心理学
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  • 自信
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  • 方法
  • 实践
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具体描述

【内容简介】

《演讲的技术》是一本旨在教授人们如何做出精彩的演讲,如何通过工作面试,如何达成交易,如何搞定商务谈判的书。

每一天,你都必须有效地说服他人、与他人沟通、激励他人。这要求你扮演某种角色,增加你的言语的影响力,轻松自如地掌控自己的情感和情绪。每一次沟通或互动都是一场演出,无论是会议发言、开发客户还是工作面试。

在《演讲的技术》一书中,《纽约时报》畅销书作者、最受公司欢迎的演讲家之一迈克尔•波特,把他做演员、职业演讲者和演讲培训导师的经验毫无保留地进行了分享,告诉你如何才能做出精彩绝伦的演讲和表演,并介绍了很多吸引观众眼球、说服观众接受你的观点、按照你的建议去行动的秘诀。其中包括:

 如何克服怯场心理,表现得轻松自如;

 如何冒可控的风险,增加工作和生活的筹码;

 如何掌握写作演讲稿和讲故事的秘诀;

 如何通过肯定别人,取得理想的沟通效果;

 如何利用表演的力量来影响观众,让批评者无话可说;

 如何进行有效的排练和即兴表演;

……

通过《演讲的技术》,你将学会如何利用表演技巧,并结合你已有的知识——你的背景、思想、专业知识以及你的价值观——来发现你应当扮演角色的本质特征。《演讲的技术》将帮助你成为一名高效的沟通者、领导者、职场人、演讲者、销售人员、老师、家长。

【媒体评论】

本书让我大吃一惊,它是一本关于公开演讲和日常沟通交流的独树一帜、拿来即能用的书。而且,它教授的不仅仅是公开演讲的技巧,你还可以从中学到如何真实地表达自我,以及在人生的各个场合变得更富创造力、更自信的方法。

——霍华德•毕哈《星巴克,一切与咖啡无关》作者

公开演讲不仅是一门艺术,更是一项可以学习和提高的技术,是有待我们挖掘的宝藏。本书教授我们的正是演讲的技术。

——彼得•古伯,曼德勒娱乐集团首席执行官,《会讲才会赢》作者

一本充满吸引力的书,告诉你如何通过有效的倾听和表演技巧去说服和打动观众。

——亚当•格兰特,沃顿商学院教授、《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者

《无声的密语:肢体语言的视觉叙事》 内容概要: 本书深入剖析了人类交流中一个常被低估却至关重要的维度——肢体语言。它并非一本简单的“读心术”指南,而是建立在人类行为学、心理学以及神经科学基础之上的一部关于非语言沟通的系统性研究著作。全书以“视觉叙事”为核心概念,旨在揭示身体姿态、手势、面部微表情以及空间距离如何共同构建起复杂、多层次的交流信息流,有时甚至比口头语言更具说服力。 第一部分:解码身体的底层逻辑 本部分首先追溯了肢体语言的进化根源,探讨了我们在数百万年的演化过程中,如何从单纯的生存信号(如展示力量或恐惧)过渡到复杂的社会性表达。 第一章:无意识的剧场:本能与反射 本章聚焦于那些我们几乎无法自主控制的生理反应,例如瞳孔的扩张、皮肤的微热、呼吸模式的改变等,这些构成了交流的“噪音”和“真实性指标”。我们将研究著名的“镜像神经元系统”如何驱动我们的同理心和模仿行为,使我们能在潜意识层面与对话者同步情绪状态。此外,还详细分析了文化差异对基本手势的编码和解码过程产生的影响,强调了“普适性信号”与“习得性信号”之间的微妙界限。 第二章:姿态的权力游戏:空间与框架 姿态是身体对环境和自我身份的宣言。本章深入分析了“开放式姿态”与“封闭式姿态”在社会互动中的心理效应。我们将探讨身体倾斜度如何传达兴趣或抵触,以及如何通过调整身体的“框架”来确立或瓦解权力结构。例如,在商务谈判中,后倾角度与前倾角度对决策过程产生的潜在影响。内容特别关注了“镜像效应”的运用技巧,即如何通过微妙地模仿他人的姿势来建立融洽感,但同时也警告了过度模仿可能带来的负面观感。 第二部分:面部剧场:微表情的精密解析 面部是情感信息的集散地,其复杂程度远超任何语言系统。本部分投入大量篇幅研究面部肌肉的细微运动,并结合福特(Ekman)等学者的经典研究,提供了一套详尽的识别框架。 第三章:七秒的真相:情绪的显性与隐性表达 本章详细分解了人类最基本和最具辨识度的七种核心情绪(如愉悦、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶、悲伤以及轻蔑)在面部上的具体表现。重点在于“微表情”的捕捉,即持续时间极短(低于0.5秒)的真实情绪泄露。我们将介绍一系列训练读者提高捕捉微表情能力的视觉练习和情景分析,例如如何区分“社交性微笑”(Duchenne Smile)与真正发自内心的愉悦微笑之间的眼周肌肉差异。 第四章:眼睛的语言:凝视、闪烁与瞳孔的秘密 眼睛被誉为“心灵的窗户”,其信息承载量巨大。本章从凝视的持续时间、眼神接触的角度(上方、下方、侧方)及其在不同文化背景下的含义进行探讨。同时,我们分析了瞳孔扩张作为自主神经系统活动的指示器,如何泄露个体的兴奋度、兴趣或压力水平。讨论还将涉及“窥视”与“注视”之间的伦理界限,以及在信息不对称环境中,如何利用眼神交流来建立信任或投射权威。 第三部分:手势的语法与情境的调控 手是人类工具制造和符号表达的重要媒介,其手势语言远比面部表情更具情境依赖性。 第五章:工具性手势与指示性符号 本章区分了三种主要的手势类型:强调性手势(用于强化语言)、说明性手势(用于描绘或指示)以及象征性手势(如拇指向上,V字胜利)。我们详细考察了“手势的能量”——即手势的幅度和速度如何影响信息的可信度和说话者的活力。重点分析了在跨文化交流中,哪些手势具有高度的误导性风险,并提供了修正性的使用指南。 第六章:触碰的边界:亲密区域与领地意识 触碰是最高强度的非语言沟通形式。本章引入了霍尔(Hall)的“人际距离区”理论(公众区、社交区、个人区、亲密区),并分析了不同关系中的个体如何无意识地维护或侵犯这些边界。内容探讨了握手、轻拍肩膀等触碰行为在建立合作关系和表达慰藉中的作用,同时强调了在工作场所和陌生人互动中,对“领地感”的尊重是维持专业形象的关键。 第四部分:非语言的交响乐:整合与应用 最后一部分将所有分散的元素整合起来,形成一个连贯的“身体语言系统”视图,并将其应用于现实世界的复杂场景中。 第七章:声音的维度:语调、节奏与沉默的重量 虽然本书侧重于视觉语言,但声音的非语言元素——如音高、音量、语速和停顿——是身体叙事的关键伴奏。本章研究了这些“副语言”元素如何修饰或完全扭转口头信息(例如,讽刺的实现)。特别关注了“有意的沉默”,分析在激烈辩论或关键时刻,一个恰当的停顿所能产生的心理压力和影响力。 第八章:情境的校准:从面试到冲突解决 本章提供了一系列实用的分析框架,用于在特定情境下“阅读”和“管理”非语言信息流。内容涵盖: 面试与招聘: 如何通过观察候选人的坐姿和眼神躲避来评估其真实自信度。 冲突管理: 识别对方防御性姿态的早期信号,并在对话升级前进行干预。 公众观察: 如何快速扫描人群,识别潜在的团体动态和意见领袖。 本书的最终目标是培养读者对身体语言的“整体敏感度”,使观察不再是孤立地捕捉单一信号,而是理解身体如何作为一个整体,在每一个不经意的瞬间,讲述着一个关于其内心世界和当前意图的,永不撒谎的故事。它是一本关于深度倾听——用眼睛和直觉去倾听——的实用指南。

作者简介

迈克尔•波特(Michael Port),《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》的畅销书作者,曾写作和出版了6本书。他频繁出现在美国各个电视节目中,是当下最受公司欢迎的演讲者之一。他还经营着一家做市场营销与企业发展咨询,以及公众演讲培训的公司。

目录信息

序言 世界就是一个大舞台 VII
阅读导图 充分利用生活中的重要时刻 XIII
第一部分 表演者的思维模式
第1章 展现自我 005
第2章 在所有场合中都能扮演适当的角色 017
第3章 克服内心恐惧,让批评者无话可说 031
第二部分 卓有成效的表演原则
第4章 明确目标 049
第5章 舞台想象 059
第6章 增加筹码 067
第7章 表示肯定 075
第8章 当机立断 085
第9章 早做取舍 093
第三部分 公开演讲的大师培训课
第10章 如何练就引人入胜的语言和演讲 105
第11章 如何创作和讲述精彩的故事 125
第12章 如何排练和完成世界级的演出 139
第13章 如何做到开场动人、结尾震撼 171
第14章 如何用即兴表演打动最挑剔的观众 187
第15章 如何得到观众长时间的起立鼓掌 201
结 语 讲述你自己的故事 225
附 录 关于演讲的50个小贴士 231
致 谢 241
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读后感

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文/岸晓风 一般的情况来说,能够后天提高的技能都是含有技术成分的。比如演讲。这个让很人头痛甚至害怕的“东西”其实也是技术,不然,就不会有那么人还去苦练演讲了。那么,有一本书就叫《演讲的技术》,这是一本“苦口婆心”教我们提高演讲能力的书。 这本书第一部分是告诉...

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说到“演讲”马上想到的是演讲比赛、述职演讲等相对“正式”的场合。中信出版集团《演讲的技术》,是针对寻常百姓写的书,从有效沟通的角度来讲述“演讲”的奥秘,在平时演讲、面试、谈生意、团队沟通等都是有效的。是特别亲民的一本书。 《演讲的技术》作者[美] 迈克尔•波...  

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用户评价

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《演讲的技术》这本书,在我看来,更像是一本关于“说服”的艺术指南。它不仅仅教你如何站在台上流畅地表达,更重要的是,它教会你如何有效地传递信息,如何打动人心,如何引导听众产生行动。我一直认为,演讲的核心在于“内容”,但这本书让我意识到,“呈现”同样至关重要,甚至可以说,是“内容”能否被有效传递的关键。作者在书中详细阐述了如何构建一个具有说服力的论证结构,如何运用逻辑推理、情感诉求、权威背书等多种手段,来增强演讲的说服力。我尤其喜欢书中关于“情感连接”的讨论。它强调,再严谨的逻辑,如果缺乏情感的温度,也难以打动人。而一旦与听众建立起情感上的共鸣,即使是再抽象的道理,也能被欣然接受。书中提供了一些非常实用的方法,例如如何运用故事来引发共鸣,如何通过共情来理解听众的感受,如何通过积极的语言来传递正能量。这些方法都让我受益匪浅。读完这本书,我感觉自己不仅仅是学会了如何“说”,更学会了如何“影响”。它让我明白,一次成功的演讲,不仅仅是信息的传递,更是思想的交流,是情感的连接,是行动的召唤。

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这本书的出现,就像是为我打开了一扇通往“高效沟通”的大门。《演讲的技术》不仅仅是关于如何在台上“演说”,它更是一门关于如何“影响”和“说服”的学问。作者在书中深入浅出地讲解了“如何构建具有说服力的论点”这一核心内容。他并没有简单地罗列事实,而是强调了逻辑的清晰性、证据的充分性以及论证的严谨性。我尤其欣赏书中关于“反驳技巧”的讲解。很多时候,演讲者会面临来自听众的质疑和反驳,而如何有效地应对这些质疑,直接关系到演讲的成败。书中提供了一系列应对策略,例如承认对方的观点,然后提出自己的补充;或者指出对方论证中的逻辑漏洞;亦或是提出更具说服力的替代方案。这些技巧都非常实用,让我感觉自己不再是孤军奋战,而是能够从容应对各种挑战。而且,书中还强调了“积极的反馈”在演讲中的重要性。它鼓励我们不仅仅是单向的输出,更要主动地去引导听众思考,去激发他们的参与。通过提问、互动、引导讨论等方式,我们可以让听众更深入地理解演讲内容,并产生更强烈的认同感。读完这本书,我感觉自己不仅仅是学会了如何“说”,更学会了如何“引导”,如何“说服”,如何让我的思想和观点,在听众心中生根发芽,并最终转化为实际的行动。

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读完《演讲的技术》后,我最大的感受就是,演讲并非是一种天赋,而是一门可以通过系统学习和刻意练习来掌握的艺术。这本书的魅力在于它能够化繁为简,将原本看似神秘莫测的演讲过程,分解成一个个可控、可学的模块。例如,关于“内容构建”的部分,作者不仅仅强调逻辑性,更注重故事的叙述和情感的融入。我之前写演讲稿,总习惯于罗列事实和数据,显得枯燥乏味。而书中提出的“故事先行”原则,让我明白了一个好的演讲,往往需要一个引人入胜的开头,一个能够触动人心的故事,然后才是数据的支撑和观点的阐述。作者还详细讲解了如何运用类比、隐喻、反问等修辞手法,让枯燥的理论变得生动有趣,让抽象的概念变得具象可感。我尤其喜欢书中关于“幽默感”的讨论,它并非是强行搞笑,而是如何在恰当的时机,用一种自然的方式,化解紧张气氛,拉近与听众的距离。这需要极高的情商和对现场氛围的敏锐洞察力。这本书就像一位经验丰富的导师,不仅教你“是什么”,更教你“怎么做”。它让我意识到,每一次成功的演讲,都是一次精心策划的“表演”,而我们每一个演讲者,都应该努力成为一名优秀的“演员”,去感染、去说服、去激励我们的听众。读这本书,我感觉自己不仅仅是在学习演讲技巧,更是在学习如何与人沟通,如何传递价值,如何产生影响力。

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《演讲的技术》这本书,可以说是把我对演讲的认知,从一个“业余爱好者”提升到了一个“有意识的学习者”的阶段。在读这本书之前,我对演讲的理解非常片面,总觉得只要嗓门大、语速快、肢体动作丰富,就能成为一个好的演讲者。这本书彻底颠覆了我之前的一些错误认知。作者在书中深入剖析了演讲的各个环节,从前期的准备,到中期的呈现,再到后期的反馈,每一个环节都进行了详尽的阐述。尤其让我印象深刻的是关于“声音的运用”这一章。我之前从来没有意识到,声音竟然是如此重要的演讲工具。书中详细讲解了如何通过调整语速、音量、语调,来控制听众的情绪,如何利用停顿来制造悬念,如何通过共鸣来增强演讲的感染力。作者甚至提到了声带的保护和气息的运用,这些都是我之前从未接触过的细节。读完这一部分,我才意识到,原来我们日常说话的声音,与演讲时需要运用的声音,是完全不同的。而且,书中还给出了很多具体的练习方法,例如如何进行气息的训练,如何调整发声的位置,如何练习不同语调的表达。这些方法都非常实用,我尝试着在日常生活中去练习,发现自己的声音确实变得更加有力量,也更加有表现力。这本书让我明白,好的演讲者,绝不仅仅是能说会道,而是懂得如何运用各种工具,将自己的思想和情感,有声有色地传递给听众。

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《演讲的技术》这本书,在我看来,是一份极其宝贵的“演讲者修炼手册”,它以一种极其系统和深入的方式,剖析了演讲的方方面面,并将理论与实践完美地结合起来。作者在书中对于“如何应对突发情况”的讲解,令我印象深刻。我之前总是担心在演讲过程中出现意料之外的情况,例如设备故障、听众提问难以回答等等,这些都会让我感到非常焦虑。这本书却为我提供了一系列行之有效的解决方案。它不仅教我们如何提前做好预案,例如准备备用设备、熟悉场地等,更重要的是,它指导我们如何在这种情况下保持冷静,如何运用幽默感来化解尴尬,如何巧妙地转移听众的注意力,以及如何将危机转化为契机。书中通过大量的案例分析,展示了许多演讲者是如何在突发情况下,依然能够表现得从容不迫,甚至因此赢得听众的赞赏。这种“化险为夷”的能力,并非是天生的,而是可以通过学习和训练获得的。而且,作者还提到了如何在演讲结束后,对突发情况进行复盘和总结,以便在未来的演讲中做得更好。这种不断反思和进步的精神,让我觉得这本书不仅仅是教授技巧,更是在培养一种演讲者的“韧性”和“智慧”。

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这本书给我最直观的感受是,它彻底打破了我对“演讲”的固有印象,将其从一个“表演”的概念,升华为一种“连接”的艺术。《演讲的技术》并没有鼓吹华丽的辞藻或炫技的技巧,而是强调“真诚”和“连接”的重要性。作者在书中花了很大篇幅来讲解如何建立与听众的“信任感”。他认为,信任是有效沟通的基础,而建立信任,需要演讲者展现出真诚、专业和可靠的一面。书中提供了一些非常具体的方法,例如如何用真诚的语言来表达自己的观点,如何通过专业的知识来赢得听众的尊重,如何通过可靠的承诺来建立信誉。我印象最深刻的是关于“倾听”的部分。虽然演讲的主角是“说”,但作者却强调了“倾听”在演讲中的重要性。他认为,真正的连接,需要演讲者不仅要说,更要听。通过倾听听众的提问、反馈,甚至他们的非语言信号,我们可以更好地理解他们的需求,并做出及时的调整。这种双向的沟通模式,让我觉得更加人性化,也更加有温度。读完这本书,我感觉自己不仅仅是在学习如何“说”,更是在学习如何“听”,如何“理解”,如何“连接”。它让我明白,一次成功的演讲,是演讲者与听众之间思想和情感的深度互动,而这种互动,源于真诚,也终于连接。

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《演讲的技术》这本书,在我看来,最难能可贵之处在于它提供了一种 holistic(整体性)的学习视角。它不仅仅关注演讲的“说”的部分,更深入地触及了演讲的“听”以及“思考”的维度。我之前一直认为,演讲的核心就是如何把话说得漂亮,如何组织好语言。但这本书却让我意识到,在“说”之前,更重要的是“听”和“思考”。作者在书中花了大量篇幅讲解如何进行有效的“听众分析”,这包括了解他们的背景、需求、期望,甚至他们的情绪状态。通过深入的听众分析,我们才能更好地定位演讲的内容,才能使演讲更具针对性和吸引力。而“思考”的部分,则体现在如何进行有效的“内容策划”和“结构设计”。书中详细讲解了如何构建一个引人入胜的开场,如何设计层层递进的论证过程,以及如何用一个强有力的结尾来升华主题。作者甚至还指导我们如何利用“问题”来引导听众思考,如何通过“故事”来触动他们的情感,如何用“数据”来支撑我们的观点。这些都远非简单的语言技巧所能涵盖。阅读这本书,我感觉自己不仅仅是在学习一项技能,更是在进行一场深刻的自我认知和思维训练。它让我意识到,一次成功的演讲,是演讲者与听众之间思想和情感的深度交流,而这种交流,需要细致的准备、周全的考虑和精心的设计。

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这本书带给我的惊喜,在于它以一种前所未有的细致和系统,拆解了“演讲”这个看似复杂而又充满个人魅力的行为。《演讲的技术》并没有将演讲者描绘成某种天生的“演说家”,而是将其视为一个可以通过学习和练习不断精进的职业技能。作者在讲解“肢体语言”的部分,我印象尤为深刻。我之前认为肢体语言就是自然而然地表现出来的,并没有特别去关注。但书中却详细列举了各种常见的肢体语言信号,例如站姿、手势、眼神的运用,以及它们分别所传递的信息。它甚至强调了“开放式”与“封闭式”肢体语言的区别,以及如何通过调整身体姿态来展现自信和亲和力。作者还提供了大量的练习方法,例如如何进行镜子前的练习,如何录制自己的演讲视频并进行分析,这些方法都非常具有实践指导意义。而且,书中还提到了如何根据不同的演讲场合和听众群体,来调整肢体语言的表达方式。例如,在正式的商务演讲中,需要展现专业和权威;而在轻松的分享会中,则可以更加随意和互动。这种细致入微的讲解,让我觉得作者不仅仅是站在理论层面,更是真正理解了演讲的实际应用场景。

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这本书的深度和广度,远远超出了我的预期。《演讲的技术》并没有停留在提供一些“速成”技巧的层面,而是引导读者去思考演讲的本质,去理解演讲背后的心理学原理和沟通学法则。我特别喜欢书中关于“自信心的建立”的章节。很多演讲者都会面临紧张、恐惧的问题,我也曾深受其扰。书中并没有简单地鼓励你要“自信”,而是深入分析了自信心不足的根源,并提供了一系列行之有效的心理调适方法。例如,它鼓励我们去认识并接纳自己的紧张情绪,将其视为一种正常的生理反应,而不是一种缺陷。同时,它也指导我们如何通过充分的准备、反复的练习,以及积极的自我暗示,来逐渐建立起强大的自信心。更重要的是,这本书让我认识到,真正的自信,并非源于对结果的完美预期,而是源于对自身能力的充分信任和对过程的积极投入。此外,书中对于“非语言沟通”的讲解也极其到位。作者详细阐述了眼神交流、肢体语言、面部表情在演讲中的作用,以及如何通过这些非语言信号来增强说服力和感染力。书中甚至提到了如何通过微表情来解读听众的反应,并做出相应的调整。这些细节的讲解,让我觉得作者对演讲的理解已经达到了炉火纯青的地步。

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这本书的名字是《演讲的技术》,虽然我对演讲本身有着极大的兴趣,也一直在寻找提升自己这方面能力的方法,但说实话,拿到这本书时,我并没有抱太高的期望。市面上关于演讲的书籍实在太多了,很多都只是泛泛而谈,流于表面,充其量能提供一些浅显的技巧,对于真正想要深入了解和掌握演讲精髓的人来说,帮助甚微。然而,翻开《演讲的技术》的扉页,我立刻被一种严谨而又充满洞察力的氛围所吸引。作者并没有急于抛出所谓的“绝招”或“秘籍”,而是从最基础、最核心的演讲要素开始,层层递进,条理清晰。我印象最深刻的是其中关于“听众分析”的部分。我一直以为只要准备充分,内容精彩,听众就会买账,但这本书却让我意识到,听众的需求、背景、期望,甚至他们的肢体语言,都至关重要。作者用大量生动的案例,阐述了如何根据不同的听众群体,调整演讲的内容、风格和节奏,如何捕捉他们的反应并做出实时调整。这不仅仅是“了解听众”,而是一种深入的“共情”和“连接”,这让我醍醐灌顶。以往我总是专注于“我说什么”,这本书则让我开始思考“听众想听什么”以及“如何让他们愿意听”。这种思维模式的转变,是我阅读这本书之前从未有过的体验。而且,作者在讲解过程中,不仅仅是理论的堆砌,还穿插了大量的实际练习方法,这些方法非常具有操作性,可以立即应用到实际的演讲准备中。我开始尝试运用书中提到的“预演”和“反馈”技巧,效果比我想象的要好得多。

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第一步:做真实的自己;2. 扮演多个角色;3.找到该角色中与自己吻合的部分,再放大;4.关心结果,而不是担心别人怎么看自己

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非常需要锻炼

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很好的一本书…书中提到的某些问题在我身上切实存在…竟然为本书做了读书笔记…希望在下一次有机会演讲的时候能改正这些问题…本书具有实际的指导意义

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书名是演讲的技术,看完了之后发现演讲还是一门艺术~

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演讲是恰当的展现自我的表演。书中将表演的技术活用到演讲过程中,建立表演者的思维模式,演讲的6个原则,还讲解了很多实用的演讲技术。

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