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发表于2025-04-11

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初读这本书，第一感觉，这不是一锅鸡汤么。但我不得不承认，它越读越有味道，就像品一杯经年红酒，厚重的丹宁感回味无穷。这本书中有许多“细碎”的观点，都能带给你全新的思路去思考问题。而事实上，当我们思考问题的角度变了，生活中的很多问题也便迎刃而解了。 说起焦虑，我...  

这本书最大的特色就是用精炼的语言将生活工作中遇到的瓶颈问题进行了解答，当自己因为目前的碌碌无为而为将来感到迷茫时，因为工作为主导觉得生活黯然失色时，这本书绝对是引导你走向光明的灯塔。很多时候烦恼的根源在于在乎自己太多，想得到的太多，放不下的太多。这本书中有...  

焦虑这个词我们并不陌生，却不以为意。它虽然是一种心态反映，但更是对实际行为没有达到预期的心态折射。可是焦虑，它无时无刻不在困扰我们的生活和工作。 　　三十来岁的人，很容易陷入焦虑。 　　“如果我的人生一直保持现状的话，会有怎样的结果……” 　　“这个人真的就是...  

鸡汤很多，适不适合你呢？某种角度上说，在形式上这和点菜有点类似。《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》这本书挺不错，久志尚太郎的这本书，用我们生活工作中常常会遇到的31个时刻、31种场景，帮你解决内心的不安，让你学会积极的引导自己，修行减压，推荐大家没事可以读一...  

负面情绪长期的堆积，渐渐就会变的焦虑，书中给了我们解决的办法，对每一个焦虑的人都有很大的帮助！

努力做个不焦虑的坦然面对生活的人。

未知的才是最恐惧的，然而未来无法预测，只有一步步脚踏实地度过每一天。

你犹豫不决，你无法抉择，都是对未知的恐惧，你所不知道的事才是最可怕的。

努力做个不焦虑的坦然面对生活的人。