具体描述
有生动记忆的事情可能完全没有发生过吗 ？
兄弟姐妹对同一件事情的记忆可能完全不一样吗 ？
对记忆的选择和扭曲揭露了关于自我的什么秘密 ？
记忆是 “我们是谁” 的核心。
什么是记忆 ？
我们如何回忆过去 ？
我们的童年与过去，人生故事里的所有情节，就是“自传体记忆”。我们都以为自己拥有固定不变的记忆，但认知科学家逐渐达成共识：记忆是在当前时刻、根据当前需要构建的。我们对过去的回忆只存贮为一些信息碎片，每次被要求回忆时，大脑临时将记忆碎片组合起来，将其他情绪或知识添加进去，重新创造了一个记忆。所以，记忆是脆弱且不可靠的，甚至具有欺骗性。
拥有心理学家和作家双重身份的查尔斯·费尼霍，结合现代心理学和认知神经科学的知识，以自己的小说创作经历及多部文学作品为背景，向普通读者展示了近年来自传体记忆研究方面的新成果。细致的阐释与精巧的文字相结合，帮助我们更好地理解回忆的力量，以及与过去的关系。
作者简介
查尔斯·费尼霍（Charles Fernyhough）
英国心理学家，作家。
费尼霍为《时代·观点》（TIME Ideas）、《自然》（Nature）、《新科学家》（New Scientist）、《卫报》（Guardian）、《观察家》（Observer）、《金融时报》（Financial Times）等多家著名媒体撰稿，在《今日心理学》（Psychology Today）上拥有博客，他经常出现在广播节目上。他曾进入2015年传播思想交流奖的候选名单。他在英国杜伦大学拥有兼职心理学工作，领导一个关于视听幻觉现象的跨学科研究项目。
费尼霍著作颇丰：观察自己女儿3岁前心理发展的科学著作《镜中的婴儿》（The Baby in the Mirror）被翻译为8种语言；关于自传体记忆的著作《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》（Pieces of Light）被列入2013年英国皇家学会温顿奖科学图书候选名单；他还著有《拍卖家》（The Auctioneer）和《一盒小鸟》（A Box Of Birds）两部小说。
目录信息
第2章 迷路情形的记忆 │ 19
第3章 气味勾起的记忆 │ 38
第4章 感官细节的记忆 │ 54
第5章 童年时代的记忆 │ 73
第6章 需要协商的记忆 │ 90
第7章 中世纪的记忆 │ 113
第8章 追踪记忆之源 │ 126
第9章 脑损伤者的记忆 │ 138
第10章 心理创伤的记忆 │ 162
第11章 外祖母的记忆 │ 191
第12章 记忆的特别真相 │ 220
自传体记忆中涉及的大脑部位 │ 231
注释
· · · · · · (收起)
读后感
英国出版动态(39)：构建记忆 《英国出版动态：读与思周刊·人类如何构建记忆》 你对自己最早的记忆出现在什么时候呢？五岁？三岁？一岁？许多研究证实，两岁半是一个平均点，即一般人只能记得二到五岁之后发生的事，这是为什么呢？是因为婴儿的大脑发育不全，没有记忆能力吗...
评分 评分英国出版动态(39)：构建记忆 《英国出版动态：读与思周刊·人类如何构建记忆》 你对自己最早的记忆出现在什么时候呢？五岁？三岁？一岁？许多研究证实，两岁半是一个平均点，即一般人只能记得二到五岁之后发生的事，这是为什么呢？是因为婴儿的大脑发育不全，没有记忆能力吗...
评分 评分英国出版动态(39)：构建记忆 《英国出版动态：读与思周刊·人类如何构建记忆》 你对自己最早的记忆出现在什么时候呢？五岁？三岁？一岁？许多研究证实，两岁半是一个平均点，即一般人只能记得二到五岁之后发生的事，这是为什么呢？是因为婴儿的大脑发育不全，没有记忆能力吗...
用户评价
在读《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》之前，我一直认为记忆是储存过往经历的一个“硬盘”，一旦写入，就很难再被篡改。但这本书彻底打破了我的这种想法。作者用一种极其幽默且富有洞察力的方式，揭示了记忆的动态性和不确定性。他将我们的记忆比作一个不断被重塑的沙盘，每一次的回忆，都是一次对沙盘的重新堆砌。那些被我们认为铁板钉钉的“事实”，在时间的冲刷和大脑的再加工下，早已面目全非。书中关于“童年记忆”的讨论尤其令我着迷，作者解释了为什么我们对遥远的童年往往只有模糊的印象，而那些看似清晰的片段，却可能包含了大量的想象和加工。这让我对自己的童年回忆有了新的解读，也许那些曾经让我伤心或快乐的画面，并非如我所想的那般真实。作者的叙述风格非常引人入胜，他善于运用比喻和类比，将抽象的科学概念形象化，让你在轻松阅读的同时，也能深刻理解其中的奥妙。这本书让我重新认识了“过去”对于“现在”的意义，它不仅仅是记录，更是一种塑造。它教会了我如何以一种更平和、更开放的心态去面对自己的过往，理解那些不完美和缺失。
评分《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种全新的视角去看待自己的过往。作者以其非凡的洞察力，揭示了记忆并非是我们所认为的“硬盘”式储存，而是一个动态的、不断被重塑的“活体”。我尤其着迷于他对“情景记忆”的阐述，他解释了为什么我们会记得某个特定事件发生时的情景，包括当时的天气、周围的人、甚至是我们的情绪状态。这些细节的丰富性，恰恰说明了记忆的复杂性，以及大脑是如何将这些信息进行编码和储存的。作者的写作风格非常吸引人，他用一种非常亲切、甚至带点哲学思辨的口吻，引导读者去探索记忆的迷宫。他并没有直接给出答案，而是通过一个个引人深思的问题，激发读者的思考。书中对“认知失调”与记忆的关系也让我茅塞顿开，当我们面临与既有记忆相悖的信息时，大脑会如何调整记忆来维持认知的一致性。这本书让我更加理解了，我们所构筑的“过去”，在很大程度上是我们当前自我认同的体现，它是一个不断被更新和调整的版本。
评分在翻开《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》这本书之前，我一直认为记忆就是我“经历过”的事情的集合，是过去留下的痕迹。但这本书，则像一把钥匙，打开了我对记忆更深层次的理解。作者通过引人入胜的案例和精妙的论证，揭示了记忆的“构建性”特征，也就是说，我们记住的，并非是事件的原始模样，而是我们大脑经过一系列编码、储存、提取和重塑过程后的产物。我尤其被书中关于“诱导性遗忘”的讨论所吸引，作者解释了在某些情况下，我们的大脑会“选择性地”遗忘某些不愉快或不重要的信息，以保护我们的心理健康。这让我不禁反思，那些我以为已经忘记的事情，是否真的就消失了，还是以另一种形式存在于我的潜意识中？作者的语言风格非常具有感染力，他善于用比喻和类比，将抽象的心理学概念转化为生动形象的画面，让你在阅读的过程中，不仅能理解科学原理，更能感受到其中蕴含的人文关怀。这本书让我对“过去”有了全新的认识，它不再是简单的历史记录，而是我们当前自我认同和精神世界的有力支撑。
评分这本书如同一面棱镜，折射出记忆在我们生活中的多重面向。作者以极其细腻的笔触，探讨了我们如何通过记忆来构建对世界的认知，以及我们如何通过“重塑”过去来适应现在。我被书中关于“诱导性记忆”的分析深深吸引，作者通过一些经典的心理学实验，生动地展示了外部信息是如何影响我们的记忆，甚至在我们脑海中植入不存在的经历。这让我不禁反思，我们所相信的许多“证据”，是否也可能受到外界的干扰？作者的叙述方式非常独特，他并没有采用生硬的科普文体，而是将科学研究巧妙地融入到引人入胜的故事之中，让你在阅读的过程中，不知不觉地被带入到对记忆的探索之中。他善于运用幽默感，让原本可能枯燥的科学话题变得生动有趣。我尤其喜欢他对于“选择性记忆”的解读，我们往往更容易记住那些让我们感到愉悦或重要的信息，而忽略那些平淡或负面的部分。这是一种自我保护机制，但也可能导致我们对过去的认知产生偏差。这本书让我对自己的记忆有了全新的认识，它不仅是一本关于大脑的书，更是一本关于人性的书，关于我们如何理解和创造自己的生命故事。
评分这本书简直是一场思维的盛宴！我一直对记忆这个主题充满好奇，而《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》以一种前所未有的角度，彻底颠覆了我对记忆的固有认知。作者在开篇就抛出了一个令人不安却又无比真实的问题：我们所记得的，真的是曾经发生过的一切吗？他通过一系列的实验和案例，细致入微地剖析了记忆的脆弱性和可塑性。最让我印象深刻的是关于“虚假记忆”的章节，作者列举了许多令人难以置信的例子，说明了人类大脑是如何轻易地被引导、被暗示，从而“创造”出不存在的记忆。这让我不禁回想起自己的一些模糊的过往，是不是其中也夹杂了不属于真实的成分？这本书并非是那种枯燥的学术论文，而是用一种非常生活化、并且充满感染力的方式来呈现复杂的科学理论。作者的语言流畅且富有张力，读起来就像在听一个经验丰富的心理学家讲述他最引以为傲的研究成果，同时又充满了人文关怀。他鼓励读者去探索自己的记忆，去理解那些被我们遗忘或扭曲的部分，这是一种非常有价值的自我认知过程。这本书不仅仅是提供知识，更重要的是它能引发深刻的反思，它让我更加珍惜真实的当下，也更加警惕那些可能影响我们记忆的外部因素。
评分《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》这本书，彻底颠覆了我之前对记忆的认知。作者以其敏锐的洞察力，揭示了我们的记忆并非是静态的记录，而是一个动态的、不断被重塑的“作品”。我尤其欣赏他关于“情绪对记忆的影响”的章节，他生动地阐述了那些带有强烈情感的事件，是如何被大脑以一种特殊的方式储存和提取的。这解释了为什么有些快乐的瞬间历久弥新，而有些痛苦的回忆却总是挥之不去。作者的写作风格非常独特，他用一种讲故事的方式，将复杂的心理学理论娓娓道来，让你在阅读的过程中，仿佛置身于一场关于大脑的精彩探险。他没有使用过多的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将深奥的科学概念变得触手可及。这本书让我开始重新审视自己的过去，那些曾经被我奉为圭臬的“事实”，在作者的引导下，我开始意识到其中可能存在的“修改”和“加工”。它是一次关于自我认知和记忆科学的深刻探索，让我对“真实”有了更深刻的理解。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我，深邃的蓝色背景，点缀着一些模糊的光影，仿佛是尘封的记忆在眼前缓缓展开。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了第一页，作者以一种极其细腻和富有诗意的笔触，描绘了我们大脑如何处理和重塑过往经历的迷人过程。他并没有直接给出冷冰冰的科学解释，而是通过一个个生动的故事，将抽象的认知心理学概念变得触手可及。我尤其喜欢他对“重构记忆”的阐述，那些曾经以为坚不可摧的往事，原来在我们一次次的回忆中，早已被悄然改变。这让我开始审视自己过往的认知，那些被我津津乐道的“事实”，又有多少是被我无意识地美化或添加了想象的色彩？书中对“闪回记忆”的分析也让我茅塞顿开，那些突然涌现的、鲜活的童年片段，原来并非是时间的定格，而是我们大脑在特定情境下被触发的复杂联结。作者的叙述方式非常引人入胜，他像是我们的老友，在闲谈中分享着关于记忆的智慧，让你在不知不觉中，对自己的内心世界有了更深的理解。这本书让我重新思考了“真实”的定义，以及我们如何通过记忆来定义自我，它不仅仅是一本关于科学的书，更是一本关于人生、关于存在的哲学思考。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，对过去有了更宽容的态度，也对未来有了更清晰的认识。
评分这绝对是一本能够让你不断停下来思考的书。作者在《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》中，将记忆这个看似简单实则无比复杂的主题，剖析得淋漓尽致。他并没有直接告诉你“你的记忆是错误的”，而是通过一些令人惊叹的心理学发现，让你自己去审视记忆的本质。我最感兴趣的部分是关于“记忆的衰减”与“记忆的强化”是如何同时发生的，作者解释了为什么有些细节会随着时间流逝而模糊不清，而另一些看似不重要的片段，却可能因为某种触发而异常鲜明。他用一种非常形象的比喻，将记忆比作一张泛黄的老照片，虽然色彩会褪去，但其中的情感和意义却可能更加深厚。作者的文字充满了智慧和人文关怀，他鼓励我们去拥抱记忆的不完美，去理解那些被我们无意识修改的部分，并从中学习。这本书让我对“真实”有了更深的理解，它不仅仅是客观事实的记录，更是我们主观感受和解读的叠加。它让我更加珍视那些真实的情感体验，同时也让我学会了如何以更宽容的态度面对自己过去的“不完美”。
评分这本书带给我的冲击，远不止于对记忆本身的好奇。作者在《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》中，以一种极为细腻且富有洞察力的方式，展现了记忆如何塑造我们的身份，以及我们如何通过“重构”过去来应对现在。我被书中关于“回忆的偏见”的章节深深打动，作者解释了为什么我们会倾向于以一种更积极或更负面的方式来回忆过往，而这种偏见，往往是我们当前情绪和价值观的体现。他用大量的实例，说明了记忆并非是客观的记录，而是主观体验和认知加工的产物。作者的写作风格非常独特，他没有采用僵硬的科普模式，而是将科学研究巧妙地融入到富有哲理的思考之中，让你在阅读的过程中，不仅学习到知识，更能获得心灵的启迪。他鼓励读者去理解记忆的“不完美”，去接纳那些模糊和扭曲的部分，并从中找到自我成长的力量。这本书让我对“真实”有了更深刻的理解，它不仅仅是外部世界的客观存在，更是我们内心世界的映射和创造。
评分我必须说，《记忆碎片：我们如何构建自己的过去》是一本真正能够改变你思考方式的书。作者深入浅出地探讨了记忆是如何形成、储存以及最重要的——如何被“重构”的。他没有直接告诉你“什么是记忆”，而是通过一个又一个引人入胜的故事和研究，让你自己去体会记忆的奇妙之处。我特别欣赏作者对“叙事性记忆”的阐述，他指出，我们的大脑倾向于将零散的记忆碎片编织成一个连贯的、有逻辑的故事，以便于我们理解和记住。这解释了为什么我们会主动或被动地去填补记忆中的空白，甚至创造出一些与事实不符的细节。书中关于“记忆的遗忘”也并非简单的“丢失”，而是大脑在不断优化和筛选的过程。作者的语言极其精准且富有画面感，读起来就像是在欣赏一幅幅关于大脑工作的精美画卷。他并没有使用过多的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的科学原理娓娓道来。这本书让我开始审视自己是如何构建“自我”的，我的身份认同，我的个人历史，在多大程度上是真实发生的，又在多大程度上是我大脑的“创作”？它是一次关于认知和自我认知的深刻探索。
评分今年暑假在兼职途中的地铁上，花了一周读完了。个人第一本关于记忆的专著，等读书笔记整理好后再写书评，最近忙到死……
评分大学时期最宝贵的是留给我们一生之中最不会磨灭的一段记忆
评分https://book.douban.com/review/8812859/ 长评链接。讲述了我们的记忆是在每次回忆的时候由记忆碎片生成的，而非一直直接保存着被调取。因此我们的记忆非常容易被误导和歪曲。另外还讲了记忆的童年起源和一些特殊的记忆（创伤者的记忆、老年人的记忆等）
评分https://book.douban.com/review/8812859/ 长评链接。讲述了我们的记忆是在每次回忆的时候由记忆碎片生成的，而非一直直接保存着被调取。因此我们的记忆非常容易被误导和歪曲。另外还讲了记忆的童年起源和一些特殊的记忆（创伤者的记忆、老年人的记忆等）
评分记忆也是趋吉避凶
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