你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-21

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自小我就一直被贴着“胆小”的标签。 我害怕各种昆虫，曾经被一个淘气的大孩子手持一串蚂蚱追的满楼乱窜，惊叫之声犹如撞见了魔鬼。 我害怕黑暗，一个人根本不敢走夜路，哪怕只有短短十几米的距离。 我害怕与陌生人独自相处，因为从大人口中听到的各种小孩被拐卖的故事，总是会...  

看样子，《你内心的无能为力来自对世界的恐惧》这本书的封面，似乎是一个被往右倾斜90度的大熊猫的头像？真的是这样的吗？！如果真的是一只大熊猫的头像的话，为什么，这样一个印象中憨态可掬的形象，会与“无能为力”“恐惧”这样一些词联系在一起了呢？！为什么，大熊猫换了...  

恐惧，每个人与生俱来的情感，从我们呱呱坠地开始，一直伴随着我们，对各种生物的恐惧，对各种事情的恐惧。然而恐惧却是一把双刃剑，既能够让我们瑟缩不前，又的的确确是我们人类前进的一大动力。因为恐惧，我们一直在研究者对付恐惧的方法。因为对野兽的恐惧，我们发明了各式...  

场景A：工作中遇到一次代表部门演讲的机会，内心明明非常想争取，但始终没有勇气提出申请。最后其他同事去进行演讲，内心又觉得其实自己并不比别人差多少，充满懊恼。 场景B：路上偶遇一位外国友人用英文问路，在听懂了对方问题后，内心仔细组织了一下回答的句子，并默念几遍确...  

恐惧的产生及危害： 当我们面临危险的时候，大脑最初最原始的反应，逃避，继续躲藏等等，这样的行为可以追溯到人类几千年的进化历程，正是这样的的反应，能帮助我们规避危险，得以生存。但是恐惧也带来了很多负面影响，使我们产生焦虑，阻止我们脱离安全区域尝试新的东西。 如...  

书名明明叫做the fear reflex，出版社利用我们的恐惧心理，叫这样的名字，真是活学活用的典型

简直浪费时间，不就是但行好事，莫问前程、恐惧社会不认同和习得性无助这些东西吗，还啰啰嗦嗦一大堆。 1、人人平等，不需要讨好别人，爱自己接受自己了解自己改变自己 2、不强求，可以不完美，只要做到问心无愧就好

这标题非常文艺了。。。“最佳状态”疗法的感觉总体就是让人接受当下的自己，应该会是有效的方法，但是书感觉就是堆砌例子、浅尝辄止

书名明明叫做the fear reflex，出版社利用我们的恐惧心理，叫这样的名字，真是活学活用的典型

这个标题很low。内容…确实如豆友所言，能用十页讲清楚的理论飘了五百页。例子完全不必要，口水废话。然而其核心理论似乎也在打酱油。