不烦不累扫一屋

出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:〔日〕新津春子

页数:144

译者:张艳辉

出版时间:2017-3-1

价格:38.00

装帧:平装

isbn号码:9787539998190

具体描述

一想到要做大扫除，就得把家里所有的东西收拾一遍；房间脏乱，他（她）突然造访，手足无措；冰箱里面东西太多，味道难闻，每次整理完感觉身体被掏空……

这些问题，你中枪了吗？

如果你正苦于做家庭扫除，那这本《不烦不累扫一屋》你绝对不能错过！“日本国家建筑物清扫技能士”、“世界最干净机场”幕后功臣、“最会打扫的人”新津春子传授独家清洁技巧，无论是厨房、浴室、冰箱、阳台等难以清扫的场所，还是水垢、霉菌、油渍、异味等让人头疼的问题，本书中都提出了独家秘籍。让不爱打扫的你、害怕打扫的你、有强迫症的你……分分钟搞定家庭清洁！

作者简介

新津春子（郭春艳），东京羽田机场清洁“职人”。1997年，参加日本“清扫技能选手权赛”，成为该竞赛记录里最年轻的冠军，日本第一打扫工。2013年~2016年，羽田机场四年内三次被评为“世界最干净机场”，新津春子是这一殊荣最大的幕后功臣。目前，新津春子持有日本“国家建筑物清扫技能士”资格并已成为公认的清扫专家。

日本NHK电视台播出的以新津春子为主角的专题纪录片，在日本获得了非常高的收视率，朝日新闻出版社为她出版了个人传记，BBC中文网、凤凰网、南方都市报等多家中国媒体赴日为她做专访。

目录信息

序言
第1章 轻松且快乐！“新津流”清洁的心得
心得① 擅长“顺手”就是擅长“清洁”
心得② 从狭小空间着手！
心得③ 善待清洁的重要伙伴——“工具”
心得④ 清洁卫生间，也能放松心情
心得⑤ 制定防尘计划
心得⑥ 清洁是一种心灵关怀
新津式小秘诀 “弄湿擦”更轻松
专栏 用热诚的心使犄角旮旯变得闪亮
第2章 不擅长清洁的人必看 轻松清洁的分门别类术
分门别类① 污垢的种类其实只有3 种！
分门别类② 清洗剂无须区分过细
分门别类③ 只需一块毛巾，即可轻松搞定！
● 一块毛巾就能让家变得整洁
● 毛巾的使用方法
● 桌子的擦拭方法
● 毛巾的拧干方法
● 可以与毛巾搭配使用的工具
● 合理收纳是轻松清洁的关键
分门别类④ 如同烹饪一样，用专业的工具做专业的事
● 刷洗污垢的海绵擦& 椰棕刷
● 擦洗污垢的抹布& 百洁布
● 刮擦污垢的扫帚& 刷子
● 十元店的简单好用“专业小工具”
● 清洁工具的清洁与保养方法
专栏 妥善保护人与物，专业清洁安全第一
第3章 保持舒畅好心情！做好厨房&客厅的清洁
新津的秘诀 轻松打扫厨房的“顺手清洁”
厨房清洁8大基础知识
● 偶尔的彻底清洁——厨房水槽
● 偶尔的彻底清洁——灶台
专栏 新津式灶台清洁术
● 偶尔的彻底清洁——烧烤炉
● 偶尔的彻底清洁——吸油烟机
● 偶尔的彻底清洁——厨房地面
● 偶尔的彻底清洁——冰箱
● 偶尔的彻底清洁——橱柜
● 偶尔的彻底清洁——厨房家电
新津的秘诀 轻松打扫客厅的“顺手清洁”
● 偶尔的彻底清洁——地板&地毯
● 偶尔的彻底清洁——沙发
● 偶尔的彻底清洁——窗帘
● 偶尔的彻底清洁——遥控器和电话等
● 偶尔的彻底清洁——窗户周围
● 偶尔的彻底清洁——榻榻米
● 偶尔的彻底清洁——空调
专栏 掌握后更轻松的房间整洁秘诀
第4章 瞬间解决浴室•卫生间•洗漱台的苦恼 卫浴清洁
新津的秘诀 轻松打扫浴室的“顺手清洁”
● 偶尔的彻底清洁——浴室
专栏 洗衣机里的霉菌也要注意！
新津的秘诀 轻松打扫洗漱台的“顺手清洁”
● 偶尔的彻底清洁——洗漱台
新津的秘诀 轻松打扫卫生间的“顺手清洁”
● 偶尔的彻底清洁——卫生间
专栏 所坐座位上的“视线”和“反光物体”
第5章 提升家庭格调 玄关•阳台•庭院的清洁
新津的秘诀 轻松打扫玄关的“顺手清洁”
● 创造迎接客人的整洁空间
● 清洁玄关的规则
● 从细节处入手，擦亮家的门面！
● 偶尔的彻底清洁——阳台四周
专栏 早晨来一个小扫除，整天都有好心情！
新津老师来教你
卷尾语
与新津老师的相遇
· · · · · · (收起)

读后感

我们要给大家分享的书是《不烦不累扫一屋》。 本书作者新津春子被日本封为“国宝级匠人”，是世界公认的清扫专家。她倡导“清扫家庭卫生很轻松”的积极生活理念，用心总结日常家庭清扫的小技巧，让不擅长或者厌烦打扫家庭卫生的人们，感受到清扫的轻松和乐趣。 下面，一起来看...  

这是周四中午去新华书店闲逛时看到的书。考虑到午休时间有限，且以休闲放松为主，但实在已经过了看校园文学的年纪，这种轻量级的技巧类书籍恰恰好，加上封面的漫画风格很是活泼轻松，便锁定了这一本书。 大约不到一小时就翻完了全书，当然有些章节是比较粗略地看过去的。看到作...  

一个小时左右就可以翻完，还是能学到很多打扫的技巧，但是日本人对卫生的严格我们可能多数人都做不到。我自己呢，有我的习惯和怪癖，但也做不到清扫得那么仔细。有一点觉得很对，玄关和卫生间最能看出一个家的状况。玄关是进门的第一印象，卫生间是私密又最难清扫的空间。租房...  

近年来，随着大家生活条件的改善，越来越多的人对于室内清理与收纳越加的重视，同样，在图书界也出版了一些关于清洁与收纳的书。 我看过两本，一本是山下英子写的《断舍离》，另一本是铃木尚子写的《收纳的艺术》。两本书的共同特点都是通过整理来改善人际关系，但到具体的工具...  

用户评价

初翻《不烦不累扫一屋》，我原本以为这只是一本教人如何高效清洁的书，毕竟书名自带一种“生活小智慧”的标签。但读进去才发现，这绝对是一本被名字低估了的宝藏。作者并没有给你列一份“今日清洁任务清单”，而是把每一次的打扫，都变成了一场与内心的对话，一次对生活细节的温柔探寻。她会让你在擦拭窗户时，思考如何让自己的视野更加明朗；她会在整理床铺时，体会那种一夜好眠后的清爽与宁静。这种把“扫屋”上升到“心灵修炼”的维度，让我觉得耳目一新。 最让我印象深刻的是，作者倡导的“不烦不累”并非是“敷衍了事”，而是一种“聪明地懒惰”和“优雅地妥协”。她鼓励我们放下那种“一次性做到完美”的执念，而是采取一种“持续微调”的方式。比如，她会分享如何在日常的碎片时间里，顺手做一些小清洁，而不是等到堆积如山再开始“大战”。这种“小步快跑”的策略，让我觉得打扫不再是一件令人生畏的大工程，而是融入生活中的一部分，自然而然，水到渠成。 书中关于“物品与人的关系”的探讨，也让我受益匪浅。作者并非鼓吹“极简主义”，而是引导我们去思考，哪些物品真正滋养着我们的生活，哪些只是徒增烦恼。她会分享一些富有创意且不失美感的收纳技巧，让空间变得整洁有序，但更重要的是，她让我们开始审视自己与物品的“情感链接”，学会“放手”那些不再服务于我们生活的东西，从而获得内心的轻松。 令我惊喜的是，作者的文字充满了生活气息和画面感。她会用非常生动的语言，描绘一些有趣的场景，比如在清理阳台时，与植物进行的一场无声的对话，或者在整理书架时，与那些承载着知识的旧书重逢。这种“讲故事”的方式，让原本可能单调的清洁过程，变得充满了趣味性和人文关怀。我常常会在阅读中，被作者的某个细节所打动，仿佛她就站在我的身旁，用她温暖的声音，与我分享生活的点滴。 《不烦不累扫一屋》让我重新审视了“家”的意义。家，不再仅仅是物理空间的简单集合，而是承载着我们情感、记忆和梦想的载体。而“扫一屋”，也并非是简单的体力劳动，更是我们与家建立深层连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“呵护”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到头疼的家务，也变得充满了温情和仪式感。 书中关于“季节变化与家居调整”的讨论，也让我有了新的启发。作者会分享如何在不同的季节，对家居环境进行相应的调整，比如在秋天，增加一些温暖的元素；在夏天，注重空间的通风与清爽。这种与自然同步的生活态度，让我觉得，家不仅仅是静态的，更是与时间、与季节共同生长的。 我特别欣赏作者在书中对于“人情味”的描绘。她会分享在打扫过程中，与邻居的短暂问候，或者与家人的温馨互动。这些细小的生活片段，都充满了浓浓的人情味，也让这本书充满了生活温度。它让我明白，真正的“扫一屋”，并非孤立的行为，而是与周围的人和事紧密相连的。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，可以用“清新”、“自然”、“富有哲理”来形容。作者用她最朴实、最真诚的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的感悟。我常常会因为作者的某个比喻而会心一笑，也会因为她某个生活片段而深思。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

初次翻开《不烦不累扫一屋》，我带着一种“生活实用技巧”的好奇，但很快就被作者那独特的视角所吸引。她并没有提供一套僵化的清洁流程，而是将每一次的“扫屋”过程，描绘成一场与自我的对话，一次对生活细节的温柔打磨。她会在擦拭地板时，感悟生命的流动；她会在整理衣物时，反思自己的成长足迹。这种将琐碎的家务，升华为一种人生哲学的方式，让我觉得耳目一新，也深刻体会到“不烦不累”的真正含义。 最让我赞赏的是，作者所倡导的“不烦不累”并非是一种逃避责任的借口，而是一种积极主动的智慧。她鼓励我们放下“完美主义”的枷锁，接受生活中的不完美，并从中找到属于自己的节奏。她并非教你如何“把家务做到极致”，而是教你如何“在做家务的过程中，获得内心的平静与愉悦”。这种“顺应自然”的生活态度，让我开始重新审视自己过去那种“紧绷”的生活状态。 书中关于“物品与情感的羁绊”的探讨，也给了我很大的启发。作者并非简单地提倡“扔掉”，而是引导我们去理解，每一个物品都承载着一段记忆，一份情感。她会分享一些富有创意且不失美感的收纳方法，让空间变得整洁有序，但更重要的是，她让我们学会“慢下来”，去感受物品所承载的时间和故事，并从中获得心灵的解放。 令我惊喜的是，作者的文字充满了生活气息和画面感。她会用非常生动和富有感染力的语言，描绘一些温馨的场景，比如在清晨，阳光透过窗户洒进房间，打扫的动作也变得充满诗意；或者在傍晚，和家人一起整理餐桌，那种温馨的互动，让“扫屋”也充满了家庭的爱意。这种“讲故事”的方式，让阅读过程成为一种享受，而非枯燥的知识灌输。 《不烦不累扫一屋》让我重新定义了“家”的意义。家，不仅仅是物理空间，更是情感的寄托，是心灵的港湾。而“扫一屋”，也并非是简单的体力劳动，更是我们与家建立深层连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“呵护”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到厌烦的家务，也变得充满了温情和意义。 书中关于“时间与空间的呼应”的讨论，也让我颇有感触。作者会分享在清理一个久未触及的角落时，发现一些被遗忘的旧物，并由此引发关于岁月流转和人生无常的感悟。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。 我特别欣赏作者在书中对于“细节的敏锐观察”。她会描述在擦拭一个台面时，感受到的材质的细腻；她会描绘在清洗一个水槽时，听到的水流的声音。这些微小的细节，却承载着丰富的生活信息。她让我明白，生活的美好，往往就隐藏在这些不被注意的细微之处。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，可以用“清新”、“自然”、“真诚”来形容。作者用她最朴实、最真诚的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的理解。我常常会因为作者的某个观点而豁然开朗，也会因为她某个生活片段而心生共鸣。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

初次翻开《不烦不累扫一屋》，我带着一丝期待，也带着一点点 Skepticism。毕竟，将“不烦不累”与“扫一屋”这两个看似有些矛盾的词语结合在一起，本身就充满了话题性。然而，随着阅读的深入，我被作者那独特的生活哲学深深吸引。她并没有提供一套僵化的清洁流程，也没有鼓吹那种事无巨细、一丝不苟的“洁癖”式打扫。相反，她用一种极其温柔且充满智慧的方式，引导读者去理解“扫一屋”的深层含义。 我印象最深刻的是，作者将每一次的打扫，都视为一次与自我的和解，一次与过往的告别，一次与未来的拥抱。她会在擦拭家具时，回忆起与家人共度的时光，那些温馨的画面仿佛就在眼前；她会在整理衣橱时，思考那些被遗忘的衣物所承载的情感，并从中学习如何更好地与物质世界相处。这种将生活琐事升华为人生哲学的能力，着实令人赞叹。它让我明白，真正的“不烦不累”，并非源于逃避，而是源于接纳和理解。 书中关于“收纳”的部分，也给了我很大的启发。作者并非推崇一味地“断舍离”，而是强调“物尽其用”和“心安理得”。她会分享一些富有创意且实用的收纳方法，让原本杂乱的空间变得井井有条，但更重要的是，她引导读者去思考，我们真正需要的是什么，而那些不必要的物品，又该如何处理。这种“减法”与“加法”的巧妙结合，让我开始审视自己的消费习惯和生活方式。 令我惊喜的是，作者在书中运用了大量的文学性笔触。她会用生动形象的比喻来描绘打扫的场景，让那些原本可能枯燥乏味的动作，充满了画面感。她会用细腻的情感去描绘与家人、朋友之间的互动，让这本书充满了人情味。这种将艺术性和生活性完美融合的表达方式，让阅读的过程成为一种享受，而不是一种负担。我常常会因为作者的某个比喻而会心一笑，也会因为她某个细腻的描写而深受感动。 《不烦不累扫一屋》让我意识到，我们对“家”的理解，往往过于狭隘。家，不仅仅是钢筋水泥的建筑，更是情感的寄托，是心灵的归宿。而“扫一屋”，则是我们与家建立连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“爱”的心态去打扫房间时，那些曾经让我头疼的家务，也变得充满了温情。 书中的一些篇章，甚至触及到了“遗忘”与“拾起”的主题。作者会描述在清理一个很久不用的角落时，发现一些被遗忘的物品，并由此引发关于过往回忆和人生选择的思考。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。它鼓励我们去拥抱过去，去珍惜现在，去展望未来，而这一切，都可以在“扫一屋”的过程中悄然发生。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，用“清新”、“自然”、“真诚”来形容一点也不为过。作者用她最朴实、最真实的语言，将她的生活哲学娓娓道来，没有丝毫的做作和矫情。我仿佛能感受到她内心的那份宁静和喜悦，这种积极的情绪也通过文字传递给了我。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本值得反复阅读的书。它不仅仅是关于如何打扫房间，更是关于如何整理生活，如何安顿心灵。它教会我，即使是最平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。我开始用一种更积极、更感恩的心态去面对生活中的一切，包括那些曾经让我感到烦恼的“扫一屋”的时刻。这本书，让我的生活，变得更加柔软，也更加有力。

初次接触《不烦不累扫一屋》，我带着一丝探究的心态，想看看它如何能将“不烦不累”与“扫一屋”这两个概念巧妙融合。读下去后，我才发现，这并非一本简单的生活指南，而是一本蕴含着深刻人生哲学的读物。作者并没有简单地教授清洁技巧，而是将每一次的打扫，都升华为一种与自我的对话，一种对生活态度的调整。她会在擦拭家具时，回忆起与家人的温馨时光；她会在整理杂物时，审视自己内心深处的欲望。这种将生活琐事与人生感悟相结合的笔触，让我感到由衷的钦佩。 最让我触动的是，作者所倡导的“不烦不累”并非是一种被动的消极，而是一种主动的智慧。她鼓励我们放下对“完美”的执念，接纳生活中的不完美，并从中找到乐趣。她并非告诉你如何“把屋子扫得一尘不染”，而是告诉你如何“在扫屋的过程中，找到内心的宁静”。这种“顺其自然”的生活态度，让我开始重新审视自己过去那种“紧绷”的生活状态。 书中关于“物品与情感的连接”的探讨，也给了我很大的启发。作者并非简单地提倡“断舍离”，而是引导我们去理解，每一个物品都承载着一段记忆，一份情感。她会分享一些富有创意且不失美感的收纳方法，让空间变得整洁有序，但更重要的是，她让我们学会“放下”那些不再服务于我们生活的东西，并从中获得内心的轻松。 令我惊喜的是，作者的文字充满了生活气息和画面感。她会用非常生动和富有感染力的语言，描绘一些有趣的场景，比如在清晨，伴随着鸟鸣声开始一天的打扫，或者在傍晚，与孩子一起整理玩具，那种温馨的互动，让“扫屋”也充满了家庭的爱意。这种“讲故事”的方式，让阅读过程成为一种享受，而非枯燥的知识灌输。 《不烦不累扫一屋》让我重新认识了“家”的意义。家，不仅仅是物理空间，更是情感的寄托，是心灵的港湾。而“扫一屋”，也并非是简单的体力劳动，更是我们与家建立深层连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“感恩”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到厌烦的家务，也变得充满了温情和意义。 书中关于“时间与空间的关系”的讨论，也让我颇有感触。作者会分享在清理一个久未触及的角落时，发现一些被遗忘的旧物，并由此引发关于岁月流转和人生无常的感悟。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。 我特别欣赏作者在书中对于“细节的关注”。她会描述在擦拭一个台面时，感受到的材质的细腻；她会描绘在清洗一个水槽时，听到的水流的声音。这些微小的细节，却承载着丰富的生活信息。她让我明白，生活的美好，往往就隐藏在这些不被注意的细微之处。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，可以用“清新”、“自然”、“真诚”来形容。作者用她最朴实、最真诚的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的理解。我常常会因为作者的某个观点而茅塞顿开，也会因为她某个生活片段而心生共鸣。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

初读《不烦不累扫一屋》，我原以为这只是一本关于家居清洁的实用手册，然而，书中蕴含的智慧远超我的想象。作者并没有枯燥地罗列清洁步骤，而是将每一次的“扫屋”过程，化为一场与内心的对话，一次对生活细节的温柔打磨。她会在擦拭地板时，思考生命的流动；她会在整理衣物时，反思自己的成长足迹。这种将琐碎的家务，升华为一种人生哲学的方式，让我觉得耳目一新，也深刻体会到“不烦不累”的真正含义。 最让我触动的是，作者所倡导的“不烦不累”并非是一种消极的逃避，而是一种积极主动的智慧。她鼓励我们放下对“完美”的执念，接纳生活中的不完美，并从中找到属于自己的节奏。她并非教你如何“把家务做到极致”，而是教你如何“在做家务的过程中，获得内心的平静与愉悦”。这种“顺应自然”的生活态度，让我开始重新审视自己过去那种“紧绷”的生活状态。 书中关于“物品与情感的羁绊”的探讨，也给了我很大的启发。作者并非简单地提倡“扔掉”，而是引导我们去理解，每一个物品都承载着一段记忆，一份情感。她会分享一些富有创意且不失美感的收纳方法，让空间变得整洁有序，但更重要的是，她让我们学会“慢下来”，去感受物品所承载的时间和故事，并从中获得心灵的解放。 令我惊喜的是，作者的文字充满了生活气息和画面感。她会用非常生动和富有感染力的语言，描绘一些温馨的场景，比如在清晨，阳光透过窗户洒进房间，打扫的动作也变得充满诗意；或者在傍晚，和家人一起整理餐桌，那种温馨的互动，让“扫屋”也充满了家庭的爱意。这种“讲故事”的方式，让阅读过程成为一种享受，而非枯燥的知识灌输。 《不烦不累扫一屋》让我重新定义了“家”的意义。家，不仅仅是物理空间，更是情感的寄托，是心灵的港湾。而“扫一屋”，也并非是简单的体力劳动，更是我们与家建立深层连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“呵护”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到厌烦的家务，也变得充满了温情和意义。 书中关于“时间与空间的呼应”的讨论，也让我颇有感触。作者会分享在清理一个久未触及的角落时，发现一些被遗忘的旧物，并由此引发关于岁月流转和人生无常的感悟。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。 我特别欣赏作者在书中对于“细节的敏锐观察”。她会描述在擦拭一个台面时，感受到的材质的细腻；她会描绘在清洗一个水槽时，听到的水流的声音。这些微小的细节，却承载着丰富的生活信息。她让我明白，生活的美好，往往就隐藏在这些不被注意的细微之处。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，可以用“清新”、“自然”、“真诚”来形容。作者用她最朴实、最真诚的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的理解。我常常会因为作者的某个观点而豁然开朗，也会因为她某个生活片段而心生共鸣。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

初次翻阅《不烦不累扫一屋》，我带着一丝好奇，也带着一点点 skepticism。毕竟，将“不烦不累”与“扫一屋”这两个看似有些矛盾的词语结合在一起，本身就充满了话题性。然而，随着阅读的深入，我被作者那独特的生活哲学深深吸引。她并没有提供一套僵化的清洁流程，也没有鼓吹那种事无巨细、一丝不苟的“洁癖”式打扫。相反，她用一种极其温柔且充满智慧的方式，引导读者去理解“扫一屋”的深层含义。 我印象最深刻的是，作者将每一次的打扫，都视为一次与自我的和解，一次与过往的告别，一次与未来的拥抱。她会在擦拭家具时，回忆起与家人共度的时光，那些温馨的画面仿佛就在眼前；她会在整理衣橱时，思考那些被遗忘的衣物所承载的情感，并从中学习如何更好地与物质世界相处。这种将生活琐事升华为人生哲学的能力，着实令人赞叹。它让我明白，真正的“不烦不累”，并非源于逃避，而是源于接纳和理解。 书中关于“收纳”的部分，也给了我很大的启发。作者并非推崇一味地“断舍离”，而是强调“物尽其用”和“心安理得”。她会分享一些富有创意且实用的收纳方法，让原本杂乱的空间变得井井有条，但更重要的是，她引导读者去思考，我们真正需要的是什么，而那些不必要的物品，又该如何处理。这种“减法”与“加法”的巧妙结合，让我开始审视自己的消费习惯和生活方式。 令我惊喜的是，作者在书中运用了大量的文学性笔触。她会用生动形象的比喻来描绘打扫的场景，让那些原本可能枯燥乏味的动作，充满了画面感。她会用细腻的情感去描绘与家人、朋友之间的互动，让这本书充满了人情味。这种将艺术性和生活性完美融合的表达方式，让阅读的过程成为一种享受，而不是一种负担。我常常会因为作者的某个比喻而会心一笑，也会因为她某个细腻的描写而深受感动。 《不烦不累扫一屋》让我意识到，我们对“家”的理解，往往过于狭隘。家，不仅仅是钢筋水泥的建筑，更是情感的寄托，是心灵的归宿。而“扫一屋”，也并非仅仅是物理空间上的清理，更是对心灵空间的整理和净化。当我们的内心变得宁静祥和时，即使身处纷扰的环境，也能找到属于自己的那份安宁。 书中关于“时间管理”的观点，也让我受益匪浅。作者认为，与其一味地追求效率，不如将打扫的过程看作是一种“慢下来”的契机。她会分享如何在打扫的间隙，享受一杯咖啡的香醇，或者静静地欣赏窗外的风景。这种“劳逸结合”的生活态度，让我开始反思自己过去那种“高压”的工作和生活模式，并尝试去寻找一种更加平衡、更加健康的生活方式。 我还发现，作者在书中非常注重“仪式感”。她会鼓励读者在打扫时，为自己营造一种特别的氛围，比如点上香薰，播放喜欢的音乐，或者穿上舒适的居家服。这种“仪式感”的融入，让原本普通的家务，变得充满了仪式感和独特性。它让我们更加珍视自己的生活，也更加懂得如何去爱自己。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，用“清新”、“自然”、“真诚”来形容一点也不为过。作者用她最朴实、最真实的语言，将她的生活哲学娓娓道来，没有丝毫的做作和矫情。我仿佛能感受到她内心的那份宁静和喜悦，这种积极的情绪也通过文字传递给了我。 这本书，不仅仅是一本关于“如何打扫”的书，更是一本关于“如何生活”的书。它教会我，即使是再平凡的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的丰盈和对生活的理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵启迪的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是再小的角落，也能蕴含着生命的智慧。这本书，让我开始用一种更加从容、更加平和、更加充满爱意的心态，去迎接每一个“扫一屋”的时刻，也去迎接生命中的每一个挑战。

初读《不烦不累扫一屋》，我以为它只是一本关于家居清洁的实用指南，毕竟书名如此直白，透着一股子居家过日子的朴素感。可随着翻阅的深入，我发现，这本书的内涵远远超出了我对“扫屋”的认知。作者并没有枯燥地罗列清洁技巧，而是将每一次的打扫过程，巧妙地融入了对生活、对自我、对情感的深刻反思。她会在擦拭镜子时，思考自己内心的反射；她会在整理抽屉时，审视自己被时间遗忘的渴望；甚至在清理地板上的灰尘时，也能引申出对人生无常的感悟。 最让我震撼的是，作者所倡导的“不烦不累”并非是一种消极的逃避，而是一种积极的接纳与调整。她并不是告诉你如何“不做”，而是告诉你如何“做得不那么烦，不那么累”。她鼓励读者放下“完美主义”的包袱，允许生活存在一些“不完美”的痕迹。她会分享如何在打扫的过程中，融入一些放松的音乐，或者给自己留出短暂的休息时间，让整个过程变得更加人性化和舒适。这种“恰到好处”的生活哲学，在当下这个快节奏、高压力的社会中，显得尤为难得。 书中的“断舍离”概念，在作者的笔下也得到了更深层次的诠释。她并非鼓励一味地扔东西，而是引导读者去思考，哪些物品真正带给自己快乐，哪些物品只是占据了空间。她会分享一些富有创意的收纳方法，让物品井然有序，但更重要的是，她让读者开始审视自己与物质的关系，并从中获得心灵的自由。我开始意识到，很多时候，我们的烦恼并非源于外部的压力，而是源于内心的束缚。 令我惊喜的是，作者在书中运用了大量的文学性元素，她的语言如同涓涓细流，细腻而有力量。她会用生动形象的比喻来描绘打扫的场景，让那些看似平凡的动作，充满了诗意。她会用真挚的情感去描绘与家人、朋友之间的互动，让这本书充满了人情味。我常常会在阅读中，被作者的某个瞬间触动，仿佛她就站在我的身边，用她温柔的声音，与我分享生活的点滴。 《不烦不累扫一屋》让我重新认识了“家”的意义。家，不仅仅是一个物理空间，更是我们心灵的港湾。而“扫一屋”，则是我们与家建立深层连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“感恩”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到厌烦的家务，也变得充满了温情和意义。 书中关于“时间流逝”的讨论，也让我深思。作者会分享在清理一个久未触及的角落时，发现一些被遗忘的旧物，并由此引发关于岁月流转和人生无常的感悟。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。它鼓励我们去珍惜当下，去拥抱过去，去面向未来。 我特别喜欢作者关于“细节”的观察。她会描述在擦拭一个台面时，感受到的材质的细腻；她会描绘在清洗一个水槽时，听到的水流的声音。这些微小的细节，却承载着丰富的生活信息。她让我明白，生活的美好，往往就隐藏在这些不被注意的细微之处。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，用“朴实”、“真诚”、“充满智慧”来形容一点也不为过。作者用她最自然、最真实的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的理解。我常常会因为作者的某个观点而茅塞顿开，也会因为她某个生活片段而心生共鸣。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的诗意。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

阅读《不烦不累扫一屋》的过程，更像是一场与自己内心深处的对话。一开始，我抱着一种“实用主义”的心态，想着能学到一些简单易行的清洁技巧，让我的居家环境变得更好。然而，这本书所给予我的，远远超出了我的预期。作者并没有机械地传授“如何把地板擦得一尘不染”或者“如何让衣服叠得整整齐齐”这类方法，而是将每一次的打扫，都上升到了一个精神层面。她会告诉你，在擦拭窗户时，不仅仅是去除污垢，更是擦亮心境，让视野更加开阔。她会告诉你，在整理书架时，不仅仅是归类书籍，更是梳理思绪，让知识的脉络更加清晰。 我尤其赞赏作者对于“细节”的关注。她会描述在擦拭一个角落的灰尘时，那种专注而宁静的状态；她会描绘在清洗一堆杂乱衣物时，如何从中找到规律和秩序。这些看似微不足道的细节，却蕴含着深刻的生活哲学。她让我明白，生活中的很多烦恼，都源于我们对细节的忽视。当我们能够用心去对待每一个细节时，很多问题都会迎刃而解。这种“匠人精神”般的态度，也让我开始重新审视自己在生活中的种种行为。 书中的“不烦不累”四个字，可以说贯穿始终。作者用一种极其温和，却又充满力量的语言，告诉我，即使是打扫房间这样一件看似枯燥乏味的事情，也可以变得轻松而有趣。她鼓励我们放下紧迫感，放下焦虑感，用一种“顺其自然”的心态去面对。她会分享如何在打扫过程中，融入一些放松的音乐，或者给自己泡一杯茶，让整个过程变得更加愉悦。这种“润物细无声”的引导，让我逐渐摆脱了对家务的抵触情绪，取而代之的是一种平和与享受。 我还发现，作者在书中反复强调“陪伴”。她并非孤立地谈论打扫，而是将其融入到与家人的互动中，融入到与宠物的相处中。她会描绘和孩子一起整理玩具的场景，那种温馨而充满爱的画面，让人心生向往。她也会分享在打扫时，和宠物玩耍的趣事，让原本可能乏味的时光，变得充满生机。这种将生活中的点滴都充满爱意地去呈现，让我觉得这本书充满了温度，也充满了智慧。 《不烦不累扫一屋》就像一位 wise mentor，它不仅仅教授你“术”，更引导你思考“道”。它让你明白，真正的“扫一屋”，并非为了迎合他人的眼光，也不是为了追求表面的光鲜，而是为了让自己拥有一个舒适、宁静的生活空间，从而拥有一个更加平和、更加从容的内心。这本书，让我开始重新定义“干净”和“整洁”，它们不再是冰冷的词汇，而是承载着生活温度和个人情感的载体。 我常常在读完一个章节后，会停下来，默默地观察我的房间，然后开始思考，如何将作者的理念融入到我的日常生活中。我不再追求那种“一尘不染”的完美状态，而是更加注重“舒适”和“温馨”。我开始允许一些小小的“不完美”的存在，因为我知道，那才是生活真实的模样。这种观念的转变，让我感到前所未有的轻松。 书中的一些篇章，甚至触及到了“遗忘”与“拾起”的主题。作者会描述在清理一个很久不用的角落时，发现一些被遗忘的物品，并由此引发关于过往回忆和人生选择的思考。这些内容，让这本书的深度大大提升，它不再仅仅是一本生活指南，更像是一本关于人生哲学的启示录。它鼓励我们去拥抱过去，去珍惜现在，去展望未来，而这一切，都可以在“扫一屋”的过程中悄然发生。 《不烦不累扫一屋》的语言风格也极具特色，它不是那种华丽辞藻堆砌的文字，而是朴实无华，却又字字珠玑。作者用一种极其自然、极其真诚的方式，将她的生活感悟娓娓道来，让人读来如沐春风。我常常会因为作者的某个比喻而会心一笑，也会因为她的某个观点而深思。这种接地气又充满智慧的表达，让我觉得，这本书是为每一个热爱生活、追求生活品质的人而写的。 这本书，让我意识到，我们与“家”的关系，远比我们想象的要复杂和深刻。家，不仅仅是一个居住的空间，更是我们心灵的港湾。而“扫一屋”，则是我们与家建立连接、表达爱意的一种方式。当我以一种“爱”的心态去打扫房间时，那些曾经让我头疼的家务，也变得充满了温情。 总的来说，《不烦不累扫一屋》是一本能够触动人心的好书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能蕴含着深刻的智慧和无尽的乐趣。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它改变了我对生活的态度。我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去面对生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

初次翻阅《不烦不累扫一屋》，我怀着一种“学习实用技巧”的期待，然而，这本书带给我的，远非冰冷的技术指导，而是一场关于生活美学的温柔启蒙。作者并没有给你一份详细的清洁步骤，而是用一种更加宏观、更加诗意的方式，引导你重新审视“家”与“生活”。她会将擦拭地板的过程，比作抹去内心的尘埃；她会将整理书架的过程，看作是梳理人生阅历的梳理。这种将日常劳动转化为一种精神实践的视角，让我觉得耳目一新。 最让我印象深刻的是，作者对于“烦”与“累”的定义，进行了深刻的解构。她认为，“烦”并非源于事物的复杂，而是源于内心的杂乱；“累”并非源于体力的消耗，而是源于精神的疲惫。因此，“不烦不累”的关键，在于从内心入手，而“扫一屋”，正是实现这一目标的一个绝佳途径。她鼓励我们放下焦虑，拥抱当下，用一种更加平和的心态去面对生活中的每一个细节。 书中关于“物品的生命周期”的思考，也给了我很大的启发。作者并没有简单地提倡“丢弃”，而是引导我们去理解，每一个物品都有其存在的价值和意义。她会分享一些富有创意且不失美感的收纳方法，让空间变得整洁有序，但更重要的是，她让我们开始审视自己与物品的“情感链接”，学会“慢下来”，去感受物品所承载的时间和故事。 令我惊喜的是，作者的文字充满了生活气息和人文关怀。她会用非常生动和富有画面感的语言，描绘一些温馨的场景，比如在清晨，阳光洒进房间，打扫的动作也变得充满诗意；或者在傍晚，和家人一起整理餐桌，那种温馨的互动，让“扫屋”也充满了家庭的温暖。这种“故事化”的表达方式，让阅读过程成为一种享受，而非枯燥的知识灌输。 《不烦不累扫一屋》让我重新定义了“干净”与“整洁”的意义。它们不再是冰冷的标准化词汇，而是承载着生活温度、个人情感和人生智慧的体现。当我以一种“关怀”的心态去打扫房间时，那些曾经让我感到厌烦的家务，也变得充满了意义和价值。 书中关于“季节更迭与家居调适”的讨论，也让我颇有感触。作者会分享如何在不同的季节，对家居环境进行相应的调整，比如在春天，增加一些绿植的点缀；在秋天，注重空间的保暖与舒适。这种与自然同步的生活态度，让我觉得，家不仅仅是静态的，更是与时间、与生命共同呼吸的。 我特别欣赏作者在书中对于“人际互动”的描绘。她会分享在打扫过程中，与家人的合作，或者与朋友的分享。这些细小的生活片段，都充满了浓浓的人情味，也让这本书充满了生活的热度。它让我明白，真正的“扫一屋”，并非孤立的行为，而是与爱和温暖紧密相连的。 《不烦不累扫一屋》的语言风格，可以用“细腻”、“温暖”、“富有哲理”来形容。作者用她最朴实、最真诚的声音，传递着她对生活的热爱和对人生的感悟。我常常会因为作者的某个观点而豁然开朗，也会因为她某个生活片段而心生共鸣。 这本书，让我意识到，我们与“生活”的关系，可以更加轻松和自在。它教会我，即使是再琐碎的日常，也能活出属于自己的精彩。它让我明白，真正的“不烦不累”，是源于内心的和谐与对生活的深刻理解。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本能够带来心灵滋养的书。它让我从一种全新的视角去审视“家”和“生活”，让我明白，即使是平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。这本书，不仅改变了我对家务的态度，更重要的是，它让我开始用一种更加平和、更加积极、更加充满爱意的心态，去拥抱生活中的每一个“扫一屋”的时刻。

翻开《不烦不累扫一屋》，我简直是被作者那股子“生活哲学”给狠狠击中了。一开始，我以为这不过是一本教你如何清洁打扫的书，毕竟书名起得这么直白，还带点点居家朴素的气息。可读着读着，我发现它远远不止于此。作者并非枯燥地罗列清洁技巧，而是将每一次的打扫过程，变成了一次与自我对话，一次心灵的涤荡。她会在擦拭家具时，回忆起旧时一件被遗忘的旧物，继而引出一段关于成长的感悟；她会在清理角落时，思考那些被我们忽视的细节，就像生活中那些不被重视却同样重要的情感；甚至连洗碗池里冒出的水汽，都能让她联想到人生的起伏跌宕。 最让我印象深刻的是，作者并没有鼓吹那种“完美主义”式的干净，而是强调一种“刚刚好”的生活状态。她告诉我，不必为了追求极致的光洁而让自己身心俱疲，也不必因为一点点的杂乱而感到焦虑。她用一种极其温和，却又充满力量的语言，引导读者去接纳生活中的不完美，去欣赏那些带着生活痕迹的美。这种观点，在当下这个追求效率、追求完美的社会里，显得尤为珍贵。它让我意识到，真正的“扫一屋”，不仅仅是扫除物理空间的灰尘，更是扫除内心的浮躁与不安。 她还分享了许多关于“慢生活”的实践方法，比如如何利用打扫的时间来冥想，如何在打扫的过程中感受身体的律动，甚至是如何在整理物品时，重新认识自己的需求和欲望。这些方法看似简单，却蕴含着深刻的智慧。它提醒我们，即使在最平凡的家务劳动中，也能找到属于自己的平静与乐趣。我开始尝试着在打扫时，放下手机，放空思绪，用心去感受每一个动作，去聆听每一个声音。渐渐地，我发现，打扫不再是一件苦差事，而是一种享受，一种与自我和解的方式。 《不烦不累扫一屋》就像一位老友，用最真诚的语言与你分享生活的点滴，让你在平淡的日子里，找到不凡的意义。它教会我，生活并非需要轰轰烈烈，微小的日常，也能闪耀着动人的光芒。我常常在读完一章后，合上书本，静静地思考作者的文字，然后起身，用一种全新的眼光去审视自己的家，自己的生活。那些曾经让我头疼的杂乱，如今仿佛都成了可以亲近的朋友，而每一次的整理，都像是在为心灵进行一次温柔的SPA。 这不仅仅是一本关于“扫屋”的书，更是一本关于“生活”的书。作者用她独特的视角，将看似琐碎的家务，升华为一种对生命的关照。她鼓励我们放下对“完美”的执念，去拥抱“真实”的生活。她的文字里没有空洞的理论，只有真实的生活体验和深刻的感悟。我开始意识到，那些被我们忽略的角落，那些被我们随意堆放的物品，都承载着我们生活的痕迹，也记录着我们的成长。 我尤其喜欢作者关于“断舍离”的讨论，但她的“断舍离”并非一味地追求极简，而是强调“适度”和“心安”。她引导读者去思考，什么才是真正需要的，什么才是真正带来快乐的。这种思考的过程，本身就是一种治愈。它让我们从物质的束缚中解脱出来，重新找回对生活的掌控感。我不再盲目地跟风购买，也不再因为囤积物品而感到愧疚。我学会了用一种更理智、更温和的方式来对待我的物品，也对待我的生活。 书中的许多小细节，也让我觉得格外亲切。比如，作者描述清理冰箱时，偶然发现一颗被遗忘的水果，由此引发的关于时间流逝和珍惜当下的感慨。这些场景，都是我们生活中极易发生的，却常常被我们忽略的。作者却能从中提炼出深刻的寓意，让我们在平凡中发现诗意。我常常在打扫时，回想起这些小故事，然后带着一种全新的心情，去面对那些曾经让我感到厌烦的家务。 《不烦不累扫一屋》让我明白，真正的“扫一屋”，是扫除内心的灰尘，是让心灵回归宁静。它是一种修行，一种生活态度。它教会我，即使在最忙碌的生活中，也要为自己留出一片可以静下来的空间，去感受生活的美好，去关照自己的内心。我不再追求表面的整洁，而是开始关注内在的秩序。我发现，当心灵变得清净时，物质的杂乱也就不再那么令人困扰。 书中的语言风格也非常吸引人，时而幽默风趣，时而深沉内敛，让人读来津津有味，仿佛作者就在我身边，用亲切的声音与我分享她的生活感悟。她没有居高临下的说教，只有平等真诚的交流。她引导读者去发现，去体验，去思考。我常常会因为一句话而会心一笑，也会因为一段话而陷入沉思。这本书，真的像一本能陪伴你成长的朋友。 总而言之，《不烦不累扫一屋》是一本值得反复阅读的书。它不仅仅是关于如何打扫房间，更是关于如何整理生活，如何安顿心灵。它教会我，即使是最平凡的家务，也能成为通往内心平静的桥梁。我开始用一种更积极、更感恩的心态去面对生活中的一切，包括那些曾经让我感到烦恼的“扫一屋”的时刻。这本书，让我的生活，变得更加柔软，也更加有力。

书里教的清洁小技巧不及作者对清洁这份工作的态度来得让人动容。每一份工作被用心对待以后都会焕发不一样的神采啊。

20分钟就能看完，但是感觉很多照片都有些年数了，有些打扫方式有点旧。 读下来最有用的就是：日常生活中的顺手清洁就是秘诀。日常活动场所最容易变脏，视线下方容易留下指纹或皮脂，沿着活动路线擦拭，沿着视线下方顺手清洁。将清洁工具放在方便取用的位置。 另外和流行的断舍离观念不同，作者认为整理收纳不需要强迫自己扔扔扔，很多东西有感情有纪念意义，不必强扔，只要时常做到清洁，都能干干净净的和谐共处。

看到一半，去洗完澡就按书上写的顺手将卫生间打扫的干干净净，不要太有成就感。这本书不仅能教会你怎么样更轻松的打扫卫生，还是一本实用的工具书，以后遇到相关方面的问题，随时再来翻这本书，都能从书中找到解决的方法。最后还要感慨下，真的是不管做什么事，只要用心了，做到极限，就能成功。

我觉得自己太有钻研热情了，大概很快就会出道做专业清洁阿姨。

虽说岛国人的书大多是碎碎念和神叨叨，但作为相近的“清洁"和"收纳"topic，本书和《怦然心动的人生整理魔法》相比，不值一提。看着觉得扫一屋又烦又累。BUT 可能本书的目标读者就是日本的家庭主妇们，那这样看来作为instruction还是可以接受的。