加藤谛三,日本知名心理学专家。1938年出生于东京,毕业于东京大学教养学部。现任早稻田大学名誉教授,哈佛大学赖肖尔研究所客座研究员,日本精神卫生学会顾问以及电台”人生问题咨询”栏目的常规主持人。著有《道德虐待的心理构造——用伪装的爱来折磨他人》(大和书房)、《自立与依赖心理》(PHP文库)、《自恋者与依赖心理》(PHP新书)等作品。多部作品入选日本”生活的智慧”丛书。
发表于2024-11-07
为何我们停不下烦恼 2024 pdf epub mobi 电子书
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人们一边希望幸福,一边却深陷烦恼而无法自拔。停不下烦恼,停不下抱怨,总是自怨自艾”装可怜”……作者从精神分析的角度揭示人们烦恼和不幸的根源:烦恼和不幸是被压抑的情感的呈现,其背后是未被满足的心理需求。引导“烦恼纠缠者”“深陷不幸者”“不停抱怨者”“悲惨依赖者”“自我怜悯者”觉知自我,摆脱对烦恼的依赖,走出心灵困境,活得更加坦然、从容。
如果你也有烦恼那一定要读了,如果你没有烦恼那更需要读了。。
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评分内容很充实,值得一读。
评分生活不只有幸福,当然也会有烦恼。虽然烦恼不期而至时,会很烦躁,但不必太过排斥或抵触,试着去接受生活的另一种状态,慢慢去摸索,找到适合自己的独有相处之道,祝好!
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