四型生理时钟 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

四型生理时钟 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

迈克尔•布劳斯，临床心理学家，睡眠医学专家，佐治亚大学临床心理学博士。31岁时就通过了全球只有163人通过的世界睡眠医学协会的考试。他治疗过很多名人和运动员，也对其他睡眠医生、睡眠顾问进行培训。其专业医疗背景与浅白解释的技巧，让他广受《奥兹医生秀》《医生们》等美国电视谈话节目的欢迎。他也为《赫芬顿邮报》《今日心理学》《悦己》《时尚》等多家知名媒体撰写文章，并出版过多本医学专著。

四型生理时钟电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

四型生理时钟 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢四型生理时钟电子书的读者还喜欢

四型生理时钟电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

这段时间事情挺多也挺杂的，负能量和戾气也比较重。我觉得这种情绪对我来说是有个阶段性的。当我颓的时候，我比较习惯看这类型的文章或者书籍，甚至是在社交网络上看他们认真努力的日常。一个偶然的机会我从小红书上看到了关于这本书的推荐。我觉得挺有意思的就去看了。不同于...

评分☆☆☆☆☆

《四型生理时钟》，将人的生物钟分为狮子，海豚，狼和熊四类，给每种类型的人一份最优精力配置日程表。为什么我觉得这个测试可以参考呢？因为这么多年来，我一直跟自己较劲，最初是管理时间，后来发现时间不可管理，人要管理自己的精力。所以我不断修正自己生活习惯，体会哪种...

评分☆☆☆☆☆

首先感谢小站的赠书《四型生理时钟》 (｡･∀･)ﾉﾞ特此还书评一篇以示感谢这本书最吸引我的是简介中的一句话：你可以测出自己属于哪一型：海豚型、狮子型、熊型，还是狼型；并找到最适合你的一日黄金时间表，确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:湖南文艺出版社

作者:[美] 迈克尔•布劳斯

出品人:

页数:352

译者:郑咏滟

出版时间:2017-5-22

价格:38.00

装帧:平装

isbn号码:9787540480585

丛书系列:

图书标签: 时间管理自我管理生理时钟时间生物学我想读这本书想读，一定很精彩！好书，值得一读生命效率

四型生理时钟 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

** 职场人要懂生理节律，聪明人这么过每天24小时！

你是海豚型、狮子型、熊型，还是狼型？

美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问独创四型生理时钟分类法，

帮你找到基因里的高效密码，激活生命能量，解锁幸福人生！

CNN、The Doctors、奥普拉脱口秀争相报道

** 想要思考更有创意，工作更富成效，性爱更多高潮？

你需要找到最佳的时机！

在对的时间做事，才能发挥你的最大潜能！

几百年来，电灯被发明、互联网出现、生活形态发生巨变，可你的基因几千年来从未改变，基因里的生理时钟决定了你一天的能量曲线。美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问迈克尔•布劳斯博士，在书中分享了时间生物学的突破性研究成果和他独创的四型生理时钟分类法。

根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试，你可以测出自己属于哪一型：海豚型、狮子型、熊型，还是狼型；并找到最适合你的一日黄金时间表，确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、睡觉等活动的最佳时间。书中有各种吸引人的科学事实和简单易行的生活建议。善用生理时钟的力量，你可以轻松获得美满的关系、健康的身体、理想的事业。除了“做什么”和“怎么做”，现在起要开始重视“何时做”！

四型生理时钟 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!