别让情绪失控害了你

出版者:古吴轩出版社

作者:曾杰

页数:210

出版时间:2016-6-1

价格:CNY 35.00

装帧:平装

isbn号码:9787554607084

图书标签:情绪管理控制情绪

用户评价

一直以来就觉得自己是个很容易情绪化的人，为了改变，坚持阅读

观点不太清晰可控

自愈书像是面镜子，需要自己审视一下自己，面对自己。至于镜子本身，大同小异，能有什么区别。情绪管理持续短板，失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人，面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度，敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标，沉下心来，陪伴。

额…

在我脑中，这是一本二维书，就是说它不立体。更多地像是长辈絮絮叨叨地告诉你人生经验，没有科学地论证。告诉你该做什么，而鲜少教你怎么做到。 好在三观正确，里面的忠告时不时地看看，有一种醍醐灌顶之感。书中小故事不断，可以作为一本很好的论据书。