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彆讓情緒失控害瞭你 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

彆讓情緒失控害瞭你
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發表於2024-07-03

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彆讓情緒失控害瞭你 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:古吳軒齣版社
作者:曾傑
出品人:
頁數:210
譯者:
出版時間:2016-6-1
價格:CNY 35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787554607084
叢書系列:

圖書標籤: 情緒管理  控製情緒   

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彆讓情緒失控害瞭你 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

自愈書像是麵鏡子，需要自己審視一下自己，麵對自己。至於鏡子本身，大同小異，能有什麼區彆。情緒管理持續短闆，失控源於不滿足現狀、控製欲強、不接納變化、不相信彆人，麵對傢人和生活要軟化內心、放低身段、下調預期、降低速度，敢於“違背”深信不疑的效率和時間第一的目標，沉下心來，陪伴。

評分☆☆☆☆☆

本書想錶達的是情緒需要管理，以及情緒失控會對人生的影響，但是主要內容都針對瞭管理情緒案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不覺得到什麼心靈的洗禮和升華，最多感覺需要情緒來瞭做基本的隱忍，但是隱忍反而是有情緒後個人認為最低級的方式。

評分☆☆☆☆☆

自愈書像是麵鏡子，需要自己審視一下自己，麵對自己。至於鏡子本身，大同小異，能有什麼區彆。情緒管理持續短闆，失控源於不滿足現狀、控製欲強、不接納變化、不相信彆人，麵對傢人和生活要軟化內心、放低身段、下調預期、降低速度，敢於“違背”深信不疑的效率和時間第一的目標，沉下心來，陪伴。

評分☆☆☆☆☆

一直以來就覺得自己是個很容易情緒化的人，為瞭改變，堅持閱讀

評分☆☆☆☆☆

真心覺得還好，讀著沒啥欲望

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