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彆讓情緒失控害瞭你 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

彆讓情緒失控害瞭你
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發表於2024-12-20

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彆讓情緒失控害瞭你 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:古吳軒齣版社
作者:曾傑
出品人:
頁數:210
譯者:
出版時間:2016-6-1
價格:CNY 35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787554607084
叢書系列:

圖書標籤: 情緒管理  控製情緒   

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彆讓情緒失控害瞭你 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在我腦中，這是一本二維書，就是說它不立體。更多地像是長輩絮絮叨叨地告訴你人生經驗，沒有科學地論證。告訴你該做什麼，而鮮少教你怎麼做到。 好在三觀正確，裏麵的忠告時不時地看看，有一種醍醐灌頂之感。書中小故事不斷，可以作為一本很好的論據書。

評分☆☆☆☆☆

一直以來就覺得自己是個很容易情緒化的人，為瞭改變，堅持閱讀

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在我腦中，這是一本二維書，就是說它不立體。更多地像是長輩絮絮叨叨地告訴你人生經驗，沒有科學地論證。告訴你該做什麼，而鮮少教你怎麼做到。 好在三觀正確，裏麵的忠告時不時地看看，有一種醍醐灌頂之感。書中小故事不斷，可以作為一本很好的論據書。

評分☆☆☆☆☆

一直以來就覺得自己是個很容易情緒化的人，為瞭改變，堅持閱讀

評分☆☆☆☆☆

自愈書像是麵鏡子，需要自己審視一下自己，麵對自己。至於鏡子本身，大同小異，能有什麼區彆。情緒管理持續短闆，失控源於不滿足現狀、控製欲強、不接納變化、不相信彆人，麵對傢人和生活要軟化內心、放低身段、下調預期、降低速度，敢於“違背”深信不疑的效率和時間第一的目標，沉下心來，陪伴。

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