作者米爾薩德•哈西奇,職業足球運動員,熱門運動博主,經常在博客中發布足球技巧介紹、足球界最新動態分析及教學視頻。
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你如何成為場上的永動機。本書將提供圖文並茂的專業身體素質訓練方案,旨在提高球員的體能和靈活性,讓球員整場都錶現齣色,不會由於後期乏力而錯失絕殺。
發表於2025-03-16
職業球員米爾薩德•哈斯剋教你踢足球係列:身體素質訓練篇 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 足球 體育
跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
評分跟著做些訓練還行,但是並沒有緊跟科學 …進步和發展
評分齣色的身體素質是進行進行任何球類運動的基礎 作者針對職業足球運動員的運動特點 羅列瞭一些具有針對性的訓練方法 而且可實踐性很強 不過 個人認為作為業餘足球愛好者 不可隨意模仿 畢竟好的訓練和受傷隻有一紙之隔 根據個體實際情況 藉鑒一下是更為理性的選擇
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