《亲密关系》（第7版，英文版）

出版者:人民邮电出版社

作者:[美]罗兰·米勒（Rowland S. Miller）

页数:572

出版时间:2017-3

价格:108.00

装帧:平装

isbn号码:9787115448286

具体描述

亲密关系与泛泛之交有什么区别；大丈夫与小女子真的般配吗；吸引力的秘密是什么；男人与女人真的是不同的动物吗；同性恋真的是由基因决定的吗；单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的脑区控制吗？亲密关系美满的秘诀是什么？有什么方法能让婚姻持续一生？米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题，尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈，甚至某些错误观点。

《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学权威，崇尚实证精神。本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容，读完本书，你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。适合研究亲密关系的专业人士以及具有一定英文基础、想读原著的高级读者。

作者简介

罗兰·米勒（Rowland S. Miller）

美国萨姆休斯顿州立大学心理学教授，1973年获康奈尔大学心理学学士学位，分别于1976年和1978年获佛罗里达大学社会心理学硕士和博士学位。自1978年至今一直在萨姆休斯顿州立大学讲授亲密关系课程，因教学与研究优秀曾获人际关系研究国际协会的教学奖、美国心理协会（APA）和国际心理学荣誉学会（Psi Chi）的Edwin B. Newman奖。米勒教授还著有《尴尬：日常生活中的镇定与险境》一书，研究兴趣包括社会心理学、社会情绪（如尴尬、耻辱）、亲密关系等，现在侧重亲密关系的维持过程。

目录信息

1. The Building Blocks of Relationships 1
2. Research Methods 41
3. Attraction 68
4. Social Cognition 105
5. Communication 141
6. Interdependency 176
7. Friendship 213
8. Love 246
9. Sexuality 276
10. Stress and Strains 308
11. Conflict 340
12. Power and Violence 365
13. The Dissolution and Loss of Relationships 394
14. Maintaining and Repairing Relationships 428
· · · · · · (收起)

读后感

文：李夢 （原文刊於香港《文匯報》書評版，2015年3月30日） A小姐愛讀書，時常旅行，在麗江或西藏拍些天空小巷或長裙背影。不過，相片中的她，總是獨自一人。若你問她單身的緣由，得到的往往是一堆「性格不合」或「時機不對」的理由。 同樣的尷尬，B先生也有。他英俊幽默...  

有看过第三版。觉得非常好。 　　 　　少了一个作者。 　　 　　 　　很想买这第五版，可是太贵了， 在亚马逊买是77.13美元。加上运费。 　　 大概需要人民币五百块。 　　 　　 　　Product Details 　　Paperback: 592 pages 　　Publisher: McGraw-Hill Hu...

有看过第三版。觉得非常好。 　　 　　少了一个作者。 　　 　　 　　很想买这第五版，可是太贵了， 在亚马逊买是77.13美元。加上运费。 　　 大概需要人民币五百块。 　　 　　 　　Product Details 　　Paperback: 592 pages 　　Publisher: McGraw-Hill Hu...

有看过第三版。觉得非常好。 　　 　　少了一个作者。 　　 　　 　　很想买这第五版，可是太贵了， 在亚马逊买是77.13美元。加上运费。 　　 大概需要人民币五百块。 　　 　　 　　Product Details 　　Paperback: 592 pages 　　Publisher: McGraw-Hill Hu...

文：李夢 （原文刊於香港《文匯報》書評版，2015年3月30日） A小姐愛讀書，時常旅行，在麗江或西藏拍些天空小巷或長裙背影。不過，相片中的她，總是獨自一人。若你問她單身的緣由，得到的往往是一堆「性格不合」或「時機不對」的理由。 同樣的尷尬，B先生也有。他英俊幽默...  

用户评价

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我拿到手里的时候，就带着一种莫名的期待。我一直对人际关系，尤其是亲密关系有着浓厚的兴趣，也阅读过不少相关的书籍，但很多都让我觉得理论居多，难以落地。然而，这本书在翻阅的过程中，却带给了我一种前所未有的深入感和启发性。 我尤其对书中对于“关系中的成长”这一概念的阐述印象深刻。它并没有将亲密关系看作是一种静态的、一成不变的状态，而是将其视为一个动态的、不断演进的过程。这本书让我明白，健康的亲密关系，能够成为促使双方共同成长、不断超越自我的强大动力。我曾一度认为，关系的好坏只取决于爱有多少，但这本书让我意识到，共同成长，才是维系关系长久和活力的关键。 作者在书中对“情感安全感”的描绘，也让我深有体会。它非常清晰地解释了，情感安全感是如何形成的，以及它在亲密关系中的重要性。我开始理解，为什么有些人在关系中总是表现得患得患失，而有些人却能表现得从容和稳定。这本书为我提供了一个理解自己和他人行为的全新视角。 我选择阅读英文原版，是因为我渴望能够直接体会到作者最原始的思想和表达。我深知，翻译过程中可能会丢失一些原有的细节和情感色彩，而我想要的是那种原汁原味的体验。通过阅读英文原版，我不仅能够提升自己的语言能力，更重要的是，能够更准确地把握作者想要传达的深层含义。 书中对于“界限的艺术”的探讨，也让我受益匪浅。它并没有将界限视为一种疏远，而是将其看作是保持独立性和尊重彼此的重要方式。我开始理解，在亲密关系中，如何划定健康的界限，能够帮助我们避免过度的依赖和控制，从而建立更平等、更健康的互动模式。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨，又充满了人文的关怀。作者并没有用冰冷的理论来束缚读者，而是用充满智慧和洞察力的语言，引导我们去探索内心的世界。 而且，这本书的结构也非常清晰，它循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的各个层面。从个体内在的探索，到两人之间的互动，再到对关系的宏观审视，都能够清晰地呈现出来。 我还会经常在遇到一些人际关系上的困惑时，翻阅这本书。它就像一位循循善诱的导师，总能在迷茫的时候，给予我一些启示。它并没有提供“标准答案”，而是教会我如何去独立思考，如何去找到最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索和情感成长之旅。它不仅提升了我对亲密关系的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护一段健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的智慧和力量。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我第一次翻开它的时候，就有一种“相见恨晚”的感觉。我尝试过阅读很多关于人际关系的书籍，但很少有哪一本能像它一样，让我如此深刻地感受到那种来自内心深处的共鸣。它不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的触动。 我尤其对书中关于“依恋模式”和“自我修复”的探讨印象深刻。它非常清晰地解释了，为什么有些人天生就对关系感到不安，而有些人却似乎总是能轻松地建立亲密关系。更重要的是，它并没有止步于理论的解释，而是提供了切实可行的方法，帮助我们去识别和改善自己的依恋模式，从而在关系中获得更多的安全感。 作者在书中对“沟通的艺术”的剖析，让我获益匪浅。它并没有简单地告诉你“要怎么说”，而是深入探讨了“为什么这样说”以及“听者会如何感受”。它强调了同理心、尊重和清晰表达的重要性，并提供了大量的范例，让我能够具体地去模仿和练习。我意识到，很多时候，我们与伴侣之间的隔阂，并非源于不爱，而是源于无效的沟通。 我选择阅读英文原版，是因为我希望能够直接体会到作者最原始的思考和表达。我深知，翻译过程中可能会丢失一些原有的语境和情感色彩，而我渴望那种原汁原味的体验。通过阅读英文原版，我不仅能学习到关于亲密关系的智慧，也能在语言的学习上有所提升。 书中对于“信任的建立与修复”的论述，也给我留下了深刻的印象。它非常坦诚地指出了，信任是亲密关系的基石，而一旦信任被打破，修复起来将异常艰难。但作者也并没有让我们感到绝望，它提供了关于如何重建信任的具体步骤和原则，这让我看到了希望。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有心理学研究的严谨性，又不失人文关怀的温度。作者并没有用冰冷的理论来束缚读者，而是用充满情感的语言，引领我们去探索内心的世界。 而且，这本书的结构也非常合理，它循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的各个层面。从个体内在的探索，到两人之间的互动，再到对关系的宏观审视，都能够清晰地呈现出来。 我常常在遇到一些人际关系上的困惑时，会翻开这本书，它就像一位循循善诱的导师，总能在迷茫的时候，给予我一些启示。它并没有提供“标准答案”，而是教会我如何去独立思考，如何去寻找最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索和情感启蒙。它不仅让我对亲密关系有了更深刻的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护一段健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的智慧和力量。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，对我而言，不仅仅是一本关于“如何爱”的书，更是一本关于“如何理解”的书。它以一种深刻而又温和的方式，剖析了人类情感最复杂、也最核心的部分。我并非专业人士，但我能从书中感受到作者对人类心理的深刻洞察，以及那种想要帮助读者建立更健康关系的真诚愿望。 这本书最大的亮点在于，它并没有提供一套僵化的“公式”或者“模板”来指导读者。相反，它鼓励读者去探索自己内在的世界，去理解那些影响我们行为和选择的深层心理机制。我曾经有过一段时期，对自己的情感模式感到非常困惑，总是在关系中陷入相似的模式，却不知道如何打破。这本书的出现，就像是在我迷雾中点亮了一盏灯。 我尤其欣赏书中对“负面情绪处理”的阐述。它并没有回避亲密关系中必然存在的冲突和痛苦，而是提供了一种建设性的方式来面对和处理。它教会我，情绪本身并不可怕，可怕的是我们无法理解和管理它们。通过学习书中提供的方法，我开始能够更冷静地分析自己的情绪，也能够更有效地表达自己的需求，而不是被情绪所裹挟。 我选择阅读英文原版，是因为我希望能够直接接触作者最纯粹的思想，感受最原汁原味的语言。虽然过程中需要投入更多的时间和精力，但我觉得这种深入的体验是值得的。我喜欢在阅读中发现新的表达方式，也在潜移默化中提升自己的语言能力。 这本书的叙事方式非常吸引人，它并非枯燥的理论堆砌，而是穿插着大量的真实案例和个人故事。这些故事让我感同身受，也让我看到了在现实生活中，人们是如何运用书中的智慧来改善自己的关系的。这种“故事化”的呈现方式，让复杂的心理学概念变得更加生动和易于理解。 我还会经常翻阅书中关于“期望管理”的部分。它让我明白，过高的、不切实际的期望，往往是关系破裂的根源。这本书帮助我重新审视了自己对亲密关系的期待，并学会了如何设定更健康、更现实的目标。这种“期望的调整”，对于维系一段长久而美好的关系至关重要。 这本书的结构也非常合理，它从宏观的角度阐述了亲密关系的重要性，然后逐步深入到具体的心理机制和实践方法。它就像一条清晰的脉络，带领读者一步步地走进亲密关系的殿堂。 而且，作者的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又充满了人性的关怀。它并没有高高在上地教导读者，而是以一种分享和引导的方式，与读者一同探索。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我对话和情感启蒙。它让我对亲密关系有了更深刻的理解，也让我更有信心去建立和维护一段健康、充实的关系。它不仅仅是一本书，更是一份关于如何更好地去爱、去生活的人生指南。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我翻开它的那一刻起，就注定成为我书架上一个特别的存在。它不是那种能让你快速获得“秘籍”的书，而是一本需要你静下心来，与自己对话，与书中智慧碰撞的书。我一直认为，真正有价值的书籍，往往能够引发读者更深层次的思考，而这本书恰恰做到了这一点。 我尤其被书中对“自我价值感”与“亲密关系”之间相互影响的探讨所吸引。它非常清晰地阐述了，一个人的自我价值感是如何根植于早期的经历，以及这种内在的价值感又是如何影响着我们在关系中的选择和行为。我曾一度认为，只有通过获得伴侣的肯定，才能证明自己的价值。但这本书让我意识到，这种依赖性的价值感，恰恰是亲密关系中最大的隐患。 书中关于“沟通模式”的分析，也让我受益匪浅。它并没有简单地将沟通分为“好”与“坏”，而是深入剖析了不同沟通模式背后的心理动因。我开始理解，很多时候，所谓的“争吵”，并非源于内容本身，而是源于沟通方式上的误解和隔阂。作者通过大量的实例，展示了如何识别和改变那些破坏性的沟通模式，转向更具建设性的互动方式。 我印象特别深刻的是，书中关于“边界感”的讨论。它强调了在亲密关系中，保持健康的个人边界的重要性。我之前总是觉得，在亲密关系中，应该“无私”和“牺牲”，但这本书让我明白，健康的边界，恰恰是维系关系长久和健康的基石。它并不是让你变得冷漠，而是让你在保持独立性的同时，也能更好地去爱和被爱。 我之所以选择阅读英文原版，是因为我希望能够直接感受到作者最原始的思想和情感。有时候，翻译的过程中，会不可避免地丢失一些原有的韵味。通过阅读英文版，我能够更准确地理解作者想要传达的细微之处，也能够从中学习到更丰富的表达方式。 这本书的结构也非常清晰，循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的方方面面。它从个体内在的探索开始，逐步扩展到两人之间的互动，再到更广泛的社会文化影响。这种宏观与微观相结合的视角，让我能够更全面地理解亲密关系的复杂性。 而且，这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又充满人文的关怀。作者并没有将自己置于一个审判者的位置，而是以一种平等的姿态，与读者一起探索。它鼓励读者去认识自己的弱点，但也同时强调每个人内在的潜力和可能性。 我常常在遇到人际关系上的困惑时，会翻开这本书，寻找答案。它就像一位经验丰富的导师，总能在迷茫的时候，给我一些启示。它并没有直接给出“解决方案”，而是教我如何去思考，如何去分析，如何去寻找最适合自己的道路。 读完这本书，我感觉自己对亲密关系的理解，上升到了一个全新的高度。我不再仅仅将它视为一种情感的连接，而是将其看作是一种成长的契机，一种自我发现的旅程。它让我明白，真正的亲密，需要智慧、耐心和勇气，也需要一颗不断学习和进取的心。 我非常庆幸自己能够遇到这本书，它让我看到了通往更美好人际关系的希望，也为我提供了实现这种希望的工具和指引。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我阅读的过程中，就像是在经历一场温柔而又深刻的洗礼。它并没有提供什么所谓的“速成秘籍”，而是用一种循序渐进、深入浅出的方式，引导我去理解亲密关系背后那些复杂而又微妙的心理机制。我深知，要真正掌握其中的智慧，需要时间、耐心和持续的实践。 我尤其被书中对于“原生家庭影响”的详尽阐述所震撼。它让我第一次清晰地认识到，我们童年时期的经历，是如何塑造了我们成年后的依恋模式，以及这些模式又是如何悄无声息地影响着我们与伴侣的互动。回想起过往的一些关系中的困境，很多都可以追溯到那个时候。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解自己和他人行为模式的“潘多拉魔盒”。 作者在书中对于“情感连接”的描绘，也让我印象深刻。它并没有将情感连接仅仅定义为一种“感觉”，而是将其视为一种需要双方共同努力去培养和维护的“工艺”。它强调了，真诚的倾听、有意义的交流以及共同经历的挑战，都是构建深层情感连接不可或缺的元素。这让我开始反思，我以往在关系中是否过于依赖“感觉”，而忽略了“经营”的重要性。 我选择阅读英文原版，是因为我相信，只有直接接触原著，才能最大程度地体会到作者的思考深度和语言的精妙。虽然阅读过程中，我需要不断地查阅字典，但这种挑战也激发了我学习的热情。我喜欢在英文的语境中，去理解那些关于情感和人性的 nuanced terms。 书中对于“冲突处理”的指导，对我来说更是犹如甘霖。它并没有把冲突视为洪水猛兽，而是将其看作是关系中必然会发生的一部分，关键在于如何以健康的方式去应对。作者提供的具体策略，比如“积极倾听”、“非暴力沟通”等，都非常具有实践性，我尝试着将它们运用到我的日常交流中，效果确实令人欣喜。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨，又充满了人文的温度。作者并没有将自己置于一个“专家”的姿态，而是以一种平等的、分享的姿态，与读者一同探讨。这种亲切感，让我更容易接受书中的观点，也更容易将它们融入到自己的生活中。 而且，这本书的结构也非常清晰，它从个体内在的探索出发，逐步深入到两人之间的互动，再到对整个关系的宏观审视。这种层层递进的逻辑，让我能够更系统地理解亲密关系的复杂性。 我还会经常在遇到一些棘手的人际关系问题时，翻阅这本书。它就像一本“救命稻草”，总能在我最需要的时候，给予我一些启发和方向。它并没有提供“万能药”，而是教会我如何去独立思考，如何去找到最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我发现和情感成长之旅。它不仅提升了我对亲密关系的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的色彩和深度。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我拿到它的时候，就感觉它不像市面上那些“速成指南”，而是一本需要细细品味、反复琢磨的书。我一直觉得，真正有价值的书籍，往往能够带给我一种“原来如此”的顿悟感，这本书恰恰做到了这一点。 我尤其对书中关于“共情”的阐述印象深刻。它并没有将共情简单地理解为“感同身受”，而是深入探讨了共情在亲密关系中的重要性，以及如何通过一些具体的方法来培养和提升共情能力。我开始明白，很多时候，我们之所以无法与伴侣产生真正的连接，是因为我们缺乏理解对方感受的能力。 作者在书中对“冲突的建设性解决”的论述，让我获益匪浅。它并没有回避亲密关系中必然存在的摩擦和争执，而是提供了一种积极的处理方式。它强调了，冲突并非是关系的终结，而是关系发展的契机，关键在于我们如何以智慧和勇气去面对它。 我选择阅读英文原版，是因为我渴望能够直接体会到作者最原始的思想和表达。我深知，翻译过程中可能会丢失一些原有的细节和情感色彩，而我想要的是那种原汁原味的体验。通过阅读英文原版，我不仅能学习到关于亲密关系的智慧，也能在语言的学习上有所提升。 书中对于“独立与连接的平衡”的探讨，也让我深有体会。它非常清晰地解释了，健康的亲密关系，并非意味着双方要完全失去自我，而是要在保持独立性的同时，建立深厚的连接。这种平衡，是维系一段长久而健康关系的关键。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨，又充满了人文的关怀。作者并没有用冰冷的理论来束缚读者，而是用充满智慧和洞察力的语言，引导我们去探索内心的世界。 而且，这本书的结构也非常清晰，它循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的各个层面。从个体内在的探索，到两人之间的互动，再到对关系的宏观审视，都能够清晰地呈现出来。 我还会经常在遇到一些人际关系上的困惑时，翻阅这本书。它就像一位循循善诱的导师，总能在迷茫的时候，给予我一些启示。它并没有提供“标准答案”，而是教会我如何去独立思考，如何去找到最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索和情感成长之旅。它不仅提升了我对亲密关系的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护一段健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的智慧和力量。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我拿到手里的时候，就带着一种莫名的期待。我一直对人际关系，尤其是亲密关系有着浓厚的兴趣，也阅读过不少相关的书籍，但很多都让我觉得理论居多，难以落地。然而，这本书在翻阅的过程中，却带给了我一种前所未有的深入感和启发性。 我尤其对书中对于“原生家庭的阴影”这一概念的阐述印象深刻。它并没有将原生家庭的影响过于夸大，而是以一种非常理性而又深刻的方式，解释了它如何塑造了我们成年后的行为模式和情感反应。我曾一度认为，自己过去的一些情感困扰，仅仅是个人性格问题，但这本书让我意识到，很多时候，这些困扰都与我们早期的经历息息相关。 作者在书中对“情感的边界”的论述，让我获益匪浅。它并没有简单地告诉你“要怎么做”，而是深入探讨了情感边界的形成机制，以及如何在亲密关系中建立和维护健康的边界。它强调了尊重、清晰和自我关怀的重要性，并提供了大量的范例，让我能够具体地去理解和实践。 我选择阅读英文原版，是因为我渴望能够直接体会到作者最原始的思想和表达。我深知，翻译过程中可能会丢失一些原有的细节和情感色彩，而我想要的是那种原汁原味的体验。通过阅读英文原版，我不仅能学习到关于亲密关系的智慧，也能在语言的学习上有所提升。 书中对于“信任的重建”的探讨，也让我深有体会。它并没有回避亲密关系中可能出现的信任危机，而是提供了一种建设性的方法来应对。它强调了坦诚、一致性和耐心是重建信任的关键，并为我们指明了方向。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨，又充满了人文的关怀。作者并没有用冰冷的理论来束缚读者，而是用充满智慧和洞察力的语言，引导我们去探索内心的世界。 而且，这本书的结构也非常清晰，它循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的各个层面。从个体内在的探索，到两人之间的互动，再到对关系的宏观审视，都能够清晰地呈现出来。 我还会经常在遇到一些人际关系上的困惑时，翻阅这本书。它就像一位循循善诱的导师，总能在迷茫的时候，给予我一些启示。它并没有提供“标准答案”，而是教会我如何去独立思考，如何去找到最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索和情感成长之旅。它不仅提升了我对亲密关系的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护一段健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的智慧和力量。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，我拿到手的时候，其实是带着一种既期待又有些忐忑的心情。期待是因为“亲密关系”这个主题本身就太重要了，感觉它能解答我生活中很多困惑；而忐忑，则是因为我读过一些类似的心理学书籍，有时候会觉得理论过于抽象，难以落地。但翻开这本书，尤其是英文原版，它的语言风格和叙事方式，立刻就吸引了我。作者并不是那种高高在上的说教者，更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友，缓缓地向你讲述她多年的观察和思考。 初读之下，我并没有急于去寻找具体的“技巧”或者“秘籍”，而是被它对亲密关系背后深层心理机制的剖析所折服。它并没有简单地将关系的好坏归结于某一个人的性格或者某个事件，而是深入探讨了原生家庭的影响、依恋模式的形成、以及个体在关系中的自我认知如何左右着我们与他人的互动。我开始意识到，很多时候我们在关系中感到痛苦，并不是因为对方有问题，而是因为我们自己的内在地图出了偏差。这本书帮助我重新审视了那些我曾经习以为常，甚至被认为是“正常”的相处模式，原来它们可能并非如此健康。 其中有一章（我记不清具体是哪一章了，但内容给我留下了深刻印象），讲到沟通中的“消极偏见”。它解释了为什么我们更容易记住负面的反馈，而忽略积极的肯定。这让我恍然大悟，回想起自己过往的一些争吵，很多时候并不是因为事情本身有多大，而是因为我在沟通中过于放大对方的批评，而忽视了对方的爱意和付出。这种微小的视角转换，却能从根本上改变我们解读他人行为的滤镜，从而减少不必要的误会和伤害。 更令我惊喜的是，这本书并没有停留在分析问题层面，而是提供了切实可行的思考框架和自我调整的方向。它鼓励读者进行“自我关怀”，强调在寻求外部关系的支持之前，首先要建立强大的内心。我开始尝试书中提到的一些练习，比如记录自己一天中感受到的积极时刻，或者写下对自己感到满意的地方。起初觉得有些笨拙，甚至有些“自恋”，但随着时间的推移，我发现这种练习真的在悄悄地改变我。我不再那么依赖他人的评价来定义自己的价值，内在的力量感逐渐增强。 当然，这本书并非一本“心灵鸡汤”。它非常现实，也很有挑战性。在探讨关系中的冲突时，它毫不避讳地揭示了人类情感的复杂性和不确定性。它也指出了，并非所有的关系都注定要完美，有些时候，学会放手，也是一种成长。这种坦诚让我觉得非常安心，因为它告诉我，即使是最理想化的亲密关系，也需要面对现实的挑战，也需要付出努力去维系。 我尤其喜欢作者在书中引用的一些真实的案例。这些案例并不是经过精心包装的“成功故事”，而是充满了普通人的喜怒哀乐，充满了真实的挣扎和成长。通过这些故事，我看到了自己和身边人的影子，也看到了不同个体在面对相似困境时，所展现出的不同应对方式。这让我觉得，这本书不是遥不可及的理论，而是与我们生活息息相关的智慧。 我还会经常翻看这本书的某些章节，尤其是在我感到迷茫或者情绪低落的时候。它就像一个可靠的指南针，总能在我迷失方向时，给我一个清晰的指引。它提醒我，亲密关系的建立和维护，是一个持续学习和不断调整的过程，需要耐心、理解和勇气。它并没有给出“标准答案”，而是教会我如何去寻找属于自己的答案。 这本书的英文原版，让我有机会直接接触作者最原始的表达，体会到那种细腻的情感和严谨的逻辑。虽然我不是语言专家，但通过阅读，我能感受到作者在遣词造句上的考究，以及那种对人类情感深刻的洞察。有时候，我会反复咀嚼某个句子，从中体会到更深层次的含义。 这本书最大的价值在于，它不仅仅是关于“如何建立”亲密关系，更是关于“如何成为”一个更完整、更成熟的个体，从而更有能力去爱与被爱。它让我明白，真正的亲密，源于两个独立且完整灵魂的连接，而不是一方对另一方的依附或填补。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索之旅。它没有提供速成的解决方案，但它赋予了我理解关系、理解自己、以及与他人建立更深层连接的能力。我真心推荐给每一个渴望拥有更健康、更幸福亲密关系的人。

《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，在我拿到它的时候，就带着一种莫名的期待。我一直对人际关系，尤其是亲密关系有着浓厚的兴趣，也阅读过不少相关的书籍，但很多都让我觉得理论居多，难以落地。然而，这本书在翻阅的过程中，却带给了我一种前所未有的深入感和启发性。 我尤其对书中对于“关系中的脆弱性”这一概念的阐述印象深刻。它并没有将脆弱性视为一种缺点，而是将其视为一种力量，一种促使我们与他人建立更深层连接的途径。这本书让我明白，只有当我们敢于展现真实的自我，包括我们的恐惧和不确定，我们才能真正地与他人产生共鸣。 作者在书中对“情感的表达”的论述，让我获益匪浅。它并没有简单地告诉你“要怎么说”，而是深入探讨了情感表达背后的心理机制，以及如何以一种健康、有建设性的方式来表达自己的情感。它强调了诚实、清晰和尊重的原则，并提供了大量的范例，让我能够具体地去模仿和练习。 我选择阅读英文原版，是因为我渴望能够直接体会到作者最原始的思想和表达。我深知，翻译过程中可能会丢失一些原有的细节和情感色彩，而我想要的是那种原汁原味的体验。通过阅读英文原版，我不仅能学习到关于亲密关系的智慧，也能在语言的学习上有所提升。 书中对于“长久关系的秘诀”的探讨，也让我深有体会。它并没有将长久的关系归结于某个单一的因素，而是强调了多种因素的综合作用，比如持续的沟通、共同的成长、彼此的支持以及对关系的投入。这种全面而深刻的分析，让我对如何维系一段健康、充实的关系有了更清晰的认识。 我发现，这本书的语言风格非常独特，它既有学术的严谨，又充满了人文的关怀。作者并没有用冰冷的理论来束缚读者，而是用充满智慧和洞察力的语言，引导我们去探索内心的世界。 而且，这本书的结构也非常清晰，它循序渐进地引导读者深入了解亲密关系的各个层面。从个体内在的探索，到两人之间的互动，再到对关系的宏观审视，都能够清晰地呈现出来。 我还会经常在遇到一些人际关系上的困惑时，翻阅这本书。它就像一位循循善诱的导师，总能在迷茫的时候，给予我一些启示。它并没有提供“标准答案”，而是教会我如何去独立思考，如何去找到最适合自己的解决方案。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一次深刻的自我探索和情感成长之旅。它不仅提升了我对亲密关系的理解，更重要的是，它赋予了我建立和维护一段健康、充实关系的能力。我真心感谢这本书，它为我的人生增添了更多的智慧和力量。

我一直在寻找一本能够真正帮助我理解人际关系，尤其是亲密关系的书籍，市面上同类型的书籍很多，但大多数都流于表面，或者充斥着一些空泛的道理，直到我发现了《亲密关系》（第7版，英文版）。从拿到这本书的那一刻起，我就被它所散发的沉静而富有力量的气质所吸引。我并非一个语言学上的权威，但作为一名普通读者，我能感受到作者在文字上的精雕细琢，以及那种直抵人心的力量。 这本书并没有采用那种哗众取宠的标题或者引人注目的口号，它更像是一位循循善诱的长者，带着你一步一步地去探索亲密关系中最核心的议题。它并没有把“亲密关系”神化，也没有把它妖魔化，而是以一种非常现实和理性的态度，去剖析构成亲密关系的各个要素。我曾经认为，只要两个人真心相爱，关系就自然会好。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，真正的亲密，是建立在深刻的理解、有效的沟通和持续的经营之上的。 我特别喜欢书中对“依恋理论”的详细阐述。它帮助我理解了为什么有些人天生就对关系感到不安，而有些人却显得格外独立。这种理论框架，就像是给了我一把钥匙，去解锁自己和身边人行为模式背后的深层原因。我开始反思自己过往的某些关系，那些曾经让我百思不得其解的冲突，原来很大一部分是可以追溯到早期的依恋经历。 这本书的语言风格非常吸引人，既有学术的严谨，又不失人性的温暖。作者并没有刻意去使用晦涩难懂的专业术语，而是在必要的时候，用清晰易懂的语言去解释复杂的心理学概念。我尤其欣赏它在探讨沟通技巧时，所提供的具体案例和对话范例。这些范例非常贴近生活，让我能够很容易地将其代入到自己的实际情境中去思考和练习。 我曾经在书中看到过一段关于“同理心”的讨论，作者认为同理心并非只是站在对方的角度去思考，更重要的是去感受对方的情绪，并做出适当的回应。这对我来说是一个巨大的启发。我以前常常会陷入“道理”的争论，而忽略了对方真正需要的情感支持。这本书教会了我，在很多时候，倾听和理解比争辩对错更为重要。 而且，这本书并没有将问题的重心完全放在“如何改变对方”，而是强调了个体在关系中的责任和成长。它鼓励读者去审视自己的内在世界，去认识自己的需求，去学会自我关怀。这让我觉得，这本书不仅仅是一本关于“如何维系关系”的书，更是一本关于“如何成为一个更好的自己”的书。 我还会经常回顾书中关于“冲突管理”的章节。它提供了一些非常实用的方法，比如如何有效地表达自己的不满，如何在争执中保持冷静，以及如何找到双方都能接受的解决方案。这些方法并不是一蹴而就的，需要反复的练习和实践，但它确实为我提供了一个清晰的行动路线图。 我常常在阅读这本书的时候，会不自觉地停下来，去思考书中提出的观点，并将它们与自己的生活经历相结合。这种“学以致用”的感觉，让我觉得这本书的价值远不止于阅读本身。它正在潜移默化地改变我与人互动的方式，也正在帮助我建立更健康、更稳固的人际关系。 对于英文原版，我更加能够体会到作者原汁原味的表达。虽然阅读过程需要一些时间和精力，但这种沉浸式的体验，让我觉得非常值得。我喜欢在阅读中学习新的词汇和表达方式，这本身也是一种知识的拓展。 总而言之，《亲密关系》（第7版，英文版）这本书，是一本值得反复阅读和深入思考的佳作。它以其深刻的洞察力、实用的指导以及温暖的语言，为读者提供了一条通往更健康、更充实亲密关系的道路。它教会我，爱不仅仅是一种感觉，更是一种行动，一种需要智慧和勇气的艺术。

看的中文版，该领域找不出比这本书更专业科学有说服力的了

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大概没人想成为一座孤岛，其实我们内心有对深度链接的向往和喜好，但现在人际关系中还是浅层社交居多。一开始是多巴胺产生好奇兴奋，再是后叶催产素产生依恋和满足。总之interaction, communication,care,understanding...也不过是这些吧

“This book focuses on adult friendships and romantic relationships”亲密关系不只有爱情好伐。最后一章很有人文关怀，讨论如何维持和修复关系，顺便吐槽了某些畅销书的作家（比如《男人來自火星，女人來自金星》）并非相关专业靠谱大学毕业的PhD，寻求帮助须谨慎。咱名校博士就是可爱呀，可惜朋友们还是喜欢网文超过这种半教科书。