马克曼森( Mark Manson),1984年3月9日生于德克萨斯州的奥斯汀,2007年获得波士顿大学金融学学位。是美国著名博主和企业家,是《时代》、CNN的专业撰稿人,《纽约时报》畅销作家,同时,他还是Infinity Squared Media LLC的首席执行官 和创始人。
马克曼森曾用七年时间环游世界,旅行中的随笔发表在《福布斯》、《VIce》等多家杂志。
著有《Models》《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》两本著作,其中《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》的中文译作《重塑幸福》已由“北京联合出版有限公司”出版。
发表于2024-05-03
重塑幸福 2024 pdf epub mobi 电子书
I'd give 3.5 out of 5. The first 3-4 chapters are amazing, well written and inspiring.The language is a slightly coarse but I guess nowadays the F word isn't really such a big problem in English any more.What disappointed me was that the rest of the book is...
评分 评分正如作者在后记(鸣谢)中所说的那样,这本书素材多而且凌乱,如果没有详细的整理的话,很难让人理解。 通过通读这本书,我觉得马克•曼森这个作者主要有以下几个观点:把控情绪;要有一个良好的价值观;要主动进行作为;不要怕犯错,应当及时的纠正犯下的错误;要有边界感;...
评分正如作者在后记(鸣谢)中所说的那样,这本书素材多而且凌乱,如果没有详细的整理的话,很难让人理解。 通过通读这本书,我觉得马克•曼森这个作者主要有以下几个观点:把控情绪;要有一个良好的价值观;要主动进行作为;不要怕犯错,应当及时的纠正犯下的错误;要有边界感;...
评分标题太有误导性了。Not giving a fuck指的是不要像别的美国人一样总要追求“feel-good”心态。 作者的意思是,不仅要give a fuck,还要figure out which things in your life really matter. 在我焦虑,彷徨,脆弱的时候,总有人在我耳边说,“认真你就输了”。 这种生活智慧好...
图书标签: 心理学 好书,值得一读 心理 都市焦虑 生活 我想读这本书 想读,一定很精彩! 暖心
“毒鸡汤”越看越焦虑,问题到底出在哪里?
梦想和现实总是差距那么大,现在的人生不是你真正想过的那个?
明明很爱身边的人,却总是难以相处融洽,“爱无能”困扰着你?
为什么一夜暴富,名利双收的事情总是在别人身上,觉得老天对你不公平?
不是你不够优秀,也不是你的运气不好,而是你的“毒三观”正在折磨你自己!
治愈“都市病”的一剂良方, 揭穿都市人的焦虑“元凶”,击碎给带你重压的“毒三观”
人气纽约人生导师,环游世界7年回归之作,告诉什么东西根本不值得GiveAF*cK!
重塑心灵的真实意见,带你冲破迷茫,别让这个时代的焦虑困扰本该自由的你!
蝉联亚马逊阅读非虚构类周榜冠军7周,登榜《纽约时报》自助类前五29周至今,风靡全美的都市人生活方式变革之作。
这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南。作者向在生活在都市中的每一个人发出了警告:多年来,媒体过度宣传的“有毒”价值观才是给我们带来焦虑的元凶!如果你觉得自己一事无成、碌碌无为,如果你过分在意“朋友圈”、活在别人的眼光里,如果你陷入了一段只会给你带来苦痛的情感之中,如果你感觉孤独、在都市中找不到立足之地,那么,你可能已经面临着已经困扰无数都市人的焦虑危机,拥有的越多,感觉越不快乐,生活越迷茫,幸福就越遥远。
环游世界7年的明星人生导师 马克·曼森,在这本书中讨论了人生的真正意义,如何面对挫折,和让爱情、友情和亲情永葆长青的秘密,告诉我们什么是我们生命中真正重要、值得在乎的,而什么是只会让我们困扰的无聊琐事。他教给我们如何对压力、烦恼和世俗的眼光说不,勇敢重塑属于自己的幸福。曼森就像你的老朋友,直视你的心灵与头脑,告诉你那些被都市噪音掩埋了的生活的真谛,讲给你一个又一个妙趣横生的故事,带领你清醒、脚踏实地地过好自己真正想要的那个人生。
我不喜欢,对我来说没用。
评分冷静面对压力,减少都市焦虑症,非常喜欢
评分一天内看完并做了笔记,最“反直觉”的大概是对“确定性”的否定——“越是想确定,就越会感到不确定和不安全;反之,越是觉得不确定和不明,就越会知之甚少、泰然自若”。大概就是苏格拉底所说的“无知”吧。另外,不在乎(be different)不等于漠不关心(indifferent)!
评分这本书逻辑非常混乱,尝试听书都听不下去,总觉得浪费时间。而且很多矛盾的地方,但是看完终归还是稍微缓解了焦虑。 问题的存在并不可怕,生活便是由一连串的问题组成的,可怕的是明知道问题的存在却逃避不去解决。不要过度认同自己的情感,不要被情感主导而相信应该“跟着感觉走”,要勇于质疑自己的观点和信念。树立良好的价值观,一旦接受了这样的价值观就应该去实践,而不是用过去的价值观来评判自己。确定性是非常危险的,会让人陷入教条主义,接受生活的不确定性,让故事波荡起伏。过度积极是非常危险的信号,这意味着你无法直面自己的消极体验,不要无视负面情感的存在,接受自己的平凡,不要被成功学洗脑,假如人人生来都与众不同,那么就没有人是与众不同的。不要把自己摆在受害者的位置,被特权意识摆布,保持情感的弹性,区分自己的诉求。
评分冷静面对压力,减少都市焦虑症,非常喜欢
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