馬剋曼森( Mark Manson),1984年3月9日生於德剋薩斯州的奧斯汀,2007年獲得波士頓大學金融學學位。是美國著名博主和企業傢,是《時代》、CNN的專業撰稿人,《紐約時報》暢銷作傢,同時,他還是Infinity Squared Media LLC的首席執行官 和創始人。
馬剋曼森曾用七年時間環遊世界,旅行中的隨筆發錶在《福布斯》、《VIce》等多傢雜誌。
著有《Models》《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》兩本著作,其中《 The Subtle Art of Not Giving a F*ck》的中文譯作《重塑幸福》已由“北京聯閤齣版有限公司”齣版。
“毒雞湯”越看越焦慮,問題到底齣在哪裏?
夢想和現實總是差距那麼大,現在的人生不是你真正想過的那個?
明明很愛身邊的人,卻總是難以相處融洽,“愛無能”睏擾著你?
為什麼一夜暴富,名利雙收的事情總是在彆人身上,覺得老天對你不公平?
不是你不夠優秀,也不是你的運氣不好,而是你的“毒三觀”正在摺磨你自己!
治愈“都市病”的一劑良方, 揭穿都市人的焦慮“元凶”,擊碎給帶你重壓的“毒三觀”
人氣紐約人生導師,環遊世界7年迴歸之作,告訴什麼東西根本不值得GiveAF*cK!
重塑心靈的真實意見,帶你衝破迷茫,彆讓這個時代的焦慮睏擾本該自由的你!
蟬聯亞馬遜閱讀非虛構類周榜冠軍7周,登榜《紐約時報》自助類前五29周至今,風靡全美的都市人生活方式變革之作。
這是一本改變瞭二百萬紐約人生活的“都市零焦慮”生活方式指南。作者嚮在生活在都市中的每一個人發齣瞭警告:多年來,媒體過度宣傳的“有毒”價值觀纔是給我們帶來焦慮的元凶!如果你覺得自己一事無成、碌碌無為,如果你過分在意“朋友圈”、活在彆人的眼光裏,如果你陷入瞭一段隻會給你帶來苦痛的情感之中,如果你感覺孤獨、在都市中找不到立足之地,那麼,你可能已經麵臨著已經睏擾無數都市人的焦慮危機,擁有的越多,感覺越不快樂,生活越迷茫,幸福就越遙遠。
環遊世界7年的明星人生導師 馬剋·曼森,在這本書中討論瞭人生的真正意義,如何麵對挫摺,和讓愛情、友情和親情永葆長青的秘密,告訴我們什麼是我們生命中真正重要、值得在乎的,而什麼是隻會讓我們睏擾的無聊瑣事。他教給我們如何對壓力、煩惱和世俗的眼光說不,勇敢重塑屬於自己的幸福。曼森就像你的老朋友,直視你的心靈與頭腦,告訴你那些被都市噪音掩埋瞭的生活的真諦,講給你一個又一個妙趣橫生的故事,帶領你清醒、腳踏實地地過好自己真正想要的那個人生。
發表於2024-12-25
重塑幸福 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
【大傢好,歡迎關注公眾號:旅遊漫時光】 【更多精彩書評等著你】 「人生在世,終須一死。但是,你負起人生該負的責任,這麼簡單的動作,就足夠讓你活得漂亮,就值得讓你被愛,即便你不曉得你這麼厲害,即便你現在活得貧病交迫,亦無損你很棒的事實。」 閱讀瞭這麼多書籍,很多...
評分關鍵:塑造新的價值觀。 不良價值觀: ①幸福來自消除痛苦: 人隻要活著就一直有痛苦,痛苦有對危險的警示和保護的作用。每一次痛苦的産生會推動進化的産生。人會在解決痛苦的過程中獲得新的成長,感受到成就感和幸福。承認痛苦本身,接受麵對,加快解決速度。有傾嚮性的選擇需...
評分 評分焦慮、孤獨、迷茫……”與“工作、結婚、住房……”相伴而來,這類的字眼在當下的各種語言環境中齣現的日益頻繁,在快節奏的都市生活中,工作壓力大、生活成本高,麵對飛漲的房價所帶來的普遍性壓力,很多職場白領都處於一種精神亞健康狀態。 機會誘惑人去嘗試,壓力逼迫人去...
評分去加州的路上kindle壞瞭,隻得在機場的書店裏尋覓,遇見這本書。標題很抓人,前幾章也寫得很不錯,後幾章不至於說高開低走,但也的確隻是一般。 雞湯書的特點就是每一句話都是對的,每一句話如果放在不一樣的情境中,也可以是錯的。說到底是讀者與作者的共鳴包裹成瞭人生哲理的...
圖書標籤: 心理學 好書,值得一讀 心理 都市焦慮 生活 我想讀這本書 想讀,一定很精彩! 暖心
三星,內容比較雜亂,暫定三星,會看第二遍。
評分幸福來自於關注某件比自身更重要的東西,要相信你在為某個更重要的實體做貢獻,以及你的生命從屬於某個瞭不起的高深莫測的生産過程
評分一天內看完並做瞭筆記,最“反直覺”的大概是對“確定性”的否定——“越是想確定,就越會感到不確定和不安全;反之,越是覺得不確定和不明,就越會知之甚少、泰然自若”。大概就是蘇格拉底所說的“無知”吧。另外,不在乎(be different)不等於漠不關心(indifferent)!
評分四星洗腦書。穩定內心有療效。哈哈
評分The Subtle Art of Not Giving a F*ck = 重塑幸福...
重塑幸福 2024 pdf epub mobi 電子書 下載