第一卷 知己知彼：认知必用的心理学定律
002 / 无中生有让你防不胜防——鸟笼效应
006 / 庸人自扰害人不浅——自我参照效应
009 / 不值得做的事情就很难做好——不值得定律
012 / 遵从你内心的选择——乐队花车效应
015 / 星座究竟有几分准——巴纳姆效应
020 / 只缘身在此山中，自我认知中的盲区——苏东坡效应
024 / 走自己的路，让别人说去吧——韦奇定律
028 / 废除强迫症，剔除半途而废——蔡戈尼效应
032 / 一斑窥豹要不得——晕轮效应
035 / 懂得经营自己长处的人最聪明——瓦拉赫效应
038 / 重视加暗示，成就不凡——霍桑效应
041 / 莫用自己的喜好挑战他人的极限——投射效应
044 / 善用过度理论，收获美满生活——过度理由效应
047 / 摘掉无形的“有色眼镜”——刻板印象
050 / 眼见不一定为实——记忆偏差
053 / 专家并非不能质疑——权威效应
056 / 学习就要多反馈——反馈效应
058 / 说我行，我就行——期待效应
第二卷 左右逢源：社交达人交际必用的心理定律
062 / 距离产生美——刺猬效应
066 / 赠人玫瑰，手有余香——互惠关系定律
069 / 拉近相互之间的距离——自己人效应
073 / 给他人留下美好的第一印象——首因效应
076 / 新信息的重大影响——近因效应
079 / 退一步海阔天空——豁达效应
082 / 把握好“度”，你就是高人——适度原则
084 / 留人颜面，掌握说话分寸——瀑布心理效应
088 / 朋友决定自我层次——圈子效应
091 / 没有间隙的共赢——共生效应
095 / 微笑是最好的名片——曼狄诺定律
098 / 让所有人为你喝彩——自信法则
102 / 最有威力的武器是爱与关怀——南风法则
106 / 倾听是对别人最好的尊重—— 倾听原则
110 / 心有灵犀一点通——共鸣原则
113 / 把话说到他人心坎儿上——赞美效应
116 / 卸下对方的戒备感——黑暗效应
118 / 合作需要正确途径——三个和尚没水吃规律
第三卷 胜者为王：获取成功的心理学定律
122 / 患得患失败事，专心致志成事——瓦伦达心态
126 / 细节决定成败——细节定律
130 / 成就的大小取决于难度的高低——跨栏定律
133 / 我的人生我作主——毛毛虫效应
137 / 成功就是再坚持最后一分钟——临界点效应
140 / 目标决定高度——跳蚤效应
143 / 失败也是一种机会——比伦定律
146 / 男女搭配，干活不累——异性效应
148 / 生于忧患，死于安乐——青蛙效应
151 / 强者越强，弱者越弱——马太效应
154 / 巧用规律，获取成功——二八定律
157 / 学会尊重，你就得到了全部——马斯洛效应
160 / 告别无助，体验成功——习得性无助效应
164 / 通向成功的万能钥匙——示弱定律
167 / 不选合作选竞争——竞争优势效应
170 / 一种走向成功的捷径——登门槛效应
173 / 切勿画地为牢——心理定式
177 / 竞争孕育成功——鲶鱼效应
第四卷 掌控情绪：成就自我的心理学定律
180 / 解除忧虑的万能钥匙——卡瑞尔公式
184 / 信念改变一切——情绪ABC 理论
187 / 幸福= 效用/ 欲望——幸福公式
190 / 不要拿别人的过错来惩罚自己——踢猫效应
193 / 积极热情的心态可以改变一切——杜利奥定律
196 / 易怒者短命——野马结局
200 / 珍爱幸福，远离嫉妒——嫉妒心理
203 / 让心灵洒满阳光——酸葡萄与甜柠檬效应
207 / 放弃也是一种美——小池定理
210 / 不完美的人更可爱——出丑效应
213 / 不要败在自己手上——罗伯特定理
216 / 以快乐的视角看世界——视网膜效应
219 / 人比人气死人——对比效应
223 / 掌控自己的情绪，做快乐的主人——情绪效应
227 / 注意调整微小的不良情绪——蝴蝶效应
231 / 学会倾诉更健康——倾诉效应
235 / 心理素质左右成败——詹森效应
239 / 遇事多用脑——饿老鼠与布利斯效应
244 / 满招损，谦受益——卢维斯效应__
· · · · · · (收起)