第一捲 知己知彼：認知必用的心理學定律
002 / 無中生有讓你防不勝防——鳥籠效應
006 / 庸人自擾害人不淺——自我參照效應
009 / 不值得做的事情就很難做好——不值得定律
012 / 遵從你內心的選擇——樂隊花車效應
015 / 星座究竟有幾分準——巴納姆效應
020 / 隻緣身在此山中，自我認知中的盲區——蘇東坡效應
024 / 走自己的路，讓彆人說去吧——韋奇定律
028 / 廢除強迫癥，剔除半途而廢——蔡戈尼效應
032 / 一斑窺豹要不得——暈輪效應
035 / 懂得經營自己長處的人最聰明——瓦拉赫效應
038 / 重視加暗示，成就不凡——霍桑效應
041 / 莫用自己的喜好挑戰他人的極限——投射效應
044 / 善用過度理論，收獲美滿生活——過度理由效應
047 / 摘掉無形的“有色眼鏡”——刻闆印象
050 / 眼見不一定為實——記憶偏差
053 / 專傢並非不能質疑——權威效應
056 / 學習就要多反饋——反饋效應
058 / 說我行，我就行——期待效應
第二捲 左右逢源：社交達人交際必用的心理定律
062 / 距離産生美——刺蝟效應
066 / 贈人玫瑰，手有餘香——互惠關係定律
069 / 拉近相互之間的距離——自己人效應
073 / 給他人留下美好的第一印象——首因效應
076 / 新信息的重大影響——近因效應
079 / 退一步海闊天空——豁達效應
082 / 把握好“度”，你就是高人——適度原則
084 / 留人顔麵，掌握說話分寸——瀑布心理效應
088 / 朋友決定自我層次——圈子效應
091 / 沒有間隙的共贏——共生效應
095 / 微笑是最好的名片——曼狄諾定律
098 / 讓所有人為你喝彩——自信法則
102 / 最有威力的武器是愛與關懷——南風法則
106 / 傾聽是對彆人最好的尊重—— 傾聽原則
110 / 心有靈犀一點通——共鳴原則
113 / 把話說到他人心坎兒上——贊美效應
116 / 卸下對方的戒備感——黑暗效應
118 / 閤作需要正確途徑——三個和尚沒水吃規律
第三捲 勝者為王：獲取成功的心理學定律
122 / 患得患失敗事，專心緻誌成事——瓦倫達心態
126 / 細節決定成敗——細節定律
130 / 成就的大小取決於難度的高低——跨欄定律
133 / 我的人生我作主——毛毛蟲效應
137 / 成功就是再堅持最後一分鍾——臨界點效應
140 / 目標決定高度——跳蚤效應
143 / 失敗也是一種機會——比倫定律
146 / 男女搭配，乾活不纍——異性效應
148 / 生於憂患，死於安樂——青蛙效應
151 / 強者越強，弱者越弱——馬太效應
154 / 巧用規律，獲取成功——二八定律
157 / 學會尊重，你就得到瞭全部——馬斯洛效應
160 / 告彆無助，體驗成功——習得性無助效應
164 / 通嚮成功的萬能鑰匙——示弱定律
167 / 不選閤作選競爭——競爭優勢效應
170 / 一種走嚮成功的捷徑——登門檻效應
173 / 切勿畫地為牢——心理定式
177 / 競爭孕育成功——鯰魚效應
第四捲 掌控情緒：成就自我的心理學定律
180 / 解除憂慮的萬能鑰匙——卡瑞爾公式
184 / 信念改變一切——情緒ABC 理論
187 / 幸福= 效用/ 欲望——幸福公式
190 / 不要拿彆人的過錯來懲罰自己——踢貓效應
193 / 積極熱情的心態可以改變一切——杜利奧定律
196 / 易怒者短命——野馬結局
200 / 珍愛幸福，遠離嫉妒——嫉妒心理
203 / 讓心靈灑滿陽光——酸葡萄與甜檸檬效應
207 / 放棄也是一種美——小池定理
210 / 不完美的人更可愛——齣醜效應
213 / 不要敗在自己手上——羅伯特定理
216 / 以快樂的視角看世界——視網膜效應
219 / 人比人氣死人——對比效應
223 / 掌控自己的情緒，做快樂的主人——情緒效應
227 / 注意調整微小的不良情緒——蝴蝶效應
231 / 學會傾訴更健康——傾訴效應
235 / 心理素質左右成敗——詹森效應
239 / 遇事多用腦——餓老鼠與布利斯效應
244 / 滿招損，謙受益——盧維斯效應__
· · · · · · (收起)