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Recovery pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-07-06

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人生的艱難之處在於，上癮很簡單，但是想戒癮卻難上加難。如果真的強行斷癮，我們還會反問自己：“不買買買、不喝酒、不吃烤串，活著還有什麼意思？不如直接齣傢當和尚算瞭 ！” 既然斷癮的成本是如此巨大，那麼問題就來瞭，有沒有一套係統的“戒癮”的方法，有強大的可操作性...

評分☆☆☆☆☆

人生的艱難之處在於，上癮很簡單，但是想戒癮卻難上加難。如果真的強行斷癮，我們還會反問自己：“不買買買、不喝酒、不吃烤串，活著還有什麼意思？不如直接齣傢當和尚算瞭 ！” 既然斷癮的成本是如此巨大，那麼問題就來瞭，有沒有一套係統的“戒癮”的方法，有強大的可操作性...

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出版者:Henry Holt and Co.

作者:Russell Brand

出品人:

頁數:288

譯者:

出版時間:2017-10-3

價格:USD 27.00

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9781250141927

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

在書裏，作者用簡潔形象地解釋瞭“我們為什麼會上癮”，還將這套戒癮圈的“行話”變成瞭普通人都能運用的四步戒癮指南。作者將自己學會的戒毒指南換種方式寫下來，希望能拯救更多有癮，但還不至於要去戒毒所的普通人。

評分☆☆☆☆☆

成癮的原因不是物質或行為，而是痛苦和創傷，是無法與自己獨處。恢復的意願和承認自己的力量不足隻是第一步，信任program、在community的支持下時刻覺知、在mentor-mentee關係網中尋求幫助並傳承纔是康復的希望所在。期待12步社區可以健康生長起來。

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