第一章　你觉得自己好看，比你真的好看更重要
002 如果你是灰姑娘，那么谁来给你穿水晶鞋
007 最痛苦的迷失，是不敢面对真实的自己
012 我们都该依据自己本来的样子活
017 没有奢华的渲染，你仍如宝石般闪亮
021 醒来觉得，甚爱那个素颜的自己
026 如果你有翅膀，就别怕树枝断裂
032 别为了避免结束，便拒绝所有的开始
第二章　再平凡的人，也可以有不平凡的梦
038 生活那么难，我为什么还是要拒绝一份安稳的工作
042 在生命离场之前，我要彪悍地活下去
047 无须讨好世界，且让自己干净舒服地活在人间
052 很多时候，你和别人没什么不同
056 我们都有权利做生活中的舞者
061 世界上最大的谎言就是“你不行”
065 不畏成长和改变，才能鲜活地盛开
第三章　错过你，却成就了最好的自己
072 你永远等得起一份对的感情
076 你给我爱情就好，面包我自己买
081 离开你，是我做过的最勇敢的事
085 在爱之前，请先做好你自己
091 谢谢你曾经的深情款待
096 印象中的爱情，往往顶不住那时间
100 若爱，请深爱；如弃，请彻底
105 爱情不是换一个人就能天荒地老的
第四章　如果你不看低自己，就不会落到尘埃里
114 不必害怕明天，路是一步步走出来的
119 只要不曾后退，走慢一点又何妨
124 最青春的十年过去了，我却不想回头
133 人脉有多少价值，取决于你有多少价值
137 没有特别幸运，那就先特别努力
141 在自己的故事里成为勇者，世界便无路可挡
145 把梦想揣心里，靠双脚去探路
第五章　一个人时，要活得像一支队伍
154 我已亭亭，无忧亦无惧
158 越是孤独，越要吃饱
162 谁不是一边流泪，一边成长
167 总有一些路，你得一个人走
171 你可以虚荣，但记得要靠自己
178 独自旅行，遇见未知的自己
182 用一颗优雅的心，过烟火日子
第六章　没有很糟糕的生活，只有很糟糕的活法
188 你不是懒，是野心太大
193 熬过了痛苦，才能得以成长
198 你的善良要留给值得的人
203 身心若有所依，谁愿颠沛流离
208 别在失意的人面前，说你的得意事
213 想做好一件事，先放下功利心
218 生活需要冲，但更需要缓冲
第七章　疗愈过去的伤痛，过你热爱的生活
226 所有的傲慢，都是自卑的补偿
230 多少遗憾，都是来不及好好道别
237 对你发脾气，是因为我的伤痛未曾治愈
242 请允许我做一次你的“母亲”
248 我脱下盔甲，用软肋拥抱你
· · · · · · (收起)