第一章　你覺得自己好看，比你真的好看更重要
002 如果你是灰姑娘，那麼誰來給你穿水晶鞋
007 最痛苦的迷失，是不敢麵對真實的自己
012 我們都該依據自己本來的樣子活
017 沒有奢華的渲染，你仍如寶石般閃亮
021 醒來覺得，甚愛那個素顔的自己
026 如果你有翅膀，就彆怕樹枝斷裂
032 彆為瞭避免結束，便拒絕所有的開始
第二章　再平凡的人，也可以有不平凡的夢
038 生活那麼難，我為什麼還是要拒絕一份安穩的工作
042 在生命離場之前，我要彪悍地活下去
047 無須討好世界，且讓自己乾淨舒服地活在人間
052 很多時候，你和彆人沒什麼不同
056 我們都有權利做生活中的舞者
061 世界上最大的謊言就是“你不行”
065 不畏成長和改變，纔能鮮活地盛開
第三章　錯過你，卻成就瞭最好的自己
072 你永遠等得起一份對的感情
076 你給我愛情就好，麵包我自己買
081 離開你，是我做過的最勇敢的事
085 在愛之前，請先做好你自己
091 謝謝你曾經的深情款待
096 印象中的愛情，往往頂不住那時間
100 若愛，請深愛；如棄，請徹底
105 愛情不是換一個人就能天荒地老的
第四章　如果你不看低自己，就不會落到塵埃裏
114 不必害怕明天，路是一步步走齣來的
119 隻要不曾後退，走慢一點又何妨
124 最青春的十年過去瞭，我卻不想迴頭
133 人脈有多少價值，取決於你有多少價值
137 沒有特彆幸運，那就先特彆努力
141 在自己的故事裏成為勇者，世界便無路可擋
145 把夢想揣心裏，靠雙腳去探路
第五章　一個人時，要活得像一支隊伍
154 我已亭亭，無憂亦無懼
158 越是孤獨，越要吃飽
162 誰不是一邊流淚，一邊成長
167 總有一些路，你得一個人走
171 你可以虛榮，但記得要靠自己
178 獨自旅行，遇見未知的自己
182 用一顆優雅的心，過煙火日子
第六章　沒有很糟糕的生活，隻有很糟糕的活法
188 你不是懶，是野心太大
193 熬過瞭痛苦，纔能得以成長
198 你的善良要留給值得的人
203 身心若有所依，誰願顛沛流離
208 彆在失意的人麵前，說你的得意事
213 想做好一件事，先放下功利心
218 生活需要衝，但更需要緩衝
第七章　療愈過去的傷痛，過你熱愛的生活
226 所有的傲慢，都是自卑的補償
230 多少遺憾，都是來不及好好道彆
237 對你發脾氣，是因為我的傷痛未曾治愈
242 請允許我做一次你的“母親”
248 我脫下盔甲，用軟肋擁抱你
· · · · · · (收起)