从此，不再复制父母婚姻

出版者:台海出版社

作者:黄之盈

页数:256

出版时间:2017-10

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787516815014

具体描述

婚姻是爱情的坟墓，

这里面有多少调侃，又有多少真情流露？

明明他/她是全世界最美好的总和，但婚姻却让这份爱意流逝成负数。

是柴米油盐的冲淡，还是更亲密的距离反而让我们疏远？

我们越是对父母的婚姻绝望，就越是对自己的婚姻迷茫。

为什么从幸福家庭走出来的孩子依旧会有美好的归宿，而我们的婚姻却得不到上帝的眷顾？

这一切，并不公平！

••••••

原来，

我们都或多或少地复制了父母的相处模式，在自己的婚姻里按下了粘贴。

我们讨厌父母的争吵和冷战，却在自己的婚姻里在所难免。

父母婚姻关系里的遗憾，在自己的婚姻里依旧上演。

所以你恐惧、绝望，不再相信婚姻，殊不知，这只是最消极的逃避。

细腻剖析35种性格，理清哪些特质与习惯是父母给的，哪些是你需要的，哪些又是遗憾所在。察觉、疗愈、练习，我们无法选择父母的婚姻，但我们有能力不再复制父母的婚姻。

献给每个困在围城里的人们，你们有资格幸福，你们本该幸福！

作者简介

黄之盈，咨询心理师。2013年至今，演讲已超过上百场，演讲还在陆续增加中…目前为大学心理辅导教师；教育部高中生涯规划学科中心，人才库邀约讲师；女人心事专栏作家。

目录信息

Part1
亲爱的，我们明明如此相爱，为什么结了婚，却吵不停？
一、压抑型─婆婆是我和先生之间的小三
二、唱衰型─先生对孩子说：“你以后离婚，别太惊讶。”
三、冷漠型─孩子哭不停，先生却不去抱孩子
四、依赖型─就是要全家都在一起，才是爱啊！
五、受虐型─太太只因一点小事，就大骂孩子
六、闪躲型─在工作上不“尽全力”，全因为权威的母亲
七、过度理性型─太太产后忧郁，先生却只会说：“正面一点……”
八、完美主义型─一心为公婆、孩子付出，先生却外遇
九、无法不成功型─已经半夜两点，太太非要让孩子把数学算对
十、负面思考型─一失业，先生从此一蹶不振
十一、拒爱型─父亲过世，先生一滴泪也没掉
十二、害怕独活型─公公过世，先生也崩溃
十三、自卑型─一讲到钱，先生就抓狂
Part2
为什么另一半的地雷这么多？
十四、拯救者型─成为第三者，原因是来自父母的婚姻？
十五、影射型─太太话都不讲清楚，我只能用猜的
十六、强势型─所有的事，都太太说了算
十七、罪恶感型─先生都站在婆婆那一边
十八、上紧发条型─每天生活都像打仗
十九、自怜型─我真歹命，嫁给这种人
二十、疏离型─孩子明明还很小，太太就实施铁血教育
二十一、永远不够好型─先生不断严格要求学琴的孩子
二十二、置身事外型─连太太哭，他都没感觉
二十三、夸下海口型─先生爱吹牛，全为取悦童年时的母亲
二十四、情绪型─总是不愿带你去见他父母
Part3
在婚姻关系中，表面上看起来是和另一半相处，
但其实是不断重新经历自己过往与父母的关系
二十五、木头人型─为什么先生就是听不懂我的话呢？
二十六、贬低型─太太动不动就闹自杀
二十七、温吞型─婆婆就是不喜欢我……
二十八、事事要管型─什么事都要管，当我是她小孩吗？
二十九、没安全感型─他都不接我电话，是不是不要我了？
三十、矮人一截型─第三者是她的宿命？
三十一、黏TT型─女友不讲理又黏，快喘不过气
三十二、面面俱到型─太太事事要求完美，我快窒息
三十三、掌控型─只要晚回家，先生就坐在客厅等
三十四、八卦型─八卦，是太太觉得自己唯一还有价值的地方
三十五、受害者型─家不是两个人的吗？为什么只有我养家？
【附录】
关系增进卡精华版
【附录一】活用“依恋卡”
【附录二】活用“愿意卡”
· · · · · · (收起)

用户评价

作为一个长期以来对亲密关系感到迷茫的人，我一直觉得自己在感情中总是重复着一些奇怪的模式，即使我努力想要避免，也似乎摆脱不了某种宿命。这本书，特别是它对于“复制”这个概念的深入探讨，让我豁然开朗。作者并没有简单地将父母的婚姻定义为“好”或“坏”，而是强调了“模式”的传递。这种模式不仅仅是行为上的模仿，更包含了情感的表达方式、处理冲突的策略，甚至是价值观的认知。我开始仔细回忆，在父母的婚姻中，他们是如何分配家务的？当他们意见不合时，他们会如何沟通？他们是如何表达对彼此的爱和感激的？一旦我开始深入挖掘，我惊讶地发现，许多我曾经认为是个性化的选择，其实都带有深深的父母婚姻的烙印。例如，我从小就习惯了父母之间“各管各的”的模式，导致我在自己的感情中，也很难主动去建立更深层次的连接，总是习惯于保持一定的距离。这本书让我明白了，我们之所以会不自觉地复制，是因为这些模式已经深深地内化为我们的行为习惯和思维方式。它提供了一种理解和接纳的视角，让我们能够温柔地面对这些不自觉的重复，然后，用爱和智慧去创造新的可能性。

这本书的封面上那句“从此，不再复制父母婚姻”就深深地吸引了我，尤其是我自己正处于一个对婚姻关系有着诸多困惑和探索的阶段。翻开书页，我仿佛走进了一个熟悉又陌生的心灵空间，作者用一种极其细腻且富有洞察力的笔触，剖析了原生家庭对我们婚姻观的塑造，那些我们或许从未意识到的模式，那些在成长过程中被潜移默化灌输的观念，原来早已悄无声息地影响着我们如今的选择和行为。读到关于父母沟通模式的章节时，我脑海里闪过无数个画面，是啊，我曾在争吵中不自觉地模仿母亲的语气，在冷战时复制父亲的沉默，甚至在表达爱意时，也用着他们曾经使用过的略显笨拙却充满真挚的方式。这本书没有提供什么“速效救心丸”式的万能公式，而是像一位循循善诱的长者，引导我一步步去审视、去理解，去看见那些隐藏在过去的阴影，然后，赋予我力量去打破那些不再适用的循环。它让我明白，原生家庭的影响并非宿命，而是可以被理解、被转化、甚至被超越的。我开始意识到，我并不是注定要重蹈覆辙，我可以通过有意识的选择，去构建属于我自己的、更健康、更充满爱的婚姻关系。这是一种解放，也是一种责任。

阅读《从此，不再复制父母婚姻》这本书，对我来说是一次非常深刻的自我探索之旅。我一直对婚姻抱有一种理想化的憧憬，但现实中的感情却常常让我感到疲惫和失望。我发现自己总是陷入某种“好心办坏事”的循环，比如，我总想为伴侣付出更多，但却忽略了他们真正需要的是什么，这在某种程度上，很像我父母当年为了“家庭好”而牺牲个人感受的方式。作者在书中提到，父母婚姻中的某些“牺牲”和“隐忍”，看似是为了家庭的完整，但实际上可能传递了一种不健康的沟通模式，让下一代在不自觉中继承了这种“牺牲式”的爱。我开始反思，我是否也在用一种“牺牲”的方式来维系我的感情？我是否害怕一旦表达真实的自我，就会破坏关系的平衡？这本书鼓励我去勇敢地表达自己的需求，去建立健康的边界，去追求一种更加平等和真实的亲密关系。它让我明白，真正的爱不是一味的付出和牺牲，而是建立在理解、尊重和真诚沟通的基础之上。通过这本书，我开始学习如何做一个更“完整”的自己，也如何去爱一个同样“完整”的伴侣，而不是试图去“修复”或“填补”什么。

一直以来，我都对亲密关系感到一种莫名的恐惧，害怕付出太多，又害怕得不到回应。《从此，不再复制父母婚姻》这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心深处那些不为人知的角落。作者在书中对“安全感”的探讨，让我深刻理解了，我对于亲密关系的恐惧，很可能源于我父母婚姻中那种不稳定的情感互动模式。我曾无数次地观察父母之间那种略显疏远的相处方式，他们鲜少有亲密的肢体接触，也很少用言语表达爱意，这种“仪式感”的缺失，让我潜意识里觉得，感情就是一种不确定的、需要不断去“证明”的东西。这本书让我开始反思，我是否也在用一种“试探性”的方式去爱，是否害怕一旦完全敞开心扉，就会面临失望？它提供了一种全新的视角，让我明白，我们可以主动去创造属于自己的“安全感”，而这种安全感，并非来自于伴侣的证明，而是来自于我们对自己的认知和接纳。我开始学习如何用更开放、更真诚的方式去表达我的情感需求，如何去建立一个更加稳定、更加温暖的亲密关系。这本书给了我勇气去打破那些陈旧的模式，去拥抱一种更加积极、更加有爱的生活方式。

在我看来，《从此，不再复制父母婚姻》这本书不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于自我成长的启蒙读物。它让我有机会去审视那些我从未真正质疑过的“家庭传统”。我出身在一个非常重视“面子”的家庭，父母总是习惯于在外面表现出一副和谐恩爱的样子，即使私下里有很多问题，也从不向外人提及。这种“家丑不外扬”的观念，深深地影响了我，让我在自己的感情中，也常常隐藏真实的感受，害怕一旦暴露了自己的脆弱，就会被贴上“不成熟”的标签。这本书让我明白，真正的成熟并非一味的伪装，而是敢于面对真实的自己，敢于承认自己的不完美，并在此基础上寻求成长。作者对“代际创伤”的探讨，让我理解了父母行为背后的无奈和局限，这让我能够以一种更加宽容和理解的心态去面对他们，同时也更有力量去避免将这些创伤传递给下一代。我开始学习如何成为一个更“真实”的伴侣，如何在一个充满理解和包容的环境中，与我的爱人共同成长，而不是继续扮演那些被父母设定的“角色”。

我一直认为自己是一个独立自主的女性，不会轻易被过去的经历所束缚。然而，《从此，不再复制父母婚姻》这本书，却像一把钥匙，打开了我内心深处一直被忽视的角落。作者对“婚姻模式”的分析，让我开始重新审视自己在感情中的一些选择和行为。我曾以为我对某个伴侣的选择是出于爱情，但读完这本书，我才意识到，或许我潜意识里是在寻找一种能够弥补童年时期某种缺失的安全感，而这种缺失，很可能就来自于父母婚姻中未曾满足的需求。更让我警醒的是，当我在自己的亲密关系中遇到挫折时，我的第一反应，竟然是像我的母亲那样，选择退缩和沉默，而不是积极地去沟通和解决问题。这本书让我看到了，原来我们并非完全自由的个体，我们都被原生家庭的“剧本”深深地影响着。但它也给了我希望，它告诉我，这个“剧本”并非不可改变，我们可以通过觉察和学习，去重写属于自己的篇章。我开始尝试去识别那些来自父母的“脚本”，并且有意识地去选择不同的行动，即使一开始会感到不适应，但每一次小小的改变，都让我觉得更加自由和强大。

我是一位经历过一段不太顺利婚姻的人，虽然离婚了，但内心深处仍然对亲密关系充满了期待，同时也伴随着一丝恐惧。当我在书店看到《从此，不再复制父母婚姻》这本书时，我的目光就被它的书名牢牢吸引住了。我曾以为，只要自己足够努力，就能在新的感情里避免过去的错误，但内心深处总有一个声音告诉我，问题可能远不止于此，它可能根植于我从小到大所接触的婚姻模式。这本书就像一面镜子，映照出我潜意识里那些与父母婚姻模式相似的轨迹。我开始反思，我是否在不自觉中选择了与我父亲相似的伴侣，或者在矛盾发生时，我的处理方式是否和母亲如出一辙？作者并没有直接批判父母，而是用一种更加平和、理解的态度去解析这一切，这让我感到非常舒服。她强调了“看见”的重要性，看见原生家庭的影响，看见自己的反应模式，然后才能谈得上“改变”。这本书让我明白，童年经历和家庭环境并非完全定义了我们的现在，而是为我们提供了理解自身行为模式的线索。我开始学着去识别那些来自父母的“惯性思维”，并有意识地去调整我的回应方式，比如，当我觉得不被理解时，我不再像过去那样沉默，而是尝试用更清晰、更直接的方式表达自己的感受，这虽然需要勇气，但每一次尝试都让我感到自己离更健康的沟通模式更近了一步。

这本书的标题就极具吸引力，因为它直击了很多人的痛点。我一直觉得自己在感情中是个“学习型”的人，总是努力从过去的错误中吸取教训。然而，当我读了《从此，不再复制父母婚姻》之后，我才意识到，很多所谓的“教训”其实是被我的原生家庭模式所过滤过的，甚至是扭曲的。作者在分析父母婚姻中的“无声的协议”时，让我感到非常震撼。我意识到，我可能也和我父母一样，在婚姻中有着许多未曾言说的期待和默认的规则，而这些规则，很可能正是导致关系出现隔阂的根源。例如，我从小就看到父母之间很少有直接的争论，但取而代之的是一种长期的、冷漠的疏离感。我曾经以为这是“成熟”的沟通方式，但这本书让我明白，这种“无声”的沟通，往往隐藏着更多未解决的情绪和需求。我开始尝试打破这种“无声”，学习如何用建设性的方式去表达我的不满和期待。这本书的价值在于，它提供了一个清晰的框架，让我能够识别那些隐藏在日常生活中的“模式”，并赋予我勇气和方法去做出改变，而不是被动地重复。

我一直认为，婚姻的幸福与否，很大程度上取决于双方的努力和运气。然而，《从此，不再复制父母婚姻》这本书，却为我打开了另一扇理解婚姻的窗户，那就是“原生家庭的影响”。作者以非常细腻的笔触，剖析了父母婚姻模式如何潜移默化地影响着我们对亲密关系的认知和实践。我开始回想，我父母在经济问题上的处理方式，他们是如何对待彼此的家人，他们对“忠诚”的定义等等，这些细节都深深地烙印在我的潜意识里，并且在我的感情中不自觉地被复制。我曾经以为自己能够“幸免于难”，但我发现，当我面临伴侣之间的冲突时，我内心深处涌现出的处理方式，竟然和我母亲在面对父亲冷漠时表现出的方式惊人地相似——我选择默默承受，然后期待一切会好起来。这本书让我明白，我们并非孤立的个体，我们的情感和行为模式，很大程度上是受到童年环境塑造的结果。但这并非意味着我们注定要重复父母的轨迹，而是为我们提供了一个理解和改变的契机。这本书给了我力量去觉察这些无意识的模仿，并鼓励我去勇敢地选择不同的路径，去构建一个属于我自己的、更健康、更充满爱的婚姻。

我是一个年轻的父亲，正努力想为我的孩子建立一个健康的家庭环境。在阅读《从此，不再复制父母婚姻》这本书的过程中，我深切地体会到了“身教重于言传”这句话的现实意义。我一直以为，只要我口头上表达对妻子和孩子的爱，只要我努力工作赚钱，就能够为家庭带来幸福。然而，这本书让我看到了更深层次的问题。我开始反思，我自己的父亲是如何与母亲相处的，他是否常常因为工作而忽略了家庭？他是否在表达情绪时，常常选择压抑或者爆发？我惊恐地发现，我的一些行为模式，竟然和我父亲惊人地相似。当我因为工作压力而对妻子变得不耐烦时，我看到了父亲曾经的影子；当我因为不擅长表达内心的情感而显得有些疏离时，我看到了父亲曾经的沉默。这本书不仅仅是写给那些婚姻出现问题的人，它更是写给每一个渴望建立健康亲密关系的人。它让我意识到，作为丈夫，作为父亲，我所做的每一个选择，我所表现出来的每一个态度，都在无形中影响着我的家庭，影响着我的孩子未来的婚姻观。这是一种沉甸甸的责任，但也正因为如此，我才更加珍惜每一次学习和改变的机会。这本书为我提供了一个清晰的框架，让我能够更有针对性地去审视和调整自己的行为，努力去打破那些负面的家庭循环。

案例都非常好 后面的心理分析有点莫名其妙

案例都非常好 后面的心理分析有点莫名其妙

案例都非常好 后面的心理分析有点莫名其妙

案例都非常好 后面的心理分析有点莫名其妙

案例都非常好 后面的心理分析有点莫名其妙