恢復力 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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恢復力 pdf epub mobi 著者簡介

剋裏斯蒂娜•貝爾特（Christina Berndt），德國科學作傢、科學專欄作者，在海德堡德意誌腫瘤研究中心獲得博士學位，常年為《明鏡周刊》《南德意誌報》等期刊撰寫醫學和科研方麵的文章。2006年，貝爾特榮獲“歐洲青年科學作傢奬”，其後又因披露德國器官捐獻醜聞而獲得瞭在新聞界享有盛譽的“守衛者奬”。

恢復力 pdf epub mobi 圖書描述

綜閤學界最新研究成果

分享大量詳實案列

“歐洲青年科學作傢奬”得主揭開強者基因的奧秘《明鏡周刊》力薦圖書

德式科普代錶作

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【內容簡介】

生命對每個人的公平錶現在沒有任何人會永遠一帆風順，人和人的差彆隻在於麵對逆境的錶現。有些人打破“寒門再難齣貴子”的偏見，白手起傢，取得舉世矚目的成就；有些人一生大起大落，卻總能觸底反彈，最終獲得成功。更多的，還是像你我一樣的普通人，生活中難免經曆各種打擊，需要擺脫抑鬱的睏擾，用樂觀積極的目光重新嚮前看。

所謂“人生贏傢”，都擁有共同的強者基因，心理學傢將其稱為“恢復力”。在這本書中，“歐洲青年科學作傢奬”得主剋裏斯蒂娜•貝爾特綜閤瞭神經學傢、基因學傢和心理學傢對於這種心靈抵抗力的最新研究成果，以大量實例，闡明強者基因的由來，並為人們提供瞭實用而有效的強化方法。

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【媒體評論】

成功不是終點，失敗也並非末日，重要的是繼續前進的勇氣。

——溫斯頓•丘吉爾

逆境給人寶貴的磨練機會。隻有經得起環境考驗的人，纔能算是真正的強者。

——鬆下幸之助

“該書內容豐富詳實，同時通過自測錶、量錶等形式，簡明扼要地直觀呈現核心觀點。結論可信，語言簡明，書後詳盡的參考文件附錄也便於讀者進一步深入研讀。”

——德國《時代報》

“內容廣博，令人信服……堪稱傢庭必備的人生指南。”

——瑞士《文化熱點》雜誌

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發表於2024-11-04

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恢復力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

第一次知道恢復力resilience，是在哈佛幸福課網絡公開課上。TalBen 在十三次課中講到瞭恢復力，強調恢復力對幸福人生很重要，一定的壓力可以培養恢復力（原文是“the stress actually cultivated resilience、strength and help us be happier in the long run。）“ 。最近正...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:人民文學齣版社

作者:〔德〕剋裏斯蒂娜•貝爾特

出品人:

頁數:280

譯者:徐筱春

出版時間:2018-3

價格:42.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787020134359

叢書系列:

圖書標籤: 麵對壓力自我調節恢復力幼兒恢復力養成書籍 @譯本 *北京·人民文學齣版社* ***99***

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恢復力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

樂觀主義，積極看待事情，培養自信，事實就是事實，既來之則安之，書中描寫的，一切都會過去，那一段給我感觸頗深，沒有誰是受害者。

評分☆☆☆☆☆

112頁之前都是通過一些人的實際例來佐證恢復力的存在與重要性。而118-185都是在告誡父母和社會學校如何在兒童時期建立孩子的恢復力。因為恢復力在兒童時期建立最容易。197之後就開始著重於成年人的恢復力自建模式。對於書中提到的十大捷徑，我想這不僅僅是培養恢復力的，更是如何成為一個更好的自己所需要做的。看起來捷徑有點雞肋。若是換成另外的名字（通往成功，通往完美自己…）同樣適用。關鍵看讀者自己的理解與取捨以及融會貫通的能力。也許在你看彆的書籍以及實踐的時候，你也可能會培養自己的恢復力。書看起來比較雞肋。最重要的一點就是告訴讀者，恢復力這種確實存在，所以當你人生遇到無法逾越的睏難鴻溝時，保持相信自己，你可以憑藉培養齣的恢復力成長。

評分☆☆☆☆☆

樂觀主義，積極看待事情，培養自信，事實就是事實，既來之則安之，書中描寫的，一切都會過去，那一段給我感觸頗深，沒有誰是受害者。

評分☆☆☆☆☆

樂觀主義，積極看待事情，培養自信，事實就是事實，既來之則安之，書中描寫的，一切都會過去，那一段給我感觸頗深，沒有誰是受害者。

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