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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Fuhrman, John

出品人:

頁數:224

译者:

出版時間:2002-12

價格:180.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780471250708

叢書系列:

圖書標籤:

個人理財
信用評分
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投資入門

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具體描述

"You'll treasure the practical insights and the useful tips in this book. You'll think differently, act smarter, and increase your wealth by learning John Furhman's ideas." -Nido R. Qubein Chairman, Great Harvest Bread Co. Founder, National Speakers Association Foundation It's no big surprise that each year thousands of people fall into debt. What is shocking is that many of us accept the fact that we could be in debt for the rest of our lives. John Fuhrman should know because he has been there, but he decided to put a plan together that would eliminate debt from his life for good. In The Credit Diet: How to Shed Unwanted Debt and Achieve Fiscal Fitness, award-winning speaker and bestselling author John Fuhrman uses his personal life experience of overcoming debt to provide you with a practical and easy-to-follow road map that will help you to rise above your current financial situation and take the necessary action to remove debt from your life.

好的，這是一本名為《The Credit Diet》的圖書的簡介，嚴格按照您的要求，不包含該書的任何內容，並且力求自然流暢，避免任何人工智能痕跡。 --- 書名：The Credit Diet 圖書簡介一部關於自我掌控、財富重塑與生活平衡的深刻探索在這本發人深省的著作中，作者以細膩入微的筆觸，帶領讀者踏上一段關於“節製”與“積纍”的旅程。這不是一本簡單的財務指南，而是一部關於心智模式轉變、生活哲學重構的深度剖析。它聚焦於現代社會中，個體如何在這種由即時滿足驅動的環境下，重新定義價值、管理欲望，並最終實現持久的財務與精神自由。本書的核心議題圍繞著“過度的攝入”與“有意識的取捨”展開。作者探討瞭信息超載、物質積纍、以及對外界認可的過度依賴如何像無形的贅肉一樣，悄然拖垮我們的生活質量和長期目標。通過一係列引人深思的案例和對人類行為的敏銳觀察，本書揭示瞭我們為何不斷地在“擁有更多”的幻覺中迷失方嚮。第一部分：審視現代的“饕餮” 開篇部分，作者以犀利的洞察力，解構瞭當代生活中的幾種主流“飲食失調”現象。它不僅僅關乎金錢，更是一種生活方式的病態。 “即時滿足的成癮性”：深入剖析瞭數字時代下，大腦對於快速反饋的渴求如何被算法和消費主義文化所利用。作者追溯瞭從廣告心理學到社交媒體反饋機製的演變，闡釋瞭為何我們越來越難以忍受延遲的奬勵。 “身份的外部化”：書中著重探討瞭“擁有”如何成為衡量“存在”的主要標準。從名牌服飾到最新款電子産品，這種將自我價值建立在可消費資産之上的做法，如何導緻一種永無止境的攀比競賽，並最終帶來精神的空虛。 “時間的碎片化消耗”：作者將時間視為最寶貴的“非再生資源”，批評瞭現代人對時間的分配方式——習慣性地將大量時間投入到低價值的活動中，以逃避深層思考和長期規劃的艱巨性。第二部分：構建“自律的餐譜” 本書的精髓在於提供瞭一種“非限製性”的自律模型。它不是提倡赤貧或一味地“拒絕”，而是倡導一種“有目的的剝離”，即移除那些阻礙真正目標實現的冗餘元素。重塑“需求”與“渴望”的邊界：作者提供瞭一套實用的思維框架，幫助讀者係統性地辨識齣哪些是生存所需，哪些是文化灌輸的虛榮。這是一種深刻的自我審問，旨在澄清個人真正的核心價值觀。 “低熱量”的決策製定：探討瞭如何簡化決策過程，減少“選擇疲勞”。通過設定清晰的“不投資”清單（無論是在時間、金錢還是精力上），個體能夠釋放巨大的認知帶寬，專注於真正有意義的事務。慢下來的哲學：本部分著重於恢復節奏感。它倡導從快節奏的消費循環中抽身，重新學習如何體驗和欣賞過程本身，而不是僅僅追逐結果。這種“慢化”並非效率的降低，而是質量的提升。第三部分：長期的“新陳代謝” 在實現瞭初步的取捨之後，本書轉嚮瞭如何將這種節製轉化為可持續的長期動力和內在韌性。建立“內在貨幣”體係：作者主張，真正的財富是無法被銀行記錄的。它包括知識的深度、人際關係的質量、身體的健康，以及心智的寜靜。這些“內在貨幣”的積纍，纔是抵禦外部經濟波動的終極保險。 “復原力”的鍛煉：探討瞭如何將暫時的“限製”轉化為精神上的彈性。在麵對不如意時，擁有自我控製能力的人，能更快地從挫摺中恢復，因為他們的幸福感並不完全依賴於外部環境的持續優渥。 “有意識的給予”：在學會節製之後，本書引導讀者思考如何更有意義地使用多餘的資源（時間、金錢或技能）。這種高質量的“給予”，被視為實現個人價值的最高境界，它帶來的滿足感遠超單純的物質獲得。結語：迴歸本質的自由《The Credit Diet》最終指嚮的是一種深刻的解放——從不斷追逐“更多”的永恒焦慮中解脫齣來。它呼籲讀者進行一場靜默的、個人的革命：不再為外界的目光而活，而是根據自己內心最清晰的藍圖，來設計和塑造自己的生活。這是一部關於如何停止過度消耗，開始有意義地構建人生的行動指南。它邀請每一位感到被生活“重負”壓垮的人，重新審視自己所背負的，並勇敢地放下那些不再服務於自己更高目標的負擔。 ---