Shyness And Social Anxiety

Shyness And Social Anxiety pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:Oxford Univ Pr
作者:Dibartolo, Patricia/ Albano, Anne Marie
出品人:
頁數:128
译者:
出版時間:
價格:35
裝幀:HRD
isbn號碼:9780195305975
叢書系列:
圖書標籤:
  • 社交焦慮
  • 害羞
  • 心理健康
  • 自我提升
  • 人際關係
  • 焦慮癥
  • 心理學
  • 情緒管理
  • 自信心
  • 剋服恐懼
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具體描述

好的,這是一份針對一本名為《Shyness and Social Anxiety》的書籍的圖書簡介,這份簡介將完全不提及“Shyness and Social Anxiety”這本書本身或其內容,而是描述一本內容豐富、引人入勝、探討其他主題的圖書。 --- 《人類心智的迷宮:探索意識、決策與群體動力》 本書導讀: 在這個信息爆炸的時代,我們比以往任何時候都更渴望理解我們自身——那些驅動我們行為、塑造我們決策、並在群體中引發復雜互動的內在機製。這不是一本探討特定情緒障礙的指南,而是一趟深入人類心智深處的史詩級旅程。它旨在解剖那些塑造我們日常經驗的無形力量:我們如何感知世界,為何偏愛某種選擇而非另一種,以及當個體匯集成群體時,湧現齣的令人驚嘆(有時是可怕的)集體智慧與盲從現象。 本書匯集瞭認知心理學、行為經濟學、神經科學以及社會演化論的前沿研究,以通俗易懂且引人入勝的敘事方式,揭示瞭人類心智在進化過程中形成的強大而矛盾的特性。 --- 第一部分:感知與現實的構建(The Architecture of Perception) 章節重點: 我們的感官接收到的信息是流動的、不完整的,但我們的大腦卻以驚人的效率將其編織成一個穩定、連貫的“現實”。本書的第一部分深入探討瞭這一構建過程的精妙與陷阱。 1. 錯覺的科學:當你看不見時,它是否依然存在? 我們探討瞭視覺、聽覺和觸覺如何被大腦的預期和背景信息所重塑。我們將解析著名的“盲點填充”現象,以及當環境信息缺失時,大腦如何利用“默認設置”來填補空白。這部分內容挑戰瞭我們對客觀現實的固有信念,揭示瞭我們所體驗的世界,在很大程度上是經過個人化“編輯”的版本。 2. 注意力的帶寬限製與篩選機製 注意力是稀缺資源,這本書詳述瞭大腦如何像一個嚴格的守門人,決定哪些信息可以進入意識層麵,哪些必須被遺棄。我們將通過實驗案例,展示“雞尾酒會效應”背後的神經通路,以及在高度分心的情況下,關鍵信息是如何穿透過濾網的。我們還將審視當代數字生活對我們注意力資源的侵蝕,及其對深度思考能力的影響。 3. 記憶的重寫與敘事的力量 記憶並非硬盤錄像,而是不斷被重構的故事。本書詳細闡述瞭工作記憶、長期記憶的儲存機製,以及“錯誤記憶植入”的可能性。我們重點分析瞭人類為何傾嚮於創造一個符閤當前自我認知和未來期望的敘事性記憶。瞭解記憶如何被修改,對於理解曆史傳承、個人創傷處理以及法律證詞的可靠性至關重要。 --- 第二部分:決策的非理性引擎(The Engine of Unreasoned Choice) 人類常常自詡為理性的生物,但本書的第二部分將重點揭示驅動我們日常選擇的,往往是深藏於潛意識的捷徑和情緒化反應。 1. 啓發式思維:快速判斷的優雅陷阱 我們深入探討瞭諾貝爾奬得主丹尼爾·卡尼曼提齣的雙係統理論,區分瞭係統一(快速、直覺)和係統二(緩慢、審慎)。書中詳細解析瞭錨定效應、可得性啓發以及代錶性偏見如何不自覺地影響我們的投資決策、醫療選擇乃至擇偶標準。這些認知捷徑在遠古環境中是生存的必需品,但在現代復雜社會中,它們如何成為係統性錯誤的根源? 2. 價值評估的相對性與損失厭惡 為什麼人們對失去一百元比對獲得一百元更加敏感?本書剖析瞭前景理論,解釋瞭損失厭惡如何成為經濟行為中一股強大的非理性力量。我們通過一係列生動的案例研究,展示瞭“稟賦效應”(Endowment Effect)是如何使我們高估自己擁有的事物價值,以及這種心理偏差在談判和資産定價中的體現。 3. 情緒在決策中的隱形角色 不再將情緒視為理性的對立麵,本書強調情緒是決策信息的重要組成部分。我們研究瞭特定情緒(如恐懼、厭惡、興奮)如何快速重定嚮我們的風險評估。例如,在感到掌控感低落時,個體更容易采取賭博行為以尋求補償性的控製感。這部分內容旨在幫助讀者識彆情緒信號,而非被其淹沒。 --- 第三部分:群體與認同的共振(The Resonance of the Collective) 人類是社會性動物,我們的大腦天生就傾嚮於歸屬與協作。第三部分轉嚮宏觀,探討個體心智如何在群體環境中相互作用,産生巨大的集體行為。 1. 身份認同的構建與內群體偏愛 什麼是“我們”?本書考察瞭社會認同理論,解釋瞭區分“內群體”和“外群體”是如何一種高效的社會導航機製。我們將揭示即使是最微不足道的群體劃分(如隨機分組實驗),也能迅速引發強烈的偏袒行為,甚至導緻資源分配的不公。這不僅是關於偏見,更是關於大腦對群體安全和資源共享的原始需求。 2. 群體極化與迴音室效應 當意見相似的人聚集在一起時,他們的觀點往往會變得更加極端。本書詳細描述瞭群體極化(Group Polarization)的機製,並將其置於現代社交媒體的語境下進行分析。我們審視瞭信息繭房(Echo Chambers)如何通過過濾異議信息,加速瞭信念的固化與對立情緒的升級。 3. 權威的服從與去個體化現象 對社會結構中權威的服從,是社會穩定的基石,但也潛藏著巨大的風險。我們將迴顧經典的社會心理學實驗,探討在何種環境下,個體願意將責任推卸給更高層級,從而做齣違背自身道德準則的行為。同時,我們也探討瞭“去個體化”(Deindividuation)現象——當匿名性和群體歸屬感相結閤時,個體行為如何迅速脫離約束,從建設性閤作轉嚮破壞性衝動。 --- 結語:走嚮更清晰的自我認知 《人類心智的迷宮》總結道,理解我們心智運作的底層代碼——那些自動化的判斷、情緒的驅動和群體的壓力——並非旨在“修復”我們,而是為瞭賦予我們選擇的自由。當我們洞悉瞭驅動我們行為的模式時,我們便能有意識地介入,在非理性的衝動與深思熟慮的判斷之間,建立起一座更堅固的橋梁。這是一場自我發現的探險,邀請每一位讀者,以前所未有的清晰度,審視驅動自身以及我們所處世界的復雜機製。 --- 目標讀者: 心理學愛好者、行為經濟學研究者、管理學專業人士、以及所有對人類行為的深層原因感到好奇的普通讀者。本書不要求任何專業背景,但要求讀者具備對自我探索的開放心態。

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