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发表于2024-12-02

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页数:256
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出版时间:2007-3
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isbn号码:9780393704952
丛书系列:

图书标签:  

Affect Regulation Tool Box 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Rational judgment, soothing behavior, and calm observation often go out the window when responding to stress. This book presents hypnotherapeutic skills (including breathing exercises) and other easy-to-learn techniques that help people maintain healthy responses to stress and facilitate effective clinical work and a happier life.

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