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Meditation Made Easy

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Meditation Made Easy pdf epub mobi 圖書描述

Meditation, says Lorin Roche, has been held captive by gurus and overly restrictive spiritual traditions for centuries. It should be one of life’s great pleasures – to be savoured like ice cream or a cold beer on a hot summer day. You don’t have to sit in an awkward position or empty your mind or relinquish desire to meditate, claims Roche. Here he offers startlingly simple techniques to wake up the senses and relax the body and mind. With this amazingly clear and reassuring guide, anyone can learn to meditate.

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發表於2024-11-20

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出版者:Harpercollins
作者:Roche, Lorin
出品人:
頁數:208
譯者:
出版時間:1998-12
價格:134.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9780062515421
叢書系列:

圖書標籤: 正念   


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