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Dancing with Fear 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Dancing with Fear
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Dancing with Fear pdf epub mobi 著者簡介

Dancing with Fear pdf epub mobi 圖書描述

Based on the author’s years of experience with anxiety, both personally and professionally as a seasoned psychologist, Dancing with Fear uses a recovery approach to treating a widespread problem. Dr. Foxman explains anxiety’s complex origins and shows how it is largely a learned reaction to stress overload in sensitive people. He offers an array of self-help strategies for combating panic attacks, phobias, avoidant behavior, worrying, unwanted obsessions, and body symptoms such as racing heart, sweating, nausea, and weakness. With 20 percent new material in this edition, Dancing with Fear shows how to replace anxiety with peace, optimism, and joy.

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發表於2024-09-19

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出版者:Hunter House
作者:Ph.D. Paul Foxman Ph.D.
出品人:
頁數:320
譯者:
出版時間:2006-12-18
價格:USD 17.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780897934763
叢書系列:

圖書標籤:  

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