Trauma Recovery Education & Counseling Center, Warrenton, VA. Two psychologists and trauma experts offer techniques and interventions used by PTSD experts to conquer trauma-related symptoms. Readers learn how to determine type of trauma, identify symptoms, and learn how to overcome them.
Post-traumatic stress disorder is an extremely debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event or ordeal. In The PTSD Workbook, readers determine the type of trauma they experienced, identify their physical, mental, and emotional symptoms, and learn effective techniques and interventions to overcome them. They start with the exercise best suited to relieve their worst symptom then progress to less troubling symptoms, picking up key information about PTSD along the way.
發表於2025-01-22
The PTSD Workbook 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
國內關於創傷後應激障礙自助的書比較少,汶川地震後,關於心理重建的書主要是關於地震的,而其實有很多日常中常見的創傷應激障礙卻沒有提及,如sars,南方雪災,洪災,喪失親人,車禍等都可以引起應激方麵的問題。 本書涵蓋瞭以上所有類型的創傷事件所造成的應激障礙,也是目...
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圖書標籤: PTSD 心理學 創傷後應激障礙 心理治療 psychics
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