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Modern Arnis
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Modern Arnis pdf epub mobi 著者簡介

Modern Arnis pdf epub mobi 圖書描述

Covering a variety of preparatory stretches and warm-up exercises, the 12-zone striking and defence systems, hand-to-hand combat ("trapping hands"), flow-practice drills, sinawali and redonda, this 160-page, fully illustrated text gives novices a tangible amount of self-defence skill through specific drills. For example, the sinawali is taught without sticks, in empty-hand fashion, to illustrate how its weaving motions can be easily translated into empty-hand movements for blocking, punching, and takedowns. He discusses the 12 important angles of attacks on the human body, 12 basic ways of dealing with each angle, plus stick and sword disarming techniques.

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發表於2024-11-26

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出品人:
頁數:160
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出版時間:1983-6
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isbn號碼:9780897500890
叢書系列:

圖書標籤:  

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