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Strength Training 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Strength Training
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Strength Training pdf epub mobi 著者簡介

Strength Training pdf epub mobi 圖書描述

Aimed at recreational athletes, fitness enthusiasts and anyone with an interest in strength training, this work provides current and accurate information on all aspects of muscle strength and development. A range of flexible programme options and exercises using machines, free weights and other apparatus allow the reader to customise training to suit personal preferences and individual strength goals. It is suitable for newcomers to strength training, as well as those looking to fine-tune an existing programme.

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出版者:Human Kinetics
作者:National Strength & Conditioning Association
出品人:
頁數:368
譯者:
出版時間:2006-11
價格:$ 25.93
裝幀:Pap
isbn號碼:9780736060592
叢書系列:

圖書標籤:  

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