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发表于2025-01-25

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丛书系列:

图书标签:  

Wrestling Strength 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Topics covered include: Basic Training for Wrestling: The Essentials Factors that Determine Strength Potential; How Many Sets?; Post-Fatigue Repetitions; Five Steps for Productive Reps; Order of Exercise; The Importance of Recovery and much more.

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