Water Fun

出版者:Human Kinetics

作者:Lees, Terri

页数:192

出版时间:2007-6

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780736063784

具体描述

This book is aimed at aquatic exercise instructors and swimming teachers looking for ideas on how to construct water fitness workouts. It features over 100 water fitness activities for participants of all ages and abilities. Whether class members are learning to swim or just exercising for fitness, this book provides activities to suit all goals and interests. It is useful for working with groups at different levels of ability, as most activities include variations that make them fully inclusive; and, includes a facility safety checklist, rules and regulations for a safe programme, as well as personal safety information for both instructors and participants. It includes a handy swimming activity finder that will help the reader locate appropriate activities at-a-glance.

作者简介

Terri Lees has been teaching aquatic activities and coaching swimming for more than 30 years. She taught and coached high school swimming for 12 years and spent 13 years at Wichita State University as the aquatic coordinator for campus recreation, where she taught and created aquatic programs for students and instructors.

Lees has been a contributor to the American Red Cross Water Safety Instructor and Swimming and Diving texts and served as an on-camera host for the Aqua Fitness video. She is currently the chair-elect for the Council for Aquatic Professionals of AAHPERD and has presented at numerous state, district, and national conventions. Lees also serves as the chair for the development committee of the aquatic fitness instructor credential. She is a master teacher of adapted aquatics and a master instructor of aquatic fitness for the AAHPERD Council for Aquatic Professionals.

Lees is the aquatic supervisor at North Kansas City Community Center in North Kansas City, Missouri. She is personally involved as a competitive swimmer and is coaching a 50] age-group team at the community center. She has designed and created all of the water exercise programs for the center and provides personal training in the water for people with disabilities.

用户评价

这本书读起来有一种非常独特的体验，就像是坐上了一艘不知航向的船，但你完全不担心迷失，反而享受这种完全的放任与探索。它不像那些情节驱动的小说那样紧凑得让人喘不过气，而是提供了一种更悠闲、更具沉浸感的阅读节奏。作者似乎对“时间”的流逝有着自己的理解和处理方式，有些段落被拉得很长，充满了对细节的描摹和对内心活动的细致剖析，让你能充分地沉浸在角色的心境中；而有些关键的转折，又处理得极其简洁有力，留给读者巨大的想象空间。这种张弛有度的叙事，使得整本书的阅读体验丰富而不单调。我尤其欣赏作者在处理人际关系时的那种克制与微妙，那些未说出口的话语，那些眼神的交汇，比任何直白的表白都更具冲击力。这本书更像是一部情感的风景画，需要你静下心来，慢慢品味每一笔色彩的晕染和层次的过渡。对于寻求心灵慰藉和深度情感共鸣的读者来说，这本书无疑是绝佳的选择。

天呐，我得赶紧找个地方把我的激动之情倾泻一下！这本书简直就是一场感官的盛宴，阅读它就像是在经历一场精心编排的交响乐。从开篇那种带着一丝神秘和引人遐想的氛围，到中段冲突逐步升级带来的紧张感，再到最后那个让我拍案叫绝的收尾，整个过程的设计简直堪称艺术品。作者似乎拥有某种魔力，能将抽象的概念具象化，将那些复杂的情感用一种极其直白又充满诗意的方式表达出来。我特别喜欢他对环境氛围的营造，那种光影、气味甚至微风拂面的感觉，都能通过文字清晰地传递过来，让人仿佛能“闻到”故事里的气息。而且，这本书里的角色塑造简直是教科书级别的！他们不是扁平的符号，而是有血有肉、充满矛盾和成长的个体，他们的选择和挣扎，让我看到了我们每个人在面对生活中的困境时可能展现出的不同面貌。这本书绝对值得反复品读，因为每一次重读，你都会发现一些之前忽略掉的、埋藏在字里行间的闪光点。

这本书真是太让人着迷了，我简直无法用言语来完全表达我对它的喜爱。作者的叙事功力简直是炉火纯青，每一个场景的描绘都栩栩如生，仿佛我就是亲身置于故事之中。那种细腻入微的笔触，让你能感受到角色的每一个细微的情感波动，他们的喜怒哀乐都深深地牵动着读者的心弦。特别是对于那些复杂人性的探讨，作者的处理方式非常成熟和富有深度，既不偏颇，又能让人在阅读中产生强烈的共鸣和思考。我发现自己经常会放下书本，陷入沉思，回味刚刚读到的那些发人深省的对话和情节转折。故事的节奏把握得恰到好处，高潮迭起，引人入胜，让我完全沉浸其中，甚至连周围的环境都仿佛消失了。我很少能读到这样一部在文学性和可读性上都达到如此高水准的作品，它不仅仅是一个故事，更像是一次深刻的人生体验。这本书的结构设计也非常巧妙，每一个章节的铺垫和伏笔都为最终的爆发做了完美的铺垫，读完后合上书本，心中仍久久不能平息。我强烈推荐给所有热爱深度阅读和追求高质量文学体验的读者。

哇哦，我完全被这本书的想象力和创造力给震撼到了！它构建的世界观是如此宏大且富有逻辑性，每一个设定，每一个细节，都显示出作者在前期做了大量的功课和精心的构思。这本书的叙事视角不断地在不同的人物和时空之间切换，但作者高超的技巧保证了读者在任何时候都能清晰地跟上故事的主线，不会感到迷失。这种多线叙事的复杂性，不仅没有让故事变得混乱，反而构建出了一个多维度的、充满层次感的叙事迷宫。我特别喜欢那种时不时出现的、充满哲理的旁白，它们像是黑暗中的灯塔，引导着人物的命运，也指引着读者的思考方向。这本书的语言风格非常具有辨识度，充满了古典的韵味和未来感的词汇的奇妙结合，形成了一种非常独特的“语感”。读完后，我感觉自己的脑海里像是放了一场盛大的、色彩斑斓的烟火秀，久久不能散去。如果你喜欢那种构建精巧、格局开阔、并且能够挑战你现有思维边界的作品，那么这本书绝对不容错过。

说实话，我一开始对这本书抱有挺高的期待，但读完之后发现，它的优秀程度远超我的想象。这本书最让我惊艳的地方在于其思想的穿透力。它不是那种流于表面的消遣读物，而是直击社会、人性深处的痛点和迷思。作者的论述逻辑严密，但表达方式却非常流畅自然，完全没有那种说教式的沉闷感。相反，它通过巧妙的故事载体，将那些宏大的哲学议题和深刻的社会观察，以一种润物细无声的方式渗透到读者的认知结构中。我在阅读过程中，经常会停下来，思考作者抛出的那些尖锐问题，甚至开始审视自己过去的一些固有观念。这本书成功地拓宽了我的视野，让我看到了这个世界的另一层维度。它的语言风格偏向于冷峻和精准，用词考究，句子结构多变，读起来节奏感十足，非常有力量。这是一本能够真正改变你看待世界方式的书籍，绝对是近期阅读清单中的“必读”之作，没有之一。