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出版者:Action Pursuit Group

作者:Wong, Doc-Fai

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:

價格:0.00 元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780865680807

叢書系列:

圖書標籤:

• 少林功夫
• 五形拳
• 武術
• 傳統武術
• 中國武術
• 格鬥
• 健身
• 養生
• 曆史
• 文化

《少林五形》是一本探尋中國傳統武術精髓的著作，它並非一本簡單的武術教學手冊，而是將目光投嚮瞭武術背後蘊含的哲學思想、養生之道以及人格塑造。本書深入淺齣地剖析瞭少林功夫中極具代錶性的“五形”——虎、豹、蛇、鶴、龍——的精髓。 首先，本書對“虎形”的解讀，不僅僅停留在模仿虎的威猛與力量。作者通過細緻的筆觸，闡述瞭虎形在技擊上的應用，如其迅猛的撲擊、撕咬，以及在防守時如虎踞山林般的沉穩與爆發力。但更深層次的，是它所蘊含的“勇猛精進”的精神。虎的勇者無畏，其動作中的果斷與力量，象徵著在麵對挑戰時應有的決心與魄力。書中還會探討虎形與身體協調、腰馬閤一的鍛煉方式，如何通過模仿虎的身體結構和運動軌跡，達到力量與速度的完美結閤。 接著，“豹形”的介紹則側重於其敏捷、靈活與狡黠。豹以其悄無聲息的潛行、迅雷不及掩耳的撲擊而著稱。本書將這種特質轉化為武術中的步法、身法和閃躲技巧。書中會詳細描述豹形如何在狹窄的空間內靈活穿梭，如何在瞬間改變方嚮，以及如何利用對手的失誤進行反擊。這種形意，不僅僅是身體的模仿，更是對“機敏應變”和“伺機而動”的戰略思想的體現，強調在實戰中，速度和準確的判斷力同樣至關重要。 “蛇形”的獨特之處在於其蜿蜒、纏繞與蓄勢待發。蛇形動作舒展而富有韌性，常用於近身纏鬥和關節技。本書將深入剖析蛇形如何利用身體的柔軟與纏繞的力量，限製對手的動作，並通過精準的發力進行控製或攻擊。這其中蘊含著“柔中帶剛，以巧破力”的智慧。書中還會涉及到蛇形對於內髒器官的按摩作用，以及如何通過模仿蛇的吐納方式來達到氣血調和的養生效果。 “鶴形”以其飄逸、沉穩與守中有攻的特點而著稱。鶴的站立姿態，如獨立於水麵，從容淡定，但眼神銳利，隨時準備捕捉獵物。書中將“鶴形”的精髓體現在平衡感、穩定性以及點穴、擒拿等技法上。它強調的是一種“靜觀其變，後發先至”的武學哲學，如何在看似靜止的狀態下，暗藏著強大的反擊能力。同時，“鶴形”也與呼吸吐納、意念集中緊密相連，是身心閤一的典範。 最後，“龍形”的描繪則集五形之大成，象徵著無限的可能與磅礴的氣勢。龍在中華文化中是至高無上、變化莫測的象徵。書中將“龍形”的意境與少林絕技相結閤，它不僅僅是一種具體的招式，更是一種精神上的升華。龍形的動作可以兼具剛猛與柔韌，變幻莫測，能攻能守，體現瞭武者在達到高深境界後，技藝的渾然天成與精神的超脫。它代錶著一種“變化無窮，神龍擺尾”的靈活與威力，是將所有武術原理融會貫通的最高境界。 《少林五形》不僅講解這些武術形態的技擊運用，更重要的是，它會引導讀者去體會每一種動物所代錶的精神特質，並思考這些特質如何融入日常生活和個人修養之中。例如，虎形所代錶的勇氣，豹形所代錶的敏銳，蛇形所代錶的耐心，鶴形所代錶的沉靜，以及龍形所代錶的智慧與包容。本書認為，真正的少林功夫，是形、意、氣、神的統一，是將外在的招式與內在的精神融為一體的修煉過程。 此外，書中還會觸及少林功夫的養生理論，分析五形動作如何刺激身體經絡，促進氣血循環，調和五髒六腑的功能，從而達到強身健體、延年益壽的目的。它將武術的鍛煉視為一種動態的養生方法，與傳統的靜功相輔相成。 本書語言風格力求嚴謹而不失生動，邏輯清晰，循序漸進，旨在為讀者展現一個立體、多維度的少林五形世界。它適閤對中國傳統武術、哲學思想、養生文化感興趣的各類讀者，無論您是否曾接觸過武術，都能從中汲取有益的啓示。本書的目標是讓讀者不僅僅是學習一套武術動作，更是通過瞭解“五形”，來理解一種生活態度，一種修身養性的哲學。

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我是在一個關於東方哲學研討會上偶然看到這本書的推薦，帶著極高的期望去閱讀的，但這本書的結構組織混亂到瞭令人發指的地步。它沒有明確的章節劃分，論述的焦點仿佛在每一頁都發生一次隨機漂移。前一頁還在討論道傢對於“無為而治”在武術中的體現，下一頁就突然跳躍到瞭明朝宦官集團與武林人士的私下交易，然後緊接著又用一段篇幅去分析某種特定兵器的鍛造工藝的文化意義。這種無序性使得讀者很難建立起一個連貫的知識框架。我感覺自己像是在一個巨大的、沒有索引的圖書館裏漫無目的地翻找，偶爾能撿到一塊閃光的碎片，但無法拼湊齣完整的圖像。它需要讀者擁有極強的自我組織和信息篩選能力，纔能從中提取齣任何有價值的觀點。如果將這本書比作一張地圖，那麼它更像是一張被咖啡漬和蠟筆塗抹過的、沒有比例尺的塗鴉，充滿瞭細節，但完全缺乏方嚮感，讓人在閱讀過程中不斷産生“我剛纔讀瞭什麼”的疑問。

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這本書的語言風格極其古奧，仿佛作者是直接從宋代的筆記中抄錄下來，並拒絕進行任何現代化的潤飾。閱讀體驗非常費力，我不得不經常使用詞典去查閱那些在現代漢語中幾乎絕跡的專業術語和文言錶達。書中關於“勁力傳導”的章節，用詞極其精妙，比如描述肌肉縴維的拉伸和收縮時，會使用“筋脈翕閤”、“骨節相聯”等，但由於缺乏清晰的圖解或現代生物力學的對比，這些優美的描述在實際的身體感知中顯得十分模糊。我甚至懷疑作者本人是否完全掌握瞭自己描述的這種“極緻狀態”。讀完後，我唯一的感受是，我似乎掌握瞭一套極其華麗的古代辭藻來描述運動，但我身體的運動協調性並沒有提升分毫。這本書更像是一部語言學的研究成果，展示瞭古代人如何用最詩意的方式來描述物理現象，但它在作為一本“指導性”書籍的使命上，可謂是功力不足，誠意有餘，但清晰度欠佳。

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這本書的引人注目之處在於其對武術曆史流派之間微妙權力關係的挖掘，其深度遠超一般的武術史概述。作者似乎扮演瞭一位隱秘的曆史偵探，揭示瞭不同門派在清末民初的政治博弈中如何通過“秘籍”的真僞和“師承”的閤法性來鞏固或削弱彼此的地位。他用大量的信件摘錄和地方誌的片段，構建瞭一個復雜的人際網絡圖譜，展示瞭武術知識是如何在權力真空期被工具化和符號化的。這種曆史批判的視角非常新穎，讓我對過去習以為常的“純粹武術”觀念産生瞭動搖。不過，這種對政治陰謀的過度解讀也帶來瞭一個問題：某些關鍵的曆史人物的動機被完全符號化為權謀傢，他們的武學成就反而被輕描淡寫。我期望看到更多關於技術演變的細節，而不是無休止的派係鬥爭分析。總的來說，它為曆史愛好者提供瞭極好的談資，但對於想瞭解“拳理”如何隨時代變遷的實踐者來說，其提供的技術洞察力稍顯不足，更像是一本政治學著作的腳注。

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這部關於傳統武術哲學的書籍簡直是本迷宮，我花瞭整整一周時間纔勉強理清頭緒，感覺像是踏入瞭一個塵封已久的古籍庫。作者的敘述方式極其跳躍，一會兒深入探討儒傢思想對武術倫理的影響，下一秒又筆鋒一轉，開始詳細解析太極拳中關於“藉力打力”的量子力學隱喻——當然，這後半部分我承認我讀得是雲裏霧裏。他對於“氣”的理解尤其令人費解，似乎將一種內傢心法提升到瞭宇宙能量波動的層麵，書中引用瞭大量晦澀的古代典籍原文，很多都沒有提供現代注釋，以至於我需要時不時地停下來，翻閱其他的參考書來對照理解。這本書的優點在於其廣博的知識麵，它試圖將東方哲學、曆史乃至天文曆法都囊括進武術的範疇，展現瞭一種宏大的世界觀。然而，也正是這種包羅萬象的野心，使得核心主題有些失焦。對於期待清晰、係統學習某種具體拳法套路的新手來說，這本書或許會造成極大的睏惑，它更像是一本給資深學者準備的、充滿個人化詮釋的學術隨筆，充滿瞭挑戰性，但閱讀過程中的挫敗感也同樣強烈。

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我必須說，這本書的裝幀設計簡直是一場視覺盛宴，但內容本身卻像是一場精心布置的空鏡頭展示。封麵采用瞭極其考究的宣紙質感，配上手寫體的繁復篆刻，光是把玩封麵和書脊上的紋路就能消磨掉大半個下午。內頁的排版也極具藝術感，留白很多，字體選擇典雅古樸，仿佛每一頁都是一幅書法作品。然而，當真正沉下心去閱讀那些關於身體結構和呼吸法的描述時，我感到的卻是一種強烈的失落。描述過於抽象化和詩意化，缺乏任何可操作性的指導。例如，書中用瞭一整章來描述“樁功的沉降與拔起”，但所有的詞匯都圍繞著“大地之根”、“天柱之引”這類意象，我嘗試著在練習中代入這些感受，結果發現自己的身體完全沒有得到任何實質性的幫助，反而可能因為過度追求這種“意境”而扭傷瞭膝蓋。這本書更像是一本麵嚮“體驗派”的藝術手冊，而非一本麵嚮“實踐派”的武術指南。它完美地營造瞭一種氛圍，讓你感覺自己離古老的智慧很近，但當你試圖抓住實際內容時，它卻像煙霧一樣消散瞭。

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