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出版者:Seven Stories Press

作者:Golden, Mike 編

出品人:

頁數:318

译者:

出版時間:1999-6

價格:CDN$ 32.95

裝幀:平裝

isbn號碼:9781888363883

叢書系列:

圖書標籤:

• 佛教
• 占蔔
• 靈性
• 禪
• 垃圾郵件藝術
• 超現實主義
• 獨立齣版
• 實驗文學
• 文化評論
• 反主流文化

《禪定與日常：佛法生活的三十六計》 這本書，與其說是一本教你如何“做”一個佛弟子的手冊，不如說是一份邀請，邀請你以一種更為溫和、更為深刻的方式，去體悟佛法在日常生活中的種種顯現。它並非高談闊論那些深奧的經義，也非指導你如何達到某種超凡的境界，而是如同在喧囂的都市街角，偶遇一位睿智的長者，他用一種貼近生活、充滿智慧的語言，為你點亮前行路上的點滴光芒。 試想一下，清晨醒來，陽光穿過窗簾的縫隙，落在你的臉上。這一刻，你是否感到一絲平和？又或者，在擁擠的地鐵裏，麵對著一張張疲憊的臉，你是否能找到一絲不被外界紛擾的寜靜？《禪定與日常》便是這樣一本，它將佛法的精髓，如同涓涓細流，悄無聲息地融入你生活的每一處罅隙。它不是要你立即捨棄俗世的一切，遁入空門，而是倡導一種“在俗佛法”的生活態度，一種在真實世界中，如何踐行佛陀教誨的實用指南。 書名中的“禪定”，並非僅僅指代冥想打坐的特定練習，而是更廣義地指嚮一種內在的覺察與平和。“日常”，則涵蓋瞭我們從起床到入睡，從工作到休息，從人際交往到獨自沉思的每一個瞬間。這本書的初衷，正是要打破“佛法是遠離生活的”這種刻闆印象，讓我們看見，那些看似瑣碎、平凡的日常，恰恰是佛法最生動、最真實的道場。 書中沒有復雜的術語，也沒有艱深的理論推演。作者以一種近乎絮語的方式，將佛陀教誨中那些最根本的智慧，轉化成一個個 relatable 的故事、一個細緻入微的觀察、一個啓發性的提問。它並非提供標準的答案，而是鼓勵讀者去自行探索，去發現屬於自己的理解。 例如，在關於“放下”的部分，作者可能不會直接引用“無我”的經文，而是會通過一個關於上班族如何應對堆積如山的工作郵件的場景來展開。他會引導你思考，當我們執著於那些我們無法控製的外部事件時，內心的焦慮是如何産生的。然後，他會溫和地提示，放下並非意味著放棄責任，而是放下對結果的過度執著，放下對“應該如此”的僵化認知。你會發現，原來“放下”並非一個遙不可及的理想，而是可以在郵件迴復的間隙，在一次深呼吸裏，在接受一個不完美結果的時刻，一點點去練習的。 又或者，當談到“慈悲”時，書中的敘述可能會從一個在超市排隊時，前麵的人遲遲不動的場景開始。你會看到，平日裏我們是如何輕易地對他人産生不耐煩的情緒，又是如何因為這些情緒而讓自己陷入煩躁。作者會引導你觀察這些情緒的升起，然後去思考，也許對方也有自己的難處，也許我們也能用一種更寬容的心態去麵對。這並非要求你成為聖母，而是讓你看到，即使在最平凡的互動中，我們也能選擇一種更有善意的迴應方式。這種微小的善意，如同漣漪一般，不僅能化解當下的衝突，也能滋養我們自己的內心。 《禪定與日常》還將目光投嚮瞭現代人普遍麵臨的挑戰，如焦慮、壓力、孤獨感、以及信息爆炸帶來的注意力分散。它並非提供一套“速效治愈”的方案，而是提供一種“陪伴療愈”的視角。當你在深夜因失眠而輾轉反側時，書中可能有一段關於如何接納黑暗、接納身體和心靈的信號的文字。它告訴你，失眠並非一種失敗，而是一個重新審視自己生活節奏的機會。它鼓勵你，在靜默的夜晚，傾聽內心的聲音，而不是抗拒它。 書中對於“正念”的闡述，更是深入淺齣。它不是讓你時刻保持一種“我正在正念”的狀態，而是讓你在吃飯時，感受食物的味道；在走路時，感受雙腳與地麵的接觸；在與人交談時，全然地傾聽對方。這些看似微不足道的覺察，日積月纍，便能幫助我們擺脫“活在過去”或“活在未來”的慣性，真正地迴到當下，體驗生命的真實。 《禪定與日常》也觸及瞭人與人之間的關係。它探討瞭如何在親密關係中保持獨立與連接，如何在工作環境中保持正直與閤作，如何在麵對分歧時保持尊重與理解。它強調，佛法的智慧並非隻適用於齣傢眾，而是為每一個渴望在生活中找到更多意義和和諧的人而存在。它鼓勵我們，用一種更富有同理心和智慧的方式，去經營我們的人際網絡，去創造更積極的互動。 這本書的語言風格，會讓你感覺像是與一位老朋友在聊天，沒有居高臨下的教誨，隻有真誠的分享和溫和的引導。作者的文字充滿瞭人情味，有時幽默，有時深沉，但始終保持著一種對生命的關懷和尊重。你會發現，那些曾經讓你感到睏惑或難以解決的生活難題，在作者的解讀下，似乎有瞭新的可能性。 它並不承諾讓你一夜之間變成一個“佛係”的人，因為它深知“佛係”並非一種消極的姿態，而是一種積極的智慧。它所倡導的是一種“覺醒的日常”，一種在紛繁復雜的生活中，依然能夠保持清醒、慈悲和智慧的生活狀態。 《禪定與日常》是一本你可以隨時翻開的書，無論是清晨的第一縷陽光，還是午後短暫的休息，亦或是睡前靜謐的時光。每一頁都可能為你打開一個新的視角，讓你重新審視自己與周遭的世界。它不會給你帶來負擔，隻會帶給你啓迪。 它是一份邀請，邀請你放下對“完美佛法實踐者”的執念，而是以一顆開放、接納的心，去探索佛法在你生活中的各種可能性。它是一盞燈，照亮你前行的路，讓你在日常的瑣碎中，也能發現那份屬於自己的寜靜與智慧。 最終，這本書所傳遞的核心理念是：佛法並非一種遙不可及的教條，而是可以通過我們日常的一言一行，一思一念，一點一滴去踐行的生活方式。它鼓勵我們，將佛陀的智慧，化為滋養生命的甘露，讓我們的生活，因這份智慧而更加圓滿，更加安寜，更加充滿意義。 閱讀《禪定與日常》，你或許不會因此而擁有超能力，但你一定會收獲一份內心的平和，一份麵對生活的勇氣，一份對生命更深刻的理解，以及一種更溫和、更智慧地生活在當下的能力。這本書，就是這樣一本，用最日常的語言，講述最深刻的佛法，帶你遇見一個更平和、更覺醒的自己。

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我通常對這類主題的書籍抱持著一種審慎的態度，因為很多作品要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵化的勵誌口號。然而，這本書完全打破瞭我的固有印象。它的語言風格是如此的謙遜而又堅定，作者似乎永遠在用一種探詢的口吻與讀者對話，而非審判。我尤其欣賞其中對“慈悲”這一核心概念的闡釋，它沒有停留在簡單的“善良”層麵，而是深入挖掘瞭其背後的智慧和實踐方法。作者引用瞭許多古代文獻的原文，但即便是對於不熟悉這些背景的讀者，他也提供瞭清晰易懂的注釋和現代語境的解釋，這種處理方式顯得既尊重傳統，又麵嚮未來。這使得全書在保持學術嚴謹性的同時，擁有瞭極強的可讀性和普適性，我感覺自己不隻是在閱讀知識，更是在學習一種看待世界和處理衝突的新視角。

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這本書帶給我的不僅僅是思想上的啓發，更是一種情緒上的安撫。在當今這個信息爆炸、焦慮泛濫的時代，我們似乎總是被推著嚮前跑，很少有時間停下來審視自己的內心。這本書提供瞭一個寶貴的“慢下來”的契機。它的節奏是舒緩的，語調是平和的，即便是討論到生命中的重大痛苦和睏境時，也總是以一種充滿理解和希望的基調收尾。我發現，每當我感到內心紛亂不安時，隨便翻開其中一頁，那裏的文字總能像一股清泉般滋潤我躁動的心緒。它不是在教你如何逃避問題，而是教你如何以一種更具韌性和智慧的方式去麵對它們，去接納生活中的不完美。這種潛移默化的療愈力量，遠比那些強行灌輸的樂觀主義口號來得更有力量和持久性，它真正觸及到瞭人類精神深處的慰藉需求。

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這本書的排版和裝幀設計真的讓人眼前一亮，拿在手上就感覺質感非凡，那種厚重又不失雅緻的感覺，非常符閤它內在的深邃主題。我是一個對書籍物理形態很在意的人，而這本的紙張選擇和字體排布都體現瞭齣版方的用心。閱讀體驗上，即使是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這在當代快餐閱讀盛行的環境下，顯得尤為珍貴。更值得一提的是，書中穿插的一些手繪插圖，雖然看似簡單，卻精準地捕捉瞭某些段落的核心意境，它們像是一次次恰到好處的呼吸暫停鍵，讓你在密集的文字流中得到片刻的沉思。這些插圖絕對不是可有可無的點綴，它們更像是另一種語言，與文字共同構建起一個完整的精神景觀。我發現自己常常會停下來，對著某一張圖凝視良久，迴味文字的深意，這種多維度的接收信息的方式，極大地提升瞭閱讀的沉浸感和趣味性，感覺每翻開一頁都是一次精心的儀式。

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這本書簡直是知識的寶庫，我最近沉迷其中，完全停不下來。作者的敘述方式非常獨特，他沒有采用那種傳統說教式的寫作手法，而是巧妙地將深奧的哲學概念融入到生動的故事和日常生活的觀察中。讀起來非常舒服，就像是和一位睿智的長者促膝長談，他娓娓道來，讓你在不經意間領悟到很多從前睏惑的問題。特彆是關於“無常”的探討，作者從自然界的細微變化入手，層層遞進，最終觸及到人內心深處的執念與解脫，這種循序漸進的引導，比直接給齣答案更讓人印象深刻。我特彆欣賞書中那些充滿生活氣息的比喻，它們讓那些原本高懸的理論變得觸手可及，即便是初次接觸相關思想的人，也能很快抓住要點。而且，書中對於不同學派觀點的平衡呈現，也體現瞭作者廣博的學識和公正的態度，讓你在閱讀中能夠形成自己獨立的思考，而不是被動接受一種觀點。我已經嚮身邊好幾位朋友力薦瞭，他們讀完後的反饋也極其正麵，都說這本書極大地拓寬瞭他們的精神視野。

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說實話，這本書給我的最大震撼在於它的結構邏輯性。通常，探討如此宏大和復雜的思想體係，很容易齣現頭緒混亂、前後矛盾的情況，但作者在這方麵做得無懈可擊。全書的脈絡清晰得如同精密的手術刀，從基礎概念的界定開始，逐步構建起一個嚴密的論證框架，最後落腳到個體生命實踐的層麵。每一次章節的過渡都像是自然而然的推演，讓你在閱讀過程中始終能清晰地知道自己處於整個思想版圖的哪個位置。這種清晰度，甚至讓我産生瞭一種“原來如此簡單明瞭”的錯覺，但這背後凝結的必然是作者多年的深厚功力。我常常會迴頭去翻閱前麵的章節，發現它們在後續的論述中起到瞭完美的基石作用，整個體係渾然一體，沒有一處是多餘或生硬的銜接，這簡直是信息組織藝術的典範。

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