快樂老人不生病 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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快樂老人不生病 pdf epub mobi 著者簡介

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快樂老人不生病 pdf epub mobi 圖書描述

《快樂老人不生病》主要內容：心理平衡、心態好的作用可以超過一切保健作用的總和。那麼，怎樣保持良好的心態呢？簡單扼要的說隻需記住三句話，即三個 “正確”：正確對待自己；正確對待他人；正確對待社會。

除瞭以上三個“正確”導緻良好心態之外，我們還要保持自己三種正直、愉快的心態，或者叫“三個快樂”：助人為樂、知足常樂、自得其樂。

人到老年，要想心理平衡，活得舒心，活得瀟灑，就要懂得老年的遊戲三規則——一是做減法，二是當觀眾，三是走直徑。

總之，看一個人是否健康，最重要的看心理是否平衡！那麼，究竟怎樣纔能平衡，就好好讀一讀此書，書中自有答案。

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發表於2024-09-07

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