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没有病痛的生活 2024 pdf epub mobi 电子书

没有病痛的生活
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发表于2024-12-23

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isbn号码:9787508718194
丛书系列:

图书标签: 健康  没有病痛的生活  哈维戴蒙德  很好  健康养生  stu  实用类书籍   

没有病痛的生活 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《没有病痛的生活》作者的阐述主要针对纤维肌痛、红斑狼疮、关节炎和慢性疲劳综合征四种疾病展开，这几种病长期以来也一直是医学界的难题，作者不主张用免疫抑制的方法来治疗，也对长期服止痛药的生活深恶痛绝，他自己是通过调节饮食和生活习惯来解决这些问题的。我们对这些康复方法的效果还无法作出明确判断，只是希望从另一个视角，即从调动机体自身主动抗病能力的角度看待这些疾病时，通过阅读《没有病痛的生活》，能给读者带来一点启发。

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慢性疲劳/头痛可采用的饮食实验：食生（不需烹煮之食物）不食熟（过分烹煮/发酵/霉）。高效利用榨汁机（榨汁功能的各种机）。

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少吃肉，多吃生的水果蔬菜，适当锻炼，提高身体自身免疫力！

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