把时间留给最重要的事

把时间留给最重要的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中信出版社
作者:[德] 洛塔尔·赛韦特
出品人:
页数:252
译者:郝湉
出版时间:2008-2
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508610016
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 个人管理
  • GTD
  • 管理
  • 把时间留给最重要的事
  • 高效率
  • 时间
  • 管理学
  • 时间管理
  • 人生规划
  • 专注力
  • 效率提升
  • 重要事务
  • 生活平衡
  • 自我成长
  • 目标设定
  • 简洁生活
  • 深度工作
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具体描述

在这个纷繁的现代都市之中,许多人都迫切希望找到生活重心所在,并以此提高自己的生活质量。但是,要想获得成功,享受幸福完满的生活,我们就必须专注于重要的事情。

其实,我们拥有的时间远远不只时钟上显示的那二十四个小时。如果你可以从这个全新的角度来看待这本时间管理的书,它就会成为你寻找重要的事、挖掘更多时间、更多幸福和更多生活乐趣的入门指南。

当你能够专注于重要的事情的时候,时间将不再从你的指缝间溜走,你的每一天都会变得更长,你的生活也将变得更加美满与充实。

《静止的漩涡》 简介: 在现代社会的喧嚣与快节奏中,我们如同被卷入一股永不停歇的漩涡,被无休止的任务、会议、信息和期待裹挟着前进,渐渐迷失了方向,甚至失去了感受生活本身的能力。然而,在这个看似不可避免的奔忙背后,是否隐藏着另一种可能?《静止的漩涡》并非一本教人如何“偷懒”或“逃避”的书,它是一场深刻的自我探索与实践的邀请,引导读者重新审视与时间的关系,并非去“管理”它,而是去“理解”它,从而找到在那股巨力中保持内心平静与清晰的力量。 本书的作者,一位在信息爆炸时代跌跌撞撞前行,却最终找到属于自己节奏的观察者,将以极其细腻和富有洞察力的笔触,带领我们潜入那些被我们匆忙忽略的“静止”时刻。这些“静止”并非是空间的停滞,而是一种内在的觉察,一种对当下体验的全然拥抱,一种从外在的“做”转向内在的“在”的转变。 《静止的漩涡》从多个维度剖析了我们为何会陷入“停不下来”的困境。它会深入探讨现代社会过度强调效率和产出的文化是如何塑造我们的价值观,让我们误以为“忙碌”即是“有价值”,而“闲暇”则等同于“浪费”。作者会引用大量的真实案例和个人观察,揭示那些隐藏在“不得不忙”背后的心理机制,例如对 FOMO(错失恐惧症)的依赖,对他人期待的过度迎合,以及对自我价值感与外部成就的混淆。 然而,本书的重心并不在于抱怨或批判,而在于提供一种反思和转化的视角。《静止的漩涡》认为,真正的“留白”并非是行为上的停止,而是思维模式的调整。它鼓励我们去识别那些让我们陷入无效忙碌的“时间黑洞”,例如无意识地滑手机、漫无目的地浏览网页、沉溺于虚拟世界的即时满足感。这些看似短暂的行为,累积起来却吞噬了我们大量宝贵的精力与注意力。 书中,作者将分享一系列温和而有效的实践方法,帮助读者在日常生活中“制造”出那些微小的“静止”空间。这些方法可能包括: “慢下来”的艺术: 学习有意识地放慢某个特定活动的节奏,比如吃饭、走路、或者与人交谈。这不是要求你变得迟钝,而是为了让你更清晰地感受过程中的每一个细节,从而提升体验的深度和质量。 “暂停键”的练习: 在接收到一个新的信息、任务或指令时,不立即做出反应,而是给自己短暂的思考和消化时间。这个“暂停”的动作,能够打破自动化的思维模式,为理性的判断腾出空间。 “独处”的力量: 重新发现独处的美好,并非是孤立,而是为了倾听内心的声音。作者会探讨如何创造有质量的独处时光,让大脑得到真正的休息和充电,激发创造力和洞察力。 “微观”的专注: 将注意力从宏大的目标和琐碎的事务中暂时抽离,聚焦于眼前正在进行的“一件事”。无论是打扫房间、阅读一本书、还是与孩子玩耍,都以一种全身心投入的状态去体验,体验的精纯本身就是一种“静止”。 “重塑”时间的意义: 挑战我们对时间的线性认知,认识到时间并非只有“过去”、“现在”和“未来”的简单划分。作者将引导读者去理解,那些看似“过去”的经历,如何塑造“现在”的我们;那些我们为“未来”的努力,如何影响“现在”的体验。时间的价值,体现在当下感受的丰富性,而非仅仅是完成任务的数量。 《静止的漩涡》还将深入探讨“专注力”这一现代稀缺资源。在信息过载的时代,我们的注意力如同被无数只手撕扯,变得碎片化和浅薄。本书将提供一系列策略,帮助读者重新夺回注意力的主导权,学习如何抵抗干扰,如何培养深度专注的能力,从而在有限的时间内实现更有效和更有意义的产出。这包括但不限于: “信息饥饿”的培养: 适度地减少信息摄入,让大脑有机会“消化”已有的信息,而不是被源源不断的新鲜信息淹没。 “意图”的明确: 在开始任何一项活动之前,清晰地界定自己的目标和意图,避免在过程中迷失方向,被无关紧要的支流牵引。 “环境”的优化: 创造一个有助于专注的环境,减少物理和数字的干扰,让注意力能够稳定地集中在任务上。 “边界”的设定: 学会对不必要的请求和干扰说“不”,保护自己的时间和精力,为真正重要的事情留出空间。 本书并非提供一套僵化的规则,而是邀请读者踏上一段发现之旅。每一章都充满着引人深思的问题和启发性的思考,鼓励读者结合自身的生活经验,去探索最适合自己的“静止”之道。作者并非以高高在上的姿态教导,而是以一个同路人的身份,分享他在探索过程中遇到的困惑、挣扎与顿悟。 《静止的漩涡》的语言风格朴实而富有诗意,充满了对生活细微之处的敏锐观察。它会让你在阅读中仿佛置身于一个宁静的角落,与作者一同品味茶香,感受微风,倾听内心的回响。它不会让你感到压力,反而会带来一种释然和舒缓。 这本书的核心思想在于,我们并非要与时间“对抗”,而是要与之“共舞”。当我们不再试图去“追赶”或“控制”时间,而是学习在它的流动中找到那份内在的静止,当我们能够在这个喧嚣的世界中,为自己创造出那片刻的“留白”,我们才能真正地感受到生活的深度与厚度,才能让我们的生命绽放出独特的光彩。 《静止的漩涡》是一本关于“慢”的艺术,关于“专注”的修炼,关于“当下”的觉醒的书。它将帮助你理解,真正的充实,并非来自无休止的忙碌,而是来自对生命体验的深度感知;真正的自由,并非来自逃离,而是来自在喧嚣中寻找到内心的宁静。它鼓励你,在生命的每一个“漩涡”中,都能找到那份属于你的“静止”,从而活出更加真实、更有意义的人生。

作者简介

洛塔尔•塞韦特教授,德国在时间管理与自我管理方面最受欢迎的教练和畅销书作者,当今欧洲最具影响力的时间管理与自我管理专家。首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人,被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇”,迄今已经培训了10多万名时间管理学学员。

他的书被翻译成二十多种语言,在全球售出超过300万册,《时间管理》更是在世界各地热卖。塞韦特教授在海德堡成立了“赛韦特培训暨顾问学院”,为世界知名企业在时间管理和领导艺术方面献计献策,其中包括戴姆勒-克莱斯勒、德意志银行、IBM、保时捷等。

已有超过200万读者把塞韦特教授的书列为时间及生活管理方面的必读书。

目录信息

读后感

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在当今的高速社会,利用好时间很重要啊~可是什么才是“重要的事”真的值得思考。 人的生活不只有工作,还有健康,家庭,朋友,兴趣爱好。 找到平衡最重要。 当你真正知道什么对你最重要,那这本书的目的就达到了~ 简而言之,该快的地儿我们想办法高效起来,该慢的地儿,我...  

评分

分好几次读完的,可以部分先后顺序,想读的时候继续上次就可以,每次读完都有一种被打鸡血的感觉,想要管理好时间。 介绍了很多管理时间的方法,很多种类,读完当然已经记不住了。 这本书的意义主要是让我想明白管理时间的作用。节省时间就是提高效率这样可以做更多的事情,了...

评分

在我眼里,我的老板龙先生是个学识渊博风趣幽默的人。知识面之广,让我这个以阅读量“可以把对手火化三个来回”作为目标的人汗颜,说起电影来基本全是我没看过的,很长一段时间,我的电影清单都是靠他推荐,他自学的英语也足够和老外聊日常聊工作,本学渣只能目瞪口呆地从好不...  

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在我眼里,我的老板龙先生是个学识渊博风趣幽默的人。知识面之广,让我这个以阅读量“可以把对手火化三个来回”作为目标的人汗颜,说起电影来基本全是我没看过的,很长一段时间,我的电影清单都是靠他推荐,他自学的英语也足够和老外聊日常聊工作,本学渣只能目瞪口呆地从好不...  

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分好几次读完的,可以部分先后顺序,想读的时候继续上次就可以,每次读完都有一种被打鸡血的感觉,想要管理好时间。 介绍了很多管理时间的方法,很多种类,读完当然已经记不住了。 这本书的意义主要是让我想明白管理时间的作用。节省时间就是提高效率这样可以做更多的事情,了...

用户评价

评分

这本书的哲学思想非常引人深思,它不像那些空洞的成功学书籍,而是真正触及了现代人生活方式的核心矛盾。作者似乎对时间管理的“效率至上”论调持有一种深刻的怀疑态度,并巧妙地引导我们去思考“价值”的真正含义。我记得其中一个章节深入剖析了“分心”的社会根源,指出我们被各种信息流裹挟,并非因为我们缺乏自控力,而是整个社会结构都在鼓励这种碎片化注意力的生存模式。读完后,我开始重新审视那些我曾经认为必须完成的“待办事项”,发现其中许多不过是社会期望的残留物。这本书没有提供“一键解决”的灵丹妙药,它更像是一面镜子,让你不得不直面自己是如何度过生命的每一分钟的。它教会了我如何设置内在的“防火墙”,以保护那些真正滋养我精神内核的活动不被日常的琐碎侵蚀。这是一种由内而外的重构,缓慢但极其坚实。

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坦白说,这本书的文笔是偏向于散文诗式的,初读时可能会觉得有些晦涩难懂,但一旦抓住作者的内在韵律,就会发现它充满了极高的审美价值。它不是那种直接告诉你“该做什么”的工具书,而更像是与一位充满智慧的长者进行了一场漫长的、关于生命本质的对话。我特别欣赏作者如何运用大量的自然意象来比喻人生的阶段和选择。比如,他将“急于求成”比作在春天就想收获果实,不仅不可能,还会损害土壤的健康。这种诗意的表达,极大地提升了阅读体验,让原本可能枯燥的自我反思过程变得充满了宁静和美感。它让我放慢了阅读的速度,甚至不得不停下来,在笔记本上写下几句感悟。这绝对不是那种可以一口气读完并束之高阁的书,它需要反复咀嚼,每次重读都会有新的领悟,就像品味一杯陈年的威士忌。

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这本书对我个人生活习惯的影响是立竿见影且深远的。过去我习惯于在一天开始时就规划好每一个小时,试图最大化“产出”,结果往往是身心俱疲且效果不佳。这本书提供了一种截然不同的操作指南:先确定最重要的“锚点”——那些真正能带来长期满足感的活动或关系,然后围绕它们来安排日程,而不是试图把所有杂事都塞进去。它提出的“时间预算”概念尤其实用,即为高质量的休息和独处预留出不可动摇的时间块,其余的再来应对外部需求。我试着实践了这一点,效果显著,我的工作效率反而因为高质量的休息而提高了。它成功地将抽象的“慢生活”理念转化为一套可以操作的、适应现代节奏的实践方法论,而不是空谈。这是一种务实到骨子里的智慧。

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从结构上来看,这本书的逻辑脉络非常清晰,但它巧妙地避免了传统论证的刻板。作者采用了多个看似不相关的案例进行交叉印证,从古老的哲学思辨跳跃到现代的职场困境,再回归到个人记忆的重构。这种多维度的叙事方式,使得书中的观点更加立体和富有弹性。举个例子,书中有一段关于“等待”艺术的探讨,引用了天文学中关于光年传播的知识,来阐述某些深刻的改变需要不可抗拒的时间尺度,这不仅令人耳目一新,也极大地增强了论点的说服力。我发现,作者的知识面非常广博,但从未炫耀,而是将其化为滋养核心主题的养分。这本书读起来很“沉”,需要读者投入思考,但回报是巨大的——它让你对事物的因果关系有了更深层次的理解。

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这本书最大的价值在于它对“不完美”的接纳和颂扬。在充斥着“做到最好”、“超越自我极限”口号的时代背景下,作者提出了一个颠覆性的观点:有些事情,只要“足够好”就完美了,因为把所有精力都投入到“最好”上,恰恰会牺牲掉体验生活的广度。我曾因为追求一个项目中的微小细节的完美而错过了与家人共度的美好时光,这本书让我直面了这种“完美陷阱”的代价。它不是鼓励平庸,而是重新定义了“精益求精”的边界。它让我意识到,真正的富足不是拥有最多的成就清单,而是拥有足够多的、可以投入到非生产性活动(如纯粹的思考、无目的的散步、倾听音乐)中的时间。这种视角转换是革命性的,它释放了我内心深处一直存在的焦虑感,让我对自己的节奏和步伐感到更加坦然。

评分

时间管理,目标策划,看这一本就够了,道理都在里面了。

评分

不知道本书是不是像其宣传的那样精彩。但我总觉得就好似高效能人的七个习惯一样,这类书只要看个目录就能及格。

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德国版小强升职记,理念不算新鲜,相比之下更强调修心性让生活慢下来。有时候,就是别惯着自己别给自己瞎犹豫的空间,用下一步行动代之。至于做哪个下一步,这个分解的过程和时间消耗绝对值得。这也是时间管理的意义之一吧。

评分

过程很重要。

评分

不知道本书是不是像其宣传的那样精彩。但我总觉得就好似高效能人的七个习惯一样,这类书只要看个目录就能及格。

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