☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

---

健身解剖指南 电子书 图书目录

---

点击这里下载

---

---

---

发表于2024-12-31

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书

---

喜欢 健身解剖指南 电子书 的读者还喜欢

• 
  牵伸解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  运动解剖学图谱(第3版) 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  施瓦辛格健身全书 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  拉伸 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  无器械健身 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  肌肉健美训练图解 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  力量训练基础 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  核心基础运动 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  无器械健身（女性版） 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

刚在看第一章，讲肩部的锻炼。 三角肌分为哪三部分，和锁骨相连的前部，跟肱骨相连的侧部肩峰，与肩胛骨相连的后部。各个动作及变种都有配图，非常详尽，特别相对没有解剖学基础的入门者来讲，比较理解，推荐。 接着看胸肌这一章，想增肌其实那么多花架子没那么多用，能用好...

评分☆☆☆☆☆

刚在看第一章，讲肩部的锻炼。 三角肌分为哪三部分，和锁骨相连的前部，跟肱骨相连的侧部肩峰，与肩胛骨相连的后部。各个动作及变种都有配图，非常详尽，特别相对没有解剖学基础的入门者来讲，比较理解，推荐。 接着看胸肌这一章，想增肌其实那么多花架子没那么多用，能用好...

评分☆☆☆☆☆

刚在看第一章，讲肩部的锻炼。 三角肌分为哪三部分，和锁骨相连的前部，跟肱骨相连的侧部肩峰，与肩胛骨相连的后部。各个动作及变种都有配图，非常详尽，特别相对没有解剖学基础的入门者来讲，比较理解，推荐。 接着看胸肌这一章，想增肌其实那么多花架子没那么多用，能用好...

评分☆☆☆☆☆

刚在看第一章，讲肩部的锻炼。 三角肌分为哪三部分，和锁骨相连的前部，跟肱骨相连的侧部肩峰，与肩胛骨相连的后部。各个动作及变种都有配图，非常详尽，特别相对没有解剖学基础的入门者来讲，比较理解，推荐。 接着看胸肌这一章，想增肌其实那么多花架子没那么多用，能用好...

评分☆☆☆☆☆

刚在看第一章，讲肩部的锻炼。 三角肌分为哪三部分，和锁骨相连的前部，跟肱骨相连的侧部肩峰，与肩胛骨相连的后部。各个动作及变种都有配图，非常详尽，特别相对没有解剖学基础的入门者来讲，比较理解，推荐。 接着看胸肌这一章，想增肌其实那么多花架子没那么多用，能用好...

类似图书 点击查看全场最低价

出版者:北京体育大学出版社

作者:尼克·埃文斯

出品人:

页数:177

译者:刘润芝

出版时间:2008-1

价格:55.00元

装帧:

isbn号码:9787811009323

丛书系列:

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

其实和解剖关系不大吧。。不过实用的很～

评分☆☆☆☆☆

其实和解剖关系不大吧。。不过实用的很～

评分☆☆☆☆☆

足部肌肉被无视了。有电子版。

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，六个肌群配合示意图很详细，每一个小肌群都给出了不少运动动作。可以将其作为索引，确定要练习什么动作后再找相应动作的视频资料进一步学习。

评分☆☆☆☆☆

太适合入门了，纠正了我不少不规范的动作，比看视频省心多了。

查看全网最低价